Hei alle sammen!

Jeg er på min tredje uke nå av denne nye livsstilen min og er veldig ny på dette.

Jeg er veldig usikker når det kommer til spising av kveldsmat, når burde kveldsmaten være spist? Mange sier jo at man ikke skal spise etter kl 8. mens andre sier at man ikke burde spise etter kl. 7. Men med tanke på Lavkarbo, hva er da "regelen" ?

Hilsen er frustrert neewbie!

Regelen er vel generelt "spis når du er sulten". Klokkeslett har ingenting å si.

Regelen er vel generelt "spis når du er sulten". Klokkeslett har ingenting å si.



Men vil jeg ikke legge på meg om jeg spiser før jeg legger meg for eksempel? Hva skjer liksom når jeg sover?

Hei Wobblyface! Sjekk ut svaret eg skreiv på bloggen din! :)

Står litt i denne tråden (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=43106) også!:)

Hei Wobblyface! Sjekk ut svaret eg skreiv på bloggen din! :)

Tusen hjertelig takk!! Det hjalp veldig mye!