I følge ketolyseboka er det 8,5 men i følge diverse nettsider er det 5,6

Og på diett.no varierer de forskjellige merkene fra 4,5-8,7..

Det kan vel ikke egentlig være forskjell???

Jeg anbefaler deg å sjekke akkurat de mandlene du selv putter i munn ;)
ALtså pakningen...

Men er jo egentlig redd at pakken er missvisende, hvorfor har mandlene fra landlord dobbelt så mye karbohydrater som mandlene fra coop...

Det virker ikke helt riktig synes jeg

Fordi alle mandler ikke er produsert/høstet/og behandlet likt....

Det lønner seg alltid å sjekke bakpå pakken. De fra Coop er de jeg har funnet med minst karbo i seg. Det samme gjelder sesamfrø og linfrø, tror det var på Rema jeg fant de med minst karbo. Alltid litt lurt å sjekke de forskjellige merkene:)