Da har jeg endelig bestemt meg for at nok er NOK! Har slitt med overvekt hele livet men aldri klart å få full kontroll på vekta før..

Jeg er 26 år, nybakt mamma og utdannet sykepleier.
Jeg har en stund prøvd meg litt på Herbalife men har funnet ut at jeg må ha mer mat da jeg stadig går på kjempesmeller om jeg skal leve på shake. Så da falt jeg for lavkarbo. Er nok litt å sette seg inn i, men tror da jeg har kommet på rett plass for å få tips og råd :) Må si jeg ble skikkelig imponert da jeg var inne på bildetråden her *bøyer meg i støvet* Men jeg skal pinade meg være like flink jeg også :D

Såh, da starter min kamp mot kiloene, første hovedmål er ned 40 (:eek:) kg!

Velkommen og lykke til! Det er en velsignelse at det finnes et kosthold man kan gå ned på UTEN og være sulten OG med så mye god mat ;)

Om du ikke allerede har funnet den - kan jeg anbefale arnakristins flotte nybegynnertråd (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970) som inneholder info og svar på de fleste spørsmålene du vil ha i starten. Bokmerk den og les den! ;)

Så bra at du har tatt steget :)
Hjelper kansje å sette delmål ang vekta
så blir det så mye gøyere på veien ned :D
Lykke til :)

Hei, og hjertelig velkommen hit:)
Les den fine linken i innlegget til Nerthus. Veldig mye nyttig info!
Og LYKKE TIL på veien "nedover":heia:

Velkommen hit og lykke til!:)

Velkommen hi :)Her er det mange gode råd og god støtte!!!

Hei :)
Eg har klart 20 kilo på en annen diett, men det var direkte sulting, så etter å ha snakka med ei venninne som begynte på lavkarb, og etter å ha lest meg litt opp på dette her bestemte eg meg for å prøve! Eg har enda 20 kilo igjen, og syns dette er skikkelig hardt egentlig..

Akkurat nå har eg bare skikkelig vondt i hodet og føler meg rimelig uggen, litt som influensa, er det vanlig i starten?

Takk for lykkeønskninger! De kommer godt med! Den nybegynnertråden var bare helt suveren! Ser det er endel å sette seg inn i, men får bare bruke litt tid på å komme meg skikkelig inn i det :)

Hei :)
Eg har klart 20 kilo på en annen diett, men det var direkte sulting, så etter å ha snakka med ei venninne som begynte på lavkarb, og etter å ha lest meg litt opp på dette her bestemte eg meg for å prøve! Eg har enda 20 kilo igjen, og syns dette er skikkelig hardt egentlig..

Akkurat nå har eg bare skikkelig vondt i hodet og føler meg rimelig uggen, litt som influensa, er det vanlig i starten?

Ut fra det jeg har lest ser det ut til at det ikke er uvanlig å føle seg uvel i kroppen til å begynne med.. Håper det går over så du føler deg bedre ganske så kjapt :)

Hei :)
Eg har klart 20 kilo på en annen diett, men det var direkte sulting, så etter å ha snakka med ei venninne som begynte på lavkarb, og etter å ha lest meg litt opp på dette her bestemte eg meg for å prøve! Eg har enda 20 kilo igjen, og syns dette er skikkelig hardt egentlig..

Akkurat nå har eg bare skikkelig vondt i hodet og føler meg rimelig uggen, litt som influensa, er det vanlig i starten?

Hvis du leser nybegynnertråden vil du finne informasjon om abstinensene i starten av kostholdsendring. Du vil muligens oppleve og bli litt surrete også - og glemme opplagte ting ;) Tenk på det som at ting er i endring og hold ut! Varer ofte bare en maks to uker. Skikkelig fettforbrenning kan ta 2-8 uker, dette er individuelt :) Spis godt med mat og spesielt fett de første ukene så kroppen får litt lettere tilgjengelig næring siden den nå ikke får karbo i særlig grad. Spis godt med grønnsaker også. Første uka er verst - så hold ut!

Gratulerer som nybakt mamma :hearts:

Lykke lykke til!! Les masse her inne og se på alle bildetrådene, det er flere enn den du kommenterte i. Det er så vanvittig motiverende! Jeg gjorde det samme, nok var nok og dermed var jeg igang. Så på bilder her, leste litt i journaler og fant noen enkle oppskrifter til å starte med.
Så her sitter jeg nesten 4 mnd senere og nesten 10 kg lettere. Livet er herlig :D