Når du fyser på noe, hva spiser du da?

Jeg drikker først et glass vann og ser om det går over :ja:

Lager meg ofte ostechips i ovnen med piffi på så har jeg meg ett glass cola zero:)

Hei,
Blir jeg fysen så er det et symptom på at jeg har fått i meg for lite fett…

Drikker vann, te, kaffe med kanel/cocosa/kremfløte, ost (enten i skiver/biter eller som osteknekkis), krem med bær, cottae cheese med sukkerfritt syltetøy/kremfløte/nøtter eller bare nøtter :)

Mikser 2 egg 1 ss sukrin og blander inn 1 ts kakao 40-50 g smelta smør

"Smash" (baconcrisp som jeg har glassert i sukkerfri sjokolade) Yummy!! :p Men, det er mest til helgen. Ellers bruker jeg litt sukkerfri gele med en liten kremtopp på ellers når jeg er fysen! :-)

Te :)

tok en dl fløte og 0.5 ts splenda,vispa sammen og tok en ts kakao på toppen som jeg rørte sammen. Namm

Utrolig irriterende å være fysen, så etter at jeg skrev ned og så igjennom hva jeg har spist de siste dagene så er jeg ganske sikker på at jeg har vært fysen pga mangel av fett. Lagde meg en god porsjon rømmegrøt til middag og var ikke fysen etter det.
:)

Jeg hører egentlig ikke til her, men vil gjerne dele litt også, om det er greit?

Om jeg det ikke fungerer å drikke noe, så pisker jeg kremfløte med sukrin og vanilje, og har på noen varme bringebær. Beste jeg har smakt noen gang og så mektig at man gidder ikke å lete etter noe etterpå, da er suget tatt! :D Dette er jo det samme som nevnt over, det gir en del fett (kremfløten) og da forsvinner behovet.

:liste: *sniker meg ut igjen*

Jeg pleier å lage vaniljefudge etter en oppskrift jeg har funnet her inne, og det funker kjempebra på fysingen :p

*abonnerer* Skikkelig fysen her jeg sitter med eksamenslesing oppetter ørene...
Tok litt baconcrisp men det var ikke noe godt.. en stor kopp fruktte står nå og godgjør seg.

Jeg tror ikke jeg hadde overlevd uten fårepølse med ost stekt i mikroen jeg altså, eller hjemmelaget is, noen frosne bær kjørt med fløte noen minutter med stavmikser.. mmmmm

åhh er jeg helt på trynet etter noe så hiver jeg enten noe bringebær og fløte og kjører det med stavmikseren eller vaniljekesam med bær og litt nøtter
:p:p:p:p:p:p:p:p - naammmmmm!!