Eirik kk
23-06-11, 00:21
Hei!
Vi er to gutter som er 20 år som har tenkt lite på kosthold,og heller hatt et stort alkoholinntak og mye fast-food. Vi har nå tenkt å endre på matvanene våre,men har liten kunnskap om hva som er bra og hva som er dårlig å spise. Ingen av oss er overvektige,men vi kan vel trygt si at vi ikke er spesielt veltrente. Derfor har vi satt oss som mål å gå ned en del kilo. Vi er begge aktive,så det er først og fremst kostholdet som virkelig må forbedres.
Vårt største problem er at vi ikke har noen spesiell plan å gå etter.
Håper dere kan komme med masse flotte tips til oss,alle vil bli tatt imot med stor takknemmelighet og glede:)
mvh
Eirik og Stian
Vi er to gutter som er 20 år som har tenkt lite på kosthold,og heller hatt et stort alkoholinntak og mye fast-food. Vi har nå tenkt å endre på matvanene våre,men har liten kunnskap om hva som er bra og hva som er dårlig å spise. Ingen av oss er overvektige,men vi kan vel trygt si at vi ikke er spesielt veltrente. Derfor har vi satt oss som mål å gå ned en del kilo. Vi er begge aktive,så det er først og fremst kostholdet som virkelig må forbedres.
Vårt største problem er at vi ikke har noen spesiell plan å gå etter.
Håper dere kan komme med masse flotte tips til oss,alle vil bli tatt imot med stor takknemmelighet og glede:)
mvh
Eirik og Stian