Ser på mange nøtteposer at det er mye karber.
Hva/hvilke er lov?

Her går det myyyyye paranøtter og litt mindre hvalnøtter :sikle:
Ellers er mandler og hasselnøtter ok, man bare begrenser mengden etter hvor mye karber man ligger på :)

Og hvis du tenker på de blandingsposene, så stiger jo karboinnholdet der pga rosiner eller tørket frukt som ofte er i disse posene.Og de kan du jo plukke ut. Ellers er vel mandler ok?

Det er forskjell på nøtter. Paranøtter er veldig greit. Mandler, hasselnøtter og valnøtter funker også. Peanøtter og cashewnøtter er det verre med...

Stekt kylling med mandelflak er kanskje godt?:) Mandler har mest magnesium, tror jeg. Karbohydratene i nøtter taes opp sakte, så det er ingen farlig karbo-felle.

Paranøtter har 3 g karber pr 100 g, macadamianøtter ca 6-7, tror jeg, så begge disse er ok å spise litt av. Paranøtter er veldig sunne også, så det er egentlig bare bra om man får i seg litt av disse :)
Mandler kan man spise, og jammen hender det jeg tar en neve vanlige peanøtter også, jeg da!

Jeg bruker paranøtter, valnøtter, hasselnøtter og tildels mandler som kos innimellom, det innrømmer jeg! Paranøtter er vel de 'sunneste', innbiller jeg meg. (Men de er så dyre!) Men det er klart, man kan jo ikke spise ubegrenset av dem heller... ;)

peanøtter er ikke nøtter, men belgfrukt (derfor det skal stå "kan inneholde spor av nøtter" på posen...)

paranøtter og macadamia <- :)

Det er svær få av de typene vi kaller nøtter som er nøtter:)

Til alle dere som spiser paranøtter.
Om de er aldri så gode, må dere ikke spise mer enn 2 stk. pr. dag.
De er desverre en smule giftige.

Om de er aldri så gode, må dere ikke spise mer enn 2 stk. pr. dag. De er desverre en smule giftige.

Jesus gråter når du lyver! ;)

Paranøtter er vel ikke giftige, men du kan ved stort inntak over lengre tid få i deg for mye selen og av den grunn bli forgiftet.. Her (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=10991) er en tråd, om enn en litt "gammel" tråd, som beskriver det godt :)

Sitat Sanna:" til alle dere som spiser paranøtter.
Om de er aldri så gode, må dere ikke spise mer enn 2 stk. pr. dag.
De er desverre en smule giftige."


Jeg tror ikke du lyver, dette med giftige paranøtter har jeg hørt også. Jeg tenker på det hver jul. Tro hvor dette kommer fra? Har vel egentlig ikke hørt om noen som har dødd av giftige paranøtter :-)

Paranøtter er vel ikke giftige, men du kan ved stort inntak over lengre tid få i deg for mye selen og av den grunn bli forgiftet.. Her (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=10991) er en tråd, om enn en litt "gammel" tråd, som beskriver det godt :)

Sitat Sanna:" til alle dere som spiser paranøtter.
Om de er aldri så gode, må dere ikke spise mer enn 2 stk. pr. dag.
De er desverre en smule giftige."


Jeg tror ikke du lyver, dette med giftige paranøtter har jeg hørt også. Jeg tenker på det hver jul. Tro hvor dette kommer fra? Har vel egentlig ikke hørt om noen som har dødd av giftige paranøtter :-)

Hvis du sjekker linken jeg la til i innlegget over så står det litt om det ;)