Sliter med å få inn fett i måltidene så jeg pleier å svelge en ss kaldpresset olje før måltidet. Er det nok fett?

Det er vel ikke farlig å ta oljen på den måten ?
Har bestilt cocosa extra virgin også så jeg kan bytte litt på.

Tåler heller ikke melkeprodukter, så er vanskelig å få i seg fett fra det.