Jeg og typen skal begynne med ketolyse nå til mandag. Er det nødvendig med alle de tablettene? Er det ikke bare vitaminer i de?

Dette sier dr. Torkil selv om saken:

Hei
Dette klippet jeg fra www.ketolyse.no (http://www.ketolyse.no/)

Den nye kromtablett : 1 tablet morgen og kveld

Gjærbundet krom
Vit B2
Vit B1
Boitin
Kalium
Kalsium
Kobber

Sammen med selentabletten: 1 tablet til lunsj

Gjærbundet selen
Vit C
Vit E
Sink
Vit B6
Vit A

Og Magnesiumtabletten: 1 tablet til middag

Magnesiumkarbonat
Magnesiumhydroxid
magnesiumacetat

Vil ketolyse-komplett tablettene dekke behovet for vitaminer og mineraler mens du går på ketolysekuren og andre slankekurer basert på kostindusert ketose. Årsaken til at man ikke kan ta alle tablettene på en gang er at flere av stoffene hemmer opptaket av hverandre.
I tillegg til tablettene anbefales omega 3 olje enten som tran, kapsler eller rikelig med fet fisk og rapsolje.
De nye kromtabletter er litt dyrere enn de gamle. De øvrige to tabletter er ikke økt i pris, enda momsen er steget med 2%.
Torkil P. Andersen

Det går an å bytte slik at en tar krom til middag og magnesium til kvelds.

Tablettene er skreddersydd til lavkarbo og er et kompromis. Kanskje burde man ta tabletter 8 ganger daglig for å få best opptak av vitaminer og mineraler, da en del hemmer opptak av hverandre.
En multivitamintablett pr dag er en vits spør du meg.
Jeg laget helt korrekt ketolysetablettene fordi det ikke er så lett å finne "samletabletter" , etter relevante innspill her på lavkarbo er det kommet nye tabletter med optimalisert innhold. Det har dessverre betydet tre forskjellige tabletter som skal tas 4 ganger i løpet av dagen, men

Krom til frokost og middag : la tablettene stå ved spisebordet.
Selen til lunsj; la tablettene stå på jobben
Magnesium til kvelds : la tablettene stå på badet og ta dem før leggetid.

Vennlig Hilsen
Torkil:)

Inneholder vitaminer og mineraler som er viktige for kropp og forbrenning rett og slett! Magnesium kan forhindre leggkrampene mange sliter med på natten og hjertebanken noen opplever!

Både jeg og gemalen får kramper i leggene hvis vi glemmer tablettene. (lite smart å dra på hyttetur uten:o) Så jeg tror de er viktige

"Nødvendig" - neppe. Men vil et tilpasset tilskudd av vitaminer og mineraler gjøre det lettere å gå over til et såpass krevende kosthold? Da er svaret "med stor sannsynlighet". :)

Jeg bruker vanlige multivitaminer, ketolyse magneisum, folsyre + trankapsler, men vurderer å kjøpe inn selen og krom for å erstatte ,ultivitaminene. Problemet er bare at jeg har like god hukommelse som en gulrot, så jeg tviler sterkt på at jeg faktisk vil huske å ta tablettene. I alle fall til forskjellige tider.
Kan man kjøpe kun selen tablettene som erstatning for multivitaminene?

Jeg bruker vanlige multivitaminer, ketolyse magneisum, folsyre + trankapsler, men vurderer å kjøpe inn selen og krom for å erstatte ,ultivitaminene. Problemet er bare at jeg har like god hukommelse som en gulrot, så jeg tviler sterkt på at jeg faktisk vil huske å ta tablettene. I alle fall til forskjellige tider.
Kan man kjøpe kun selen tablettene som erstatning for multivitaminene?

Sett mobilen på ringing på de forskjellige tidspunktene da...det gjør jeg innimellom.....:D

Sett mobilen på ringing på de forskjellige tidspunktene da...det gjør jeg innimellom.....:D

Jo men atte...... jeg har ingen god unnskyldning, jeg bare setter den på snooze fordi jeg holder på med noe eller bare avslutter den og skal se på den snart og plutselig var snart forbi :o

Jo men atte...... jeg har ingen god unnskyldning, jeg bare setter den på snooze fordi jeg holder på med noe eller bare avslutter den og skal se på den snart og plutselig var snart forbi :o


Det er bare å gjøre det om igjen og om igjen. Dette er jo, på lik linje med andre "nye" ting, en vane som må innarbeides :)