Jeg er ny her inne og ny når det kommer til ketolyse! Er det noe sted her inne hvor det ligger en tråd med hva som er lovlig mat ?? =)

På denne linken finner du en ryddig oversikt over hva som er ok på Atkins Induksjon.
For å oppnå Ketose anbefales et minimalt kosthold på ca 20 gram karbo pr dag. Du kan gjerne bruke søkemotoren her og søke på ketolyse, så finner du enda flere tips.

Lykke til.

Hilsen en annen ferskis på ketolyse/lavkarbo =)

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=419

Ketolyse?

Det er tips, råd, info, oppskrifter og ukeplaner i boka "Slank med Ketolysekuren" .Det er greit å starte med til du er inne i hva kuren går ut på... Etterhvert kan man utvide litt og litt ettersom hva man tåler og kan spise :)

Da er boka bestilt ! Tusen takk for link til side =) Den var jo supernyttig =)=)

Er nøtter lovlig?? Jeg har spist både økologisk peanutsmør ( lav på karb) og vanlig nøtter....