ok jenter og gutter?!
da er sommeren og alt som heter utskeielser over for min del.
sitter i skrivende stund og "nyter" 2 hardkokte egg med salat og majones. Nam nam.... :hungry:

Hvem føler for å hoppe på?
Tenkte kanskje lage en egen faceside hvis noen er intr?
Synes det er litt lettere å logge inn der og prate, enn innpå her...

Målet er ned 10-12 kg.
Forrige gang klarte jeg 14 kg på 4 mnd, så nå er målet å klare det før jul :D


Nå ble det veldig mange PM'er...

De som vil være med på Face, søk opp KETOKLUBBEN og spør om medlemskap...

Jeg er med! Startet i dag:-)
JA, for faceside:D

Jeg vil prøve å gå ned 15 kilo innen utgangen av dette året.

Jeg slenger meg på her! Målet mitt er ned ti kilo til midten av desember!
Har egentlig jukset litt ettersom jeg startet i går, men føler jeg passer mer inn i en september start enn en august start siden jeg startet siste dagen i august!

Det her blir min fjerde slankekur start i løpet av sommeren, for mange ferieturer ødela all nedgangen min, men denne gangen skal jeg klare det!

Kan jeg få bli med selv om det er 3. sept?
Trenger virkelig noen til å pushe meg, og noen å prate med som er i samme situasjon.

Stemmer forresten for en lukket gruppe på face. :)

Jeg startet også 1. september. Og det ville være kjekt å kunne følge noen andre som holder på med det samme. Jeg skal ned 20 kg, og har startet med friskt mot.. Blir gjerne med på fb-gruppe..

Jeg tjuvastarta den 28.august men jeg blir gjerne med. Lukket facebook gruppe er toppen

Jeg blir gjerne med på FB-gruppe!
Akkurat starta på ny frisk, og trenger motivasjon og noen å nå målet sammen med! :love:

Vil gjerne være med her jeg og, begynte 1 september og trenger å ta av minst 20, helst 25 kg, vet ikke hvor mye jeg veier nå, for vekten har vært boikottet en stund, men får vel ta meg sammen og gå opp på den imorgen tidlig, uff :o

jeg vil være med :)

Hallo :)
Jeg vil gjerne være med - både her og på FB!
Gikk ned 10 kg med Ketolyse for halvannet år siden. Gått opp noe igjen, og sommeren har vært kriiise. Motivert og klar til start i morgen!
Første delmål -7, neste delmål -8. På den tiden det tar... Forhåpentligvis -7 på 7 uker i første omgang! Wish me luck :)

jeg har lyst å bli med...

Jeg er med, skal ned totalt 27 kg.. Målet før jul er 13 kg.. Jeg klarte 14 kg før jul i fjor fra 1 sept og skal klare det nå også!

Jaaa jeg begynte igår og ønsker å bli med. Jaaa til Facebook side

Jeg vil også joine Septemberstartere! :D Etter en alt for høykarbosommer har det krabbet på 7kg jeg ikke ønsker.. Så jeg er med!

Kan jeg også være med? Startet i august, men ønsker gjerne å være med her:))

Slenger meg med fra i dag jeg. :)

Har da vært på vekten, og det var vel akkurat så deprimerende som ventet...men nå er jeg igang, og har satt 10 kg ned som delmål, men håper på litt mer før det blir sydentur på nyåret med min sylslanke fotomodellsøster...

(http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wzXW91M/)

Jeg meldte meg inn her for to år siden, da gikk jeg på ketolyse.. Så skulle jeg ha en liten pause..da jeg skulle på en lengre tur til utlandet.. Det var feil:( Jeg har nok gått opp igjen! Jeg vet at ketolyse funker på meg! Nå har jeg i tillegg startet å trene også, og da har det jo mer effekt! Jeg må av helsemessige årsaker ned endel kg! Jeg bare syns det er veldig vanskelig å starte..finner ikke helt motivasjonen til å telle alt jeg spiser..selv om jeg har så og si kutta ut godterier og andre "godsaker"..

Teller dere alltid hva dere spiser, og hvor mye?! Det er det som er så stressende syns jeg..

Jeg blir iallefall med her! Og sier ifra så fort jeg starter på kuren! :D

Jeg vil gjerne være med! Trenger en ny start etter lang tid mer utskeielser!! :) Har dere laget facebookside?

Jeg vil og gjerne være med! Startet forrige mandag og har planer om å gå ned 10 kg innen året her er omme :)

Jeg meldte meg inn her for to år siden, da gikk jeg på ketolyse.. Så skulle jeg ha en liten pause..da jeg skulle på en lengre tur til utlandet.. Det var feil:( Jeg har nok gått opp igjen! Jeg vet at ketolyse funker på meg! Nå har jeg i tillegg startet å trene også, og da har det jo mer effekt! Jeg må av helsemessige årsaker ned endel kg! Jeg bare syns det er veldig vanskelig å starte..finner ikke helt motivasjonen til å telle alt jeg spiser..selv om jeg har så og si kutta ut godterier og andre "godsaker"..

Teller dere alltid hva dere spiser, og hvor mye?! Det er det som er så stressende syns jeg..

Jeg blir iallefall med her! Og sier ifra så fort jeg starter på kuren! :D


Hei.
Jeg gikk på ketolyse for 3 år siden og gikk ned 14 kg. så jeg også vet at det funker. Men nå vet jeg hva mat jeg kan bruke, og er mer oppfinnsom. Ergo ikke like lett å holde seg til antal KBH. Nå teller jeg Ingen karber, men tar alt på feelingen. Går vel derfor egentlig ikke på ketolyse, men generell lavkarbp. Det tar nok litt lenger tid å nå målet, men jeg trives bedre og har mer lyst på mat nå, enn når jeg gikk på rein ketolyse kur.

Hovedinnlegget er oppdatert med info om Face...

Da er jeg ferdig med første uke, resultat - 0,9 kg :o, litt skuffet når jeg ser på innleggene her inne at det er mange som går ned flere kg første uken, men jeg trøster meg med ta jeg gikk på lavkarbo noen dager før jeg gikk på vekten, så forhåpentligvis er resultatet mer...jaja, ny uke, nye muligheter :rolleyes:

Håper jeg kan slenge meg med her?
Jeg begynte på torsdagen, 15.09. Helt fersk med andre ord...
Søkte medlemskap på FB :)

har svart på face :D

Kan jeg også være med selv om det er 20? jeg starter på ny etter sommeren, å vil ned 20 kg. Har søkt om medlemskap på face :)

Har dere en vektgruppe for gruppen? der vi legger inn vekt (og evt mål)? eller legger dere målene hver uke her inne, å hvilken måledag har dere andre, jeg lurer på å måle meg på mandager, så jeg ikke skeier ut i helgene, istedetfor fredager å så slapper jeg for mye av i helgen...:flau:

Jeg forsøkte å skrive på facesiden, men det la seg på feed`en min, så alle mine venner kan lese hva jeg skriver, å jeg har ike lyst at alle skal få vite alt jeg sier om vekt osv på hele kontaktlisten min der, er det mulig å skrive der uten å få det med i feed`en så alle ser det, å evt ikkje, kan jeg da være med her, eller kommer dere til å være mest på facebook? Da kan jeg jo melde meg inn i en okt gruppe evt :)

Hei.
Endelig kom det en septembergruppe :D:D
Har håpet det skulle komme en når jeg har sett andre måneder har hatt....
(men har ikke turt å ta initiativet selv) :eek:

Begynte 6 sept, og rundet 14 dager i går.
Vært i ketose hele veien og gått ned hele 5,6 kg på to uker.
Allerede søkt på FB, kjempekos og ha andre i samme stilling som en selv og følge:ja:

Hei!
Hopper inn her jeg og! Begynnte i dag,bedre seint enn aldri!!:D
Men tar det sakte men sikkert. Har holdt meg på 60 i dag,skal ned til 30 i morgen,så får vi se hvordan det går..gruer meg til jeg får hodeverk altså!:( er det VERSTE som finst! Er ganske plaga med det fra før og så..
Har dere gått straka vegen ned til 20-30 kh eller tar dere det litt og litt?
Målet er 11 kg til jul,viss jeg klarer det blir det 5 kg til Mai neste år!

Hei!
Hopper inn her jeg og! Begynnte i dag,bedre seint enn aldri!!:D
Men tar det sakte men sikkert. Har holdt meg på 60 i dag,skal ned til 30 i morgen,så får vi se hvordan det går..gruer meg til jeg får hodeverk altså!:( er det VERSTE som finst! Er ganske plaga med det fra før og så..
Har dere gått straka vegen ned til 20-30 kh eller tar dere det litt og litt?
Målet er 11 kg til jul,viss jeg klarer det blir det 5 kg til Mai neste år!

Hei=)

Jeg gikk rett ned på karbs. Selv teller jeg ikke, men kan nok om det til å vite sånn ca hvor jeg ligger og har vært i ketose fra dag 2 og hver dag siden.
Gruet meg også til hodepinen, og noe kom såklart, men overraskende lite faktisk. Og denne siste uken hvor jeg har hatt mensen også var jeg sikker på det kom til å eksplodere, men fikk ikke engang de vanlige migreneanfallene mine. HURRA!

Hei!

Jeg er med!
Begynte i begynnelsen av mnd og føreløbig har det gått kjeme gerit!
Eneste jeg kjenner på at jeg blir veeeeeeeldig opptatt av å veie meg før jeg legger meg og med en gang jeg står opp.. flere som har det slik??
skal ta nye mål nå om en uke, da har jeg holdt på i seks uker.. Blir spennende å se hva som har skjedd:)
hvordan går det med dere andre som har startet i september?

siri

Hei Swirre/Siri=)

Jeg har det på akkurat samme måten på morgene!
Må på den vekta selv om jeg vet at man ikke kan stole helt på det om man veier seg så ofte... Men det driter jeg i...
Måler meg sjeldnere da... Så får vi se....:)

Godt å se at andre også får samme dilla:)

mene, har vi en veie tråd??
jeg tok målene mine for første gang siden 21.aug, og vil skryte...
Uansett her er de:


21.aug 02.okt Diferanse

Mage 114 110 4
Bryst 112 110 2
Midje 99 96,5 2,5
Rompe 119 116,5 2,5
Lår 69 66,5 2,5
Overarm 31 32 -1
tot cm 544 531,5 12,5

Vekt 95 kg 90.7 kg 4,3kg


:)