Nå har jeg gennerelt mye vondt i i høyrebenet pga tettblodåre jeg skal på oprasjons vurdering for. Men hørt noe om at det kan være lurt å ta vitaminer, ikke opplevd å våkne med kramper i leggen om natta. Hva slags vitaminer må jeg ta ? ;)

Takk på forhånd.. ;)

Du skal ikke ta vitaminer, men mineraler! Magnesium er vidundermiddelet mot leggkramper, innsovningsvansker og hard mage!

Du kan ta opp til 600mg om kvelden! Kjøp gjerne Gevita sine 300mg på apoteket.

Det var det det var. For har pluttselig begynt å våkne med kramper i leggen, og det har jeg ikke før. Men da skal jeg få kjøpt det :) Takk for råd. Men jeg burde kanskje forhåre meg med legen ang inntaket, siden jeg har hjerte og karsykdommer.

Det var det det var. For har pluttselig begynt å våkne med kramper i leggen, og det har jeg ikke før. Men da skal jeg få kjøpt det :) Takk for råd. Men jeg burde kanskje forhåre meg med legen ang inntaket, siden jeg har hjerte og karsykdommer.
Skulle ikke være nødvendig, men det skader jo ikke å høre med en som kjenner din sykdom godt.

Mange har faktisk alt for lite magnesium og det er i hvert fall ikke bra!