Tilbring mer tid på sofaen. Når du trener så mye og hardt som du beskriver må du regne med å bygge muskler. Muskler veier mye :-)
-
Haha, forsåvidt enig med kula - men istedet for å legge deg på sofan bør du kaste badevekta og begynne og måle deg istedet!
Sannsynligvis som kula sier bygger du nå muskler og reduserer fettprosenten din. Kanskje har du merket at buksene sitter annerledes også?
Kostholdet ditt før du nå la om helt har vært magert - og du har sikkert også spist mindre enn du har forbrukt. I kroppens øyne - har den nok følt seg sultet ned i vekt :) Når du nå spiser lavkarbo med godt med fett er det heller ikke unaturlig om du legger på deg et par kilo - siden dette ofte skjer når man har spist magert og trent mye i en lengre periode.
Gi det tid - pass på at du spiser når du er sulten og stanser når du er mett - ikke spis fordi klokka sier det eller du skal på trening eller har vært på trening.
Og du - husk og sjekk målebåndet/bukselinningen din ;)