LCHF [Arkiv] - Lavkarbo.no

Magebrokk og Lavkarbo (4 replies)
Nybegynner på LCHF (2 replies)
Kan noen hjelpe meg med matplan (1 replies)
Status auguststarterne (1 replies)
Bergen anyone? (0 replies)
Kokosfett - fettkaffe? (6 replies)
Fest... (3 replies)
Lavkarbo i 4 uker, ikke gått ned noe:-( (5 replies)
Trenger gode råd☺️ (4 replies)
Irritabel tarm (3 replies)
Ikke animalsk fett (11 replies)
Resistent stivelse (0 replies)
Ser dette ok ut? (7 replies)
Hvor ille er light bruser? (29 replies)
Ketostix (17 replies)
Salt-vannvekt (9 replies)
Cronometer (8 replies)
8 kg til jul! (270 replies)
Noen andre som er normalvektige og i ketose? (6 replies)
Erfaring med brød og knekkebrød (7 replies)
Ketose, vektoppgang?! (9 replies)
Anbefale en grei side til å registrere måltidene (2 replies)
Spiser jeg rett? (3 replies)
Gå ut av ketose og inn igjen - smart? (2 replies)
Prøver generell lavkarbo uten hell, hva kan man forvente? (9 replies)
Nannas knekkebrød er jo karbohydrat-bomber! (10 replies)
Vektstoppere (2 replies)
Ny - frustrert - trenger råd (15 replies)
Er jeg på rett spor eller helt på vidden? (7 replies)
Noen som vil være min trenings- og kostholdsbuddy? (1 replies)
Sitter og er veldig usikker, trenger noen råd (8 replies)
Lavkarbo uten egg, nøtter og melkeprodukter (4 replies)
Tyggegummi og insulin (0 replies)
Får i meg altfor mye protein (9 replies)
Angina Pectoris og LCHF (6 replies)
Sten Sture Skaldeman (16 replies)
Fra ketolysediett til lavkarbodiett (1 replies)
LCHF godkjent brød (1 replies)
Fort mett og lenge mellom måltidene (4 replies)
Hjelp! Lett forhøyet leverprøve ... (22 replies)
Overspiser jeg? (12 replies)
Lavkarbo kokebøker (1 replies)
Ny på LCHF - trenger råd (5 replies)
Hei hei, ny på det her (1 replies)
Gravid igjen og opp i vekt, IGJEN ... Hjelp! (2 replies)
Hjelp søkes (6 replies)
Ny her, lavkarbo og migrene! (9 replies)
Helt fersk Lchf'er! (15 replies)
Komme igang (6 replies)
Hexeberg-filosofien (2 replies)
Farge på ketostixen (15 replies)
Toro lavkarbobrød/ uten melk og gluten (2 replies)
For mye proteiner, trenger råd (12 replies)
Max karbohydrater per dag for mann på 90 kg (6 replies)
Cottage cheese og kesam med fun light (7 replies)
Hjelp! For mye protein? (12 replies)
Tusen spørsmål (6 replies)
Ny på lchf -og så slapp? (7 replies)
Soyamelk? (1 replies)
Hva gjør jeg med påsken? (21 replies)
Prøver å øke litt på karbene (opp til ca 50), men hvilke karbokilder? (15 replies)
Kan dere hjelpe meg litt (2 replies)
Holde seg til minimalt med grønnsaker og "vanlig mat" (13 replies)
Helt ny - hvor lang tid? (4 replies)
LCHF uten laktose, gluten og svinekjøtt?! MED diabetes (18 replies)
Hvordan reagerer dere på EL og mensen? (5 replies)
For mange kalorier? (9 replies)
Opplysende oppsummering (0 replies)
Pål Jåbekk skriver om kreft og metabolisme (1 replies)
Hvilke søtningsstoffer? Så mange ... så forvirra! (3 replies)
LCHF - nøtteallergi (4 replies)
Litt vanskelig (5 replies)
Hjelp, oppblåst? (13 replies)
Forvirra ang kalorier (3 replies)
Hormonsprial? (4 replies)
Lavkarbo og restaurantbesøk - ikke bra. (11 replies)
Fordeling av fett, protein og karber på lchf? (2 replies)
Lavkarboknekkebrød fra Brisk (15 replies)
Kaloriinntak? (7 replies)
LCHF og Trening (9 replies)
Skal vi dele iherb-favoritter ? (2 replies)
Mange som har søtsug? (50 replies)
Hurra for karbosprekken! (14 replies)
Økologisk? (26 replies)
Å sprekke (32 replies)
Nybegynnerproblemer? (32 replies)
Fersk nybegynner (7 replies)
Nybegynner (6 replies)
Er det viktig med frokosten? (17 replies)
Ned 3,2 kg på mine to første uker på LCHF (5 replies)
Frustrert ... ifølge diett.no har jeg fått i meg nesten 60 g kh i dag (26 replies)
Går småsulten rundt hele tiden (29 replies)
Drage-ånde (3 replies)
Trenger litt hjelp her ... (5 replies)
Hjelp, jeg spiser alt for lite! (31 replies)
For mye protein, for lite fett (37 replies)
På hekta til å gi opp ... (25 replies)
Stevia på LCHF (2 replies)
Ny på LCHF (16 replies)
Usikker på prosenter på fett og proteiner (10 replies)
VektØKNING (!) etter 4 uker på lavkarbo (24 replies)
1 måned med oppgang og nedgang. Hvorfor? (6 replies)
Hvordan ser en typisk matdag ut for dere som spiser 50-70 g karbo? (26 replies)
Får det bare ikke til! (13 replies)
Hva gjør jeg galt? (1 replies)
Går opp i vekt, HJELP! (17 replies)
Har spist lavkarbo i ca 8 mnd (1 replies)
Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo? (1493 replies)
Kan noen se på menyen min? (10 replies)
Knekkebrød? (11 replies)
God morgen til dere alle - Vil dere se på denne menyen for meg? (8 replies)
Thailand og LCHF ? (7 replies)
Svimmel og uvel (2 replies)
Prosent eller gram? (11 replies)
Karbohydratinnhold i "ja"mat er jo ganske stor? (9 replies)
Nybegynner! (14 replies)
Porsjoner ... (9 replies)
Hjelp ..! (10 replies)
Journal ...? (3 replies)
Veldig småspist for tiden, noe galt? (17 replies)
Hvilket soyaproteinpulver? (1 replies)
Hei! Ny og trenger hjelp! (5 replies)
For mye fett? (17 replies)
Nybegynner LCHF- kan dere hjelpe meg? (8 replies)
Kan noen se på dette? Gi meg innspill (9 replies)
Ny mann i ketose, LCFH (1 replies)
Hva nå? (Kosthold for vedlikehold) (23 replies)
klarer ikke komme opp i mer enn 13 karbo, ille? (5 replies)
Nøtter og bær ... (13 replies)
5 uker uten vektnedgang. Hjelp meg (68 replies)
Fratrekk av karbo ... Hva betyr det? (10 replies)
Flere her som merker at stress påvirker vekta? (3 replies)
Dag 1 (2 replies)
Min første dag på LCHF (10 replies)
Hjelp meg! :-) (1 replies)
Jeg går ikke ned ... (2 replies)
LCHF-diskusjonen i media (7 replies)
Kjøpeknekkebrød med minst karbohydrat? (2 replies)
Lurer på om jeg har misforstått noe her (31 replies)
Fløte i kaffen? (5 replies)
Hvor viktig er det for deg at familien spiser det samme? (21 replies)
Julekaker, snacks/snop og julemat, kan noen dele oppskrifter? (8 replies)
Kan man? (Spørsmål om ost) (4 replies)
Nysgjerrig, hva ligger deres daglige kcalinntak på? (18 replies)
Ukesmenyer for LCHF (5 replies)
Toppen 15 karbs pr dag (6 replies)
Köttfärssoppa med fetaostkräm LCHF (0 replies)
LCHF uten melkeprodukter (6 replies)
Hei igjen ... (9 replies)
Rømme/creme fraiche-spørsmål (2 replies)
Slappfisk (2 replies)
Jeg går OPP i vekt! (2 replies)
Hjelp meg er dere snille (4 replies)
Finner kroppen normalvekten selv? (7 replies)
Litt tips? (15 replies)
Oppblåst (4 replies)
Har virkelig kalorier ingen betydning? (11 replies)
Trenger innspill pga vektstopp (26 replies)
Går ikke ned i vekt (5 replies)
Mensen, vekt og LCHF (7 replies)
Matrevolusjonen youtubeklipp (1 replies)
Bivirkninger når man starter med LCHF? (7 replies)
Hvordan få i seg nok fett? (4 replies)
Farlig med ketose ved normalvekt? (11 replies)
Hva er LCHF - Introtråd (27 replies)
LCHF snacks og dessert (27 replies)
Bønner og linser - ja eller nei på LCHF? (24 replies)
Finnes det noen referanseområder (19 replies)
Skravletråd for LCHF'erne (51 replies)
LCHF middagstråd (11 replies)
LCHF frokosttråd (16 replies)
LCHF lunchtråd (5 replies)
Ketonånde (Acetonånde) (1 replies)
Trøtt og slapp (15 replies)
Oppstart (2 replies)
Herlig! (4 replies)
Introduksjon LCHF (3 replies)
Dr. Hexeberg (40 replies)