View Full Version : LCHF
- Magebrokk og Lavkarbo (4 replies)
- Nybegynner på LCHF (2 replies)
- Kan noen hjelpe meg med matplan (1 replies)
- Status auguststarterne (1 replies)
- Bergen anyone? (0 replies)
- Kokosfett - fettkaffe? (6 replies)
- Fest... (3 replies)
- Lavkarbo i 4 uker, ikke gått ned noe:-( (5 replies)
- Trenger gode råd☺️ (4 replies)
- Irritabel tarm (3 replies)
- Ikke animalsk fett (11 replies)
- Resistent stivelse (0 replies)
- Ser dette ok ut? (7 replies)
- Hvor ille er light bruser? (29 replies)
- Ketostix (17 replies)
- Salt-vannvekt (9 replies)
- Cronometer (8 replies)
- 8 kg til jul! (270 replies)
- Noen andre som er normalvektige og i ketose? (6 replies)
- Erfaring med brød og knekkebrød (7 replies)
- Ketose, vektoppgang?! (9 replies)
- Anbefale en grei side til å registrere måltidene (2 replies)
- Spiser jeg rett? (3 replies)
- Gå ut av ketose og inn igjen - smart? (2 replies)
- Prøver generell lavkarbo uten hell, hva kan man forvente? (9 replies)
- Nannas knekkebrød er jo karbohydrat-bomber! (10 replies)
- Vektstoppere (2 replies)
- Ny - frustrert - trenger råd (15 replies)
- Er jeg på rett spor eller helt på vidden? (7 replies)
- Noen som vil være min trenings- og kostholdsbuddy? (1 replies)
- Sitter og er veldig usikker, trenger noen råd (8 replies)
- Lavkarbo uten egg, nøtter og melkeprodukter (4 replies)
- Tyggegummi og insulin (0 replies)
- Får i meg altfor mye protein (9 replies)
- Angina Pectoris og LCHF (6 replies)
- Sten Sture Skaldeman (16 replies)
- Fra ketolysediett til lavkarbodiett (1 replies)
- LCHF godkjent brød (1 replies)
- Fort mett og lenge mellom måltidene (4 replies)
- Hjelp! Lett forhøyet leverprøve ... (22 replies)
- Overspiser jeg? (12 replies)
- Lavkarbo kokebøker (1 replies)
- Ny på LCHF - trenger råd (5 replies)
- Hei hei, ny på det her (1 replies)
- Gravid igjen og opp i vekt, IGJEN ... Hjelp! (2 replies)
- Hjelp søkes (6 replies)
- Ny her, lavkarbo og migrene! (9 replies)
- Helt fersk Lchf'er! (15 replies)
- Komme igang (6 replies)
- Hexeberg-filosofien (2 replies)
- Farge på ketostixen (15 replies)
- Toro lavkarbobrød/ uten melk og gluten (2 replies)
- For mye proteiner, trenger råd (12 replies)
- Max karbohydrater per dag for mann på 90 kg (6 replies)
- Cottage cheese og kesam med fun light (7 replies)
- Hjelp! For mye protein? (12 replies)
- Tusen spørsmål (6 replies)
- Ny på lchf -og så slapp? (7 replies)
- Soyamelk? (1 replies)
- Hva gjør jeg med påsken? (21 replies)
- Prøver å øke litt på karbene (opp til ca 50), men hvilke karbokilder? (15 replies)
- Kan dere hjelpe meg litt (2 replies)
- Holde seg til minimalt med grønnsaker og "vanlig mat" (13 replies)
- Helt ny - hvor lang tid? (4 replies)
- LCHF uten laktose, gluten og svinekjøtt?! MED diabetes (18 replies)
- Hvordan reagerer dere på EL og mensen? (5 replies)
- For mange kalorier? (9 replies)
- Opplysende oppsummering (0 replies)
- Pål Jåbekk skriver om kreft og metabolisme (1 replies)
- Hvilke søtningsstoffer? Så mange ... så forvirra! (3 replies)
- LCHF - nøtteallergi (4 replies)
- Litt vanskelig (5 replies)
- Hjelp, oppblåst? (13 replies)
- Forvirra ang kalorier (3 replies)
- Hormonsprial? (4 replies)
- Lavkarbo og restaurantbesøk - ikke bra. (11 replies)
- Fordeling av fett, protein og karber på lchf? (2 replies)
- Lavkarboknekkebrød fra Brisk (15 replies)
- Kaloriinntak? (7 replies)
- LCHF og Trening (9 replies)
- Skal vi dele iherb-favoritter ? (2 replies)
- Mange som har søtsug? (50 replies)
- Hurra for karbosprekken! (14 replies)
- Økologisk? (26 replies)
- Å sprekke (32 replies)
- Nybegynnerproblemer? (32 replies)
- Fersk nybegynner (7 replies)
- Nybegynner (6 replies)
- Er det viktig med frokosten? (17 replies)
- Ned 3,2 kg på mine to første uker på LCHF (5 replies)
- Frustrert ... ifølge diett.no har jeg fått i meg nesten 60 g kh i dag (26 replies)
- Går småsulten rundt hele tiden (29 replies)
- Drage-ånde (3 replies)
- Trenger litt hjelp her ... (5 replies)
- Hjelp, jeg spiser alt for lite! (31 replies)
- For mye protein, for lite fett (37 replies)
- På hekta til å gi opp ... (25 replies)
- Stevia på LCHF (2 replies)
- Ny på LCHF (16 replies)
- Usikker på prosenter på fett og proteiner (10 replies)
- VektØKNING (!) etter 4 uker på lavkarbo (24 replies)
- 1 måned med oppgang og nedgang. Hvorfor? (6 replies)
- Hvordan ser en typisk matdag ut for dere som spiser 50-70 g karbo? (26 replies)
- Får det bare ikke til! (13 replies)
- Hva gjør jeg galt? (1 replies)
- Går opp i vekt, HJELP! (17 replies)
- Har spist lavkarbo i ca 8 mnd (1 replies)
- Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo? (1493 replies)
- Kan noen se på menyen min? (10 replies)
- Knekkebrød? (11 replies)
- God morgen til dere alle - Vil dere se på denne menyen for meg? (8 replies)
- Thailand og LCHF ? (7 replies)
- Svimmel og uvel (2 replies)
- Prosent eller gram? (11 replies)
- Karbohydratinnhold i "ja"mat er jo ganske stor? (9 replies)
- Nybegynner! (14 replies)
- Porsjoner ... (9 replies)
- Hjelp ..! (10 replies)
- Journal ...? (3 replies)
- Veldig småspist for tiden, noe galt? (17 replies)
- Hvilket soyaproteinpulver? (1 replies)
- Hei! Ny og trenger hjelp! (5 replies)
- For mye fett? (17 replies)
- Nybegynner LCHF- kan dere hjelpe meg? (8 replies)
- Kan noen se på dette? Gi meg innspill (9 replies)
- Ny mann i ketose, LCFH (1 replies)
- Hva nå? (Kosthold for vedlikehold) (23 replies)
- klarer ikke komme opp i mer enn 13 karbo, ille? (5 replies)
- Nøtter og bær ... (13 replies)
- 5 uker uten vektnedgang. Hjelp meg (68 replies)
- Fratrekk av karbo ... Hva betyr det? (10 replies)
- Flere her som merker at stress påvirker vekta? (3 replies)
- Dag 1 (2 replies)
- Min første dag på LCHF (10 replies)
- Hjelp meg! :-) (1 replies)
- Jeg går ikke ned ... (2 replies)
- LCHF-diskusjonen i media (7 replies)
- Kjøpeknekkebrød med minst karbohydrat? (2 replies)
- Lurer på om jeg har misforstått noe her (31 replies)
- Fløte i kaffen? (5 replies)
- Hvor viktig er det for deg at familien spiser det samme? (21 replies)
- Julekaker, snacks/snop og julemat, kan noen dele oppskrifter? (8 replies)
- Kan man? (Spørsmål om ost) (4 replies)
- Nysgjerrig, hva ligger deres daglige kcalinntak på? (18 replies)
- Ukesmenyer for LCHF (5 replies)
- Toppen 15 karbs pr dag (6 replies)
- Köttfärssoppa med fetaostkräm LCHF (0 replies)
- LCHF uten melkeprodukter (6 replies)
- Hei igjen ... (9 replies)
- Rømme/creme fraiche-spørsmål (2 replies)
- Slappfisk (2 replies)
- Jeg går OPP i vekt! (2 replies)
- Hjelp meg er dere snille (4 replies)
- Finner kroppen normalvekten selv? (7 replies)
- Litt tips? (15 replies)
- Oppblåst (4 replies)
- Har virkelig kalorier ingen betydning? (11 replies)
- Trenger innspill pga vektstopp (26 replies)
- Går ikke ned i vekt (5 replies)
- Mensen, vekt og LCHF (7 replies)
- Matrevolusjonen youtubeklipp (1 replies)
- Bivirkninger når man starter med LCHF? (7 replies)
- Hvordan få i seg nok fett? (4 replies)
- Farlig med ketose ved normalvekt? (11 replies)
- Hva er LCHF - Introtråd (27 replies)
- LCHF snacks og dessert (27 replies)
- Bønner og linser - ja eller nei på LCHF? (24 replies)
- Finnes det noen referanseområder (19 replies)
- Skravletråd for LCHF'erne (51 replies)
- LCHF middagstråd (11 replies)
- LCHF frokosttråd (16 replies)
- LCHF lunchtråd (5 replies)
- Ketonånde (Acetonånde) (1 replies)
- Trøtt og slapp (15 replies)
- Oppstart (2 replies)
- Herlig! (4 replies)
- Introduksjon LCHF (3 replies)
- Dr. Hexeberg (40 replies)
vBulletin® v3.7.2, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.