Er det greit til frokost? Står at man skal være litt forsiktig med meieri produkter. Bruker ikke det lette variantene og ca. 300 gram tilsammen (halv boks av hver)

Er det greit til frokost? Står at man skal være litt forsiktig med meieri produkter. Bruker ikke det lette variantene og ca. 300 gram tilsammen (halv boks av hver)

Jeg ville slengt oppi litt nøtter og bær for å få litt mer næring i det. Fun lighet er jo bare kunstig søtning og kunstig smak.

Hva slags nøtter da? Er jo så mye karbohydrater i alle nøtter synes jeg.

Hva slags nøtter da? Er jo så mye karbohydrater i alle nøtter synes jeg.

I valnøtter f.eks. er det 2,7 g karber i 100 g nøtter, men man spiser vel ikke så ofte 100 g i slengen. :) Masse sunne fettsyrer og proteiner i nøtter.

I valnøtter f.eks. er det 2,7 g karber i 100 g nøtter, men man spiser vel ikke så ofte 100 g i slengen. :) Masse sunne fettsyrer og proteiner i nøtter.

Ok. skal handle litt nøtter, men ellers er det fint med cott/kesam til frokost?

Ok. skal handle litt nøtter, men ellers er det fint med cott/kesam til frokost?

Du må prøve deg frem i forhold til hva din kropp fungerer på. Jeg hadde ikke fungert på bare cc og kesam. Og fun light får du ikke innenfor mine lepper. For meg blir det for lite "mat" uten nøtter, frø og/eller havregryn oppi, men med havregryn raser du fort opp på karbo-inntaket da.

Hva med egg? Om du ikke har tid til å koke/steke om morgenen kan du jo koke noen om kvelden og legge i kjøleskapet. Om du skreller dem kvelden før er det bare å stappe dem i gapet, om dårlig tid om morgenen er et poeng. :)

Du må prøve deg frem i forhold til hva din kropp fungerer på. Jeg hadde ikke fungert på bare cc og kesam. Og fun light får du ikke innenfor mine lepper. For meg blir det for lite "mat" uten nøtter, frø og/eller havregryn oppi, men med havregryn raser du fort opp på karbo-inntaket da.

Hva med egg? Om du ikke har tid til å koke/steke om morgenen kan du jo koke noen om kvelden og legge i kjøleskapet. Om du skreller dem kvelden før er det bare å stappe dem i gapet, om dårlig tid om morgenen er et poeng. :)

Nei skal ikke bare spise cc/kesam. Men orker ikke egg hver morgen ;) Veksler mellom middagsrester, cc/kesam og egg (evt. bacon) til frokost. Noen ganger også bare ost og skinke.

Nei skal ikke bare spise cc/kesam. Men orker ikke egg hver morgen ;) Veksler mellom middagsrester, cc/kesam og egg (evt. bacon) til frokost. Noen ganger også bare ost og skinke.

Høres bra ut synes jeg, prøv deg frem, lek med maten og variasjon er kjempelurt! Da går man ikke så fort lei. :) Lykke til! :)