Lilli82
28-12-11, 10:52
Hei..
Jeg kommer sikkert med mange dumme spørsmål her inne, men jeg synes det er vanskelig å komme ordntlig inn i det her.. Har gått på lavkarbo i 5 uker, men har gått opp 1 kilo..:( Lurer på om jeg spiser noe feil... Hadde blitt kjempeglad hvis noen kunne sett på matinntaket mitt::)
Her er noen eksempel på det jeg spiser:
Frokost: 3taffelostskiver i mikroen med krepsehaler og litt majones eller 1 skive lavkarbobrød med ost/makrell eller liknende.
Lunch: Salat med agurk, tunfisk,tomat og fetaost eller 2 fiberrik med egg og litt kaviar
Middag: kotelett med blomkålgrateng/ taco med ostesticks/taffelost med krepsehaler og majones/egg og bacon/omelett og salat.
Spiser også litt nøtter innimellom...eller litt bacongull en gang i blandt.. Drikker kanskje 2 glass pepsi max i løpet av dagen, men har diabetes, så jeg får ikke noe søtsug av dette...ellers drikker jeg vann ...
Jeg er forøvrig 1,60 høy og 59kg hvis det har noe å si...
Hva gjør jeg feil?? Sier tusen takk for hjelp og svar....:)
Jeg kommer sikkert med mange dumme spørsmål her inne, men jeg synes det er vanskelig å komme ordntlig inn i det her.. Har gått på lavkarbo i 5 uker, men har gått opp 1 kilo..:( Lurer på om jeg spiser noe feil... Hadde blitt kjempeglad hvis noen kunne sett på matinntaket mitt::)
Her er noen eksempel på det jeg spiser:
Frokost: 3taffelostskiver i mikroen med krepsehaler og litt majones eller 1 skive lavkarbobrød med ost/makrell eller liknende.
Lunch: Salat med agurk, tunfisk,tomat og fetaost eller 2 fiberrik med egg og litt kaviar
Middag: kotelett med blomkålgrateng/ taco med ostesticks/taffelost med krepsehaler og majones/egg og bacon/omelett og salat.
Spiser også litt nøtter innimellom...eller litt bacongull en gang i blandt.. Drikker kanskje 2 glass pepsi max i løpet av dagen, men har diabetes, så jeg får ikke noe søtsug av dette...ellers drikker jeg vann ...
Jeg er forøvrig 1,60 høy og 59kg hvis det har noe å si...
Hva gjør jeg feil?? Sier tusen takk for hjelp og svar....:)