Har fått vite at jeg skal holde meg unna hvete, rug,egg og melkeprod, men at jeg kan spise smør som er klarnet....Hva er det? Trenger fettkilder!

Klarnet smør: Ghee

det er rett og slett smør som er smeltet. Og så unngår man å bruke bunnfallet, bare det klarnede smøret.