Nerthus
24-10-11, 15:21
Dagbladet har en ganske interessant artikkel om helse, slanking, kosttilskudd mm i dag - du finner den her (http://www.dagbladet.no/2011/10/24/magasinet/helse/forskning/slanking/kosthold/18477784/)
Utdrag:
- At vi i dag med en viss etterpåklokskap kan si at vi kanskje tok feil med hensyn til melkefettet, og at det er mindre skadelig enn vi trodde, gjør selvsagt at forvirringen i befolkningen tiltar, sier Thelle.
En studie fra 2010, (http://www.myhealthnewsdaily.com/weight-loss-releases-pollutant-chemcials-100907-0336/) utført av forskere fra Norge, Sør-Korea og USA og publisert i tidsskriftet Nature, viser at slanking over lang tid kan føre avfallstoffer fra fettet over i blodet, og disse kan føre til diabetes 2, revmatisme og hjertesykdom.
Og nå vet vi at trening faktisk kan gjøre det vanskeligere å bli tynn. Selv om man bruker kalorier når man trener, stimulerer også trening sulten, vi spiser mer og effekten forsvinner eller vi blir tykkere fordi vi beveger oss mindre når vi har trent og spiser mer.
Det var dagens teaser-sitater :) Artikkelen anbefales fordi den har mange kildehenvisninger noe som tyder på litt arbeid fra artikkelforfatter sin side etter min mening :)
Utdrag:
- At vi i dag med en viss etterpåklokskap kan si at vi kanskje tok feil med hensyn til melkefettet, og at det er mindre skadelig enn vi trodde, gjør selvsagt at forvirringen i befolkningen tiltar, sier Thelle.
En studie fra 2010, (http://www.myhealthnewsdaily.com/weight-loss-releases-pollutant-chemcials-100907-0336/) utført av forskere fra Norge, Sør-Korea og USA og publisert i tidsskriftet Nature, viser at slanking over lang tid kan føre avfallstoffer fra fettet over i blodet, og disse kan føre til diabetes 2, revmatisme og hjertesykdom.
Og nå vet vi at trening faktisk kan gjøre det vanskeligere å bli tynn. Selv om man bruker kalorier når man trener, stimulerer også trening sulten, vi spiser mer og effekten forsvinner eller vi blir tykkere fordi vi beveger oss mindre når vi har trent og spiser mer.
Det var dagens teaser-sitater :) Artikkelen anbefales fordi den har mange kildehenvisninger noe som tyder på litt arbeid fra artikkelforfatter sin side etter min mening :)