Noen som bruker det her? Lurer på om jeg skal investere i en. Skal visst være effektivt. Men hvor får jeg kjøpt sånn? Hmmm kanskje jeg må google litt:p.
Noen sa det ikke var så bra hvis man har rygg plager. Noen som har hørt om det?

Noen som bruker det her? Lurer på om jeg skal investere i en. Skal visst være effektivt. Men hvor får jeg kjøpt sånn? Hmmm kanskje jeg må google litt:p.
Noen sa det ikke var så bra hvis man har rygg plager. Noen som har hørt om det?

Er det ikke noen rockering-tråder her tro, har lest en del om det tidligere. Skrev det nettopp på ønskelista mi til jul jeg og jeg har ryggplager, men jeg tror det vil hjelpe på å løsne muskulaturen :)

http://www.rockeringer.no/Rockeringer.html

Ellers så scroll ned til bunn av siden her, flere tråder med erfaringer der :)

Noen som bruker det her? Lurer på om jeg skal investere i en. Skal visst være effektivt. Men hvor får jeg kjøpt sånn? Hmmm kanskje jeg må google litt:p.
Noen sa det ikke var så bra hvis man har rygg plager. Noen som har hørt om det?

Kjøp deg rockering du, men forbered deg på noen blåkuler og litt smerte i musklene/fettet til de blir vandt til den.....Jeg syns den er herlig å bruke og ser tydelig effekt av den...... Min er den tyngste av dem (http://www.flust.no/sport-og-fritid/treningsutstyr/rockering/innersvingen-rockering/)...

Jeg har både rokkering og vondt i ryggen :-) Men klarer fint å bruke den - den styrker jo kjærnemuskelasjonen så den er vel god å ha for alle ;-)

Kanskje jeg skal kjøpe meg en da. Skal tro om de har på sportsbutikker...:)

Jeg digger min :D Har den tyngste.

Men det advares ( under bruk i linken jeg la ut) viss du har ryggproblemer :ja:

Altså, jeg har en rockering på 1,5 kg. Den slår meg blå etter 2 minutter, og da er det så smertefullt å rocke, så da legger jeg den bort til blåmerka har forsvunnet. Forstår ikke hvordan man kan bli "herdet" på dette.

Altså, jeg har en rockering på 1,5 kg. Den slår meg blå etter 2 minutter, og da er det så smertefullt å rocke, så da legger jeg den bort til blåmerka har forsvunnet. Forstår ikke hvordan man kan bli "herdet" på dette.

Det kan man, forstod det ikke selv til å begynne med, men det funker...:D

Kanskje jeg skal kjøpe meg en da. Skal tro om de har på sportsbutikker...:)


Helsekost har også... :)

Nå er jeg snart klar til å bli både blå og herdet (forhåpentligvis) også ;) Fulgte linken over som var til flust - og jammen hadde jeg ikke nok trumf-poeng til å shoppe gitt :D

Clas Olson eller obs er billigst på rockering. Jeg har den på 1,5 kg og står lett i 20 min. når jeg har fått herdet meg 10 minb hver vei, for det er viktig å rocke begge veier:p Ønsker deg lykke til med en evt. investering i rocering, men sjekk pris, den varierer veldig.