Jeg har for noen år siden vært på lavkarbo en lang periode, deler av denne i ketose, og trivdes med det.

Nå har jeg startet opp igjen, en uke nå, og er veldig svimmel og uvel, og har ingen matlyst.

Tror jeg får i meg nok i løpet av dagen av både fett proteiner og karbohydrater.

Har ketolyseboken, og varierer med retter også fra Hexeberg, men følger Ketolysefilosofien.

Noen som har noen tips/erfaringer å dele?

Åh, jeg lider med deg. Drikk masse og hvil når du er sliten, det går over.
*klapper forsiktig på skulderen*

Jeg slet med det samme for ikke så lenge siden. For meg gikk det over da jeg økte vanninntaket betraktelig les; fra ca 1/2 liter til 2-3 liter om dagen, samt at jeg begynte å spise litt mer grønnsaker. Da ga det seg helt etter et par dager :)