Nå har jeg lett og lett men finner ikke denne smootie tråden igjen..

Jeg lagde fyllt kylling i får og sitter igjen med masse naturell yugurt.. derfor lurte jeg på om noen av dere har en oppskrift på smootie som inneholder det.

sitter og igjen med masse fløte fra jordbærene vi hadde til dessert.. så vist det kan brukes så er det jo fint å bruke det opp..

Kanskje du ikke fant fordi det skrives smoothie? :)

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=2198&highlight=smoothie

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=1692&highlight=smoothie


For at en smoothie skal være et måltid, bør den inneholde fett, proteiner og karbodyrater.. Eller olje/egg/bær el. frukt :)

fløte er også fint å ha i smoothie :ja:

Jeg har nettopp spist denne til frokost:

2 ss rapsolje (lindberg sin)
200 gram bærblanding
1 dl yoghurt naturell
litt melk
1 scoop proteinpulver (jordbærsmak)

Kjempegodt! :ja:

sån kan det gå med litt dyskleksi ;) men takk for oppskriftene.. skal prøve det senere i dag :D