Hei!

Jeg har gått på lavkarbo "diett" i ca en måned nå, og i slutten av Januar hadde jeg gått ned ca 5 kg. Når jeg veide meg igjen i dag, sa vekta at jeg hadde gått opp 2 kg. Jeg har ikke gjort noen spesielle forandringer når det kommer til mat og trening (etter nyttår), og har kuttet ut karbohydrater og sukker. Hva gjør jeg galt? Eller er det vanlig å gå et par kilo opp og ned i vekt selv om man spiser sunt? Noen svar? (Beklager Norsken min, lenge siden jeg har skrevet noe annet enn Engelsk.)

Det er helt naturlig med et pa kilos svingninger på vekta. Du kan ha spist noe ekstra salt og bundet vann i kroppen. Veldig mange binder mye vann under menstruasjon eller eggløsning.
Du har jo hatt en flott nedgang hittil, så bare fortsett som før du. De 2 kiloene er borte igjen før du aner, og flere til :D
Glem heller ikke at muskler veier mer enn fett - siden du er flink til å trene.

Det er helt naturlig med et pa kilos svingninger på vekta. Du kan ha spist noe ekstra salt og bundet vann i kroppen. Veldig mange binder mye vann under menstruasjon eller eggløsning.
Du har jo hatt en flott nedgang hittil, så bare fortsett som før du. De 2 kiloene er borte igjen før du aner, og flere til :D
Glem heller ikke at muskler veier mer enn fett - siden du er flink til å trene.
Kloke ord:ja:

Kloke ord:ja:
Det hender jeg glimter til ;)

Det hender jeg glimter til ;)
Hender titt og ofte:)

Det er helt naturlig med et pa kilos svingninger på vekta. Du kan ha spist noe ekstra salt og bundet vann i kroppen. Veldig mange binder mye vann under menstruasjon eller eggløsning.
Du har jo hatt en flott nedgang hittil, så bare fortsett som før du. De 2 kiloene er borte igjen før du aner, og flere til :D
Glem heller ikke at muskler veier mer enn fett - siden du er flink til å trene.

Tusen takk :)