Hei, noen som vet råd til hva man kan handle på nærbutikken som inneholder masse fett og lite karbohydrater? har ikke særlig lyst til å hive i meg en avocado(uten noe annet til) eller spise smør uten noe annet :P

bør helst ikke tilbredes særlig da vi har kort lunchperiode.

Hei, noen som vet råd til hva man kan handle på nærbutikken som inneholder masse fett og lite karbohydrater? har ikke særlig lyst til å hive i meg en avocado(uten noe annet til) eller spise smør uten noe annet :P

bør helst ikke tilbredes særlig da vi har kort lunchperiode.
Makrell i tomat, om du liker det(la mesteparten av sausen bli i boksen:))

Salami inneholder mye fett :)

Takk for svar :) men kan vel ikke momse salami og makrel i tomat?:D Hva kan man ha det på da?

Takk for svar :) men kan vel ikke momse salami og makrel i tomat?:D Hva kan man ha det på da?
Kan man vel. ;)
Men ... om du må ha påleggsholder så bak nannas knekkebrød (oppskrift finnes på forumet) og bruk som underlag.

Hvorfor lager du ikke i stand lunsj hjemme kvelden før, så slipper du å bruke en allerede kort lunsjpause til å lete etter mat og å stå i kø på butikken? Gårsdagens middagsrester er f.eks ypperlig lunsj.

Takk for svar :) men kan vel ikke momse salami og makrel i tomat?:D Hva kan man ha det på da?

salatblad :p eller osteskiver ;)

Hmmm... nå kan jeg bekrefte at man fint kan spise makrell i tomat med gaffel, uten påleggsholder. ;)

Hmmm... nå kan jeg bekrefte at man fint kan spise makrell i tomat med gaffel, uten påleggsholder. ;)
:ja:
Er jeg ekstra sulten tar jeg et kokt egg eller noen osteskiver ved siden av.

Min beste fettkilde i lunchsammenheng er kokte egg! Lett å ta med seg, koker opp for en to-tre dager i slengen. Og smaker ikke aller verst heller...

Kombineres gjerne med en stekt kotelett og litt salat. Enkelt, godt og mettende.

Grillet kylling, lår, vinger mm.

osteskiver finnes ferdigkuttet og kan rullet sammen med kjøttpålegg , er digg.

osteskiver finnes ferdigkuttet og kan rullet sammen med kjøttpålegg , er digg.

Støttes. Enkelt og kjempegodt. Med noen perletomater eller litt paprika til blir det en super lunsj :)

Lunchkaker...

Lunchkaker...

Tenker du på de ferdigstekte som er fulle av stivelse, mais, erter og gulrot? :cool:

Tenker du på de ferdigstekte som er fulle av stivelse, mais, erter og gulrot? :cool:

Ja, de er ikke det... Erter og gulrot og mais er det ikke så mye av i de at det gjør noe...jeg har talt bitene....:p

Ja, de er ikke det... Erter og gulrot og mais er det ikke så mye av i de at det gjør noe...jeg har talt bitene....:p

Siden ingen av de grønnsakene inngår i Atkins, som er trådstarters filosofi så er det uansett for mange.

Siden ingen av de grønnsakene inngår i Atkins, som er trådstarters filosofi så er det uansett for mange.

Javel....:p Uansett om det bare er å spytte ut grønnsaksbitene også?
Kan jo kjøpe medisterkaker istedenfor lunchkaker da - er jo samme deigen.....:)

Javel....:p Uansett om det bare er å spytte ut grønnsaksbitene også?
Kan jo kjøpe medisterkaker istedenfor lunchkaker da - er jo samme deigen.....:)

Disse lunchkakene og medisterkakene er laget av medisterfarse, som er spedd, og full i stivelse :ja:

Disse lunchkakene er laget av medisterfarse, som er spedd, og full i stivelse :ja: Da hadde det vist på karboinnholdet....

Da hadde det vist på karboinnholdet....

og hva er karboinnholdet? og hva inneholder deigen?

og hva er karboinnholdet? og hva inneholder deigen?


De jeg kjøper inneholder det samme som medisterkaker + grønnsaker..kh er på 6-tallet rett nok, men det er nok med grønnsaker....

De jeg kjøper inneholder det samme som medisterkaker + grønnsaker..kh er på 6-tallet rett nok, men det er nok med grønnsaker....

medistekaker er laget av farse og inneholder stivelse opptil 6gram pr. 100g vare. Mesteparten fra potetmel.

Og heller ikke noe man skal ha på Atkins :)

Jeg har sett oppskrifter på lavkarbo medisterkaker, fiske-og kjøttkaker ved å søke på ordet pluss lavkarbo. Man kan redusere potetmelet eller allerhelst erstatte det med fiberhusk, kanskje johannesbrødkjernemel også?eller droppe det ved å håpe egget holder det sammen nok. Man kan be ferskvarediskpersonalet kverne f.eks lammekjøtt for en og lage deiger selv.

medistekaker er laget av farse og inneholder stivelse opptil 6gram pr. 100g vare. Mesteparten fra potetmel.

Og heller ikke noe man skal ha på Atkins :)

Ja, det er klart om en ikke lager de selv har en ikke kontroll på hva de putter i kakene. Men jeg tenkte som så at du finner jo egentlig ikke noe særlig fetere og bedre enn lunsjkaker så da får en vel egentlig tåle de 6 karbohydratene om en vil ha det så lettvint at en skal kunne kjøpe det ferdiglagd.....

Ja, det er klart om en ikke lager de selv har en ikke kontroll på hva de putter i kakene. Men jeg tenkte som så at du finner jo egentlig ikke noe særlig fetere og bedre enn lunsjkaker så da får en vel egentlig tåle de 6 karbohydratene om en vil ha det så lettvint at en skal kunne kjøpe det ferdiglagd.....

Å jo, ribbe, kyllinglår, kyllingvinger er god og kjapp mat med fett og uten karber.

Snart kan vi nok vente oss lavkarbovarer i ferskvaredisken, vi blir jo mange etterhvert. Kan jo tipse dem om å lage fiskekaker etc mer lavkarbovennlig og. Så kan de reklamere og de vil få solgt det.

Ja, det er klart om en ikke lager de selv har en ikke kontroll på hva de putter i kakene. Men jeg tenkte som så at du finner jo egentlig ikke noe særlig fetere og bedre enn lunsjkaker så da får en vel egentlig tåle de 6 karbohydratene om en vil ha det så lettvint at en skal kunne kjøpe det ferdiglagd..........

Edit: Må snakke med Gilde...ser ut til at de har enda mindre stivelse i sine lunsjkaker enn jeg trodde.....

Jeg spiser gjerne en pakke med Sylte (pålegg) til lunch! Kjempegodt og metter bra!

Bestemamma:
På atkins er ikke dette noe man skal ha uansett.

Og når trådstarter som er på atkins, spør om noe med lite karber, og med fett,
så gir man råd/tips utfra den retningen det blir spurt om.

Og spedd mat, som medisterfarse, er det formye karber i til denne dietten.

bestemamma:
På atkins er ikke dette noe man skal ha uansett.

Og når trådstarter som er på atkins, spør om noe med lite karber, og med fett,
så gir man råd/tips utfra den retningen det blir spurt om.

Og spedd mat, som medisterfarse, er det formye karber i til denne dietten.

ok,:D