Hei!

Det er en stund siden jeg gikk på ketolyse og i kveld skal jeg ha besøk av noen som går på ketolyse. Jeg skal lage grønn karri suppe og i oppskriften må man ha litt sukker i/ søtningstoff i ....ser at jeg ikke lengre har sukrin i skapet, men jeg har fedon sukker, kan jeg bruke det?

Sikkert et fyfyfy spørsmål, men må bare spørre da jeg er litt usikker...

Jeg antar at "fedonsukker" er fruktose - og nei, det er ikke brukbart i et ketogent kosthold. :cool: (Eller, det er jo ikke sikkert at en skje av det sprenger karbohydratbudsjettet ditt - men det er ikke noe bedre enn vanlig sukker, altså.)

Nope.:nei: