http://www.aftenbladet.no/nytte/livsstil/Hoyere-forbrenning-med-lavkarbo-3009895.html
Og etter det jeg kan lese så er det bra design på den studien.... bare kort.
teleslynga
07-08-12, 12:45
Men at de på LCHF fikk for høye verdier av kortisol, hva mener vi om det?
Ikke nødvendigvis bra... men heller ikke nødvendigvis dårlig. Kommer an på virkningene av kortisolet. Uten kortisol kommer man seg ikke opp av senga heller...
CRP gikk opp. Det er ofte en markør på inflammasjon.
Dog - 4 uker på en diett er for lite til å dra noen konklusjoner. Kanskje stiger kortisol/crp initielt for så å falle, eller ... Vi vet ikke og vi kan ikke spå på bakgrunn av dette.
Som man ser ut av næringstabellen i undersøkelsen så er det en høyere andel av enumettet og flerumettet fett i høyfett-kostholdet enn i de andre diettene. Dersom dette for det meste er omega 6 så er f.eks høyere CRP og også da høyere kortisol ikke uventet...
Undersøkelsen, den originale, anbefales lest. Den er ikke ekstremt tung og veldig interessant.
http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1199154
Har skrevet en sak om studien her:
http://www.friskogfunksjonell.no/hoyere-forbrenning-med-lavkarbo/