I v e l d i g lang tid nå har jeg spist egg i en eller annen form hver dag. Begynner jo å bli lei - er i utgangspunktet ikke så glad i egg engang.... Det jeg lurer på er om egg i seg selv har så mange andre fordeler enn at det er greit å få i seg proteiner ved hjelp av egg? Er det graverende feil å erstatte egg med andre protein-kilder en periode?

Kanskje et "helt på trynet" spørsmål - men jeg er tøff nok til det....:cool:

Egg(ende) hilsen fra sulten fiske-Fedonist

Jeg foreslår Protein Delight fra Proteinfabrikken som proteinkilde. Den er god. ;) Koster omtrent 13 kroner per porsjon med 13 gram proteiner. Hva koster et egg med 8 gram proteiner da? Blir sikkert dyrere enn egg, men.... Og så drar det jo noen karbosser som kanskje blir noen for mye i ketose.

Hva med å bytte ut egget med tunfisk,kylling eller skinkesalat i en eller annen form.????

Masse proteiner i kjøtt og fisk:-)