Hei

Er det mulig å spise lavkarbo uten gluten melk og egg? Jeg vet i tillegg at stivelse og karbohydrater er "drepen" for meg, og trenger sårt litt veiledning..:confused:

Det er fult mulig :) jeg ha levd i fire år på et lchf kosthold uten gluten melk egg og soya..

Kanskje du får noen ideer av å se på på paleo kosthold. Det kalles også for steinalderkosthold og de bruker ikke gluten, melk, soya osv.. Men det tillater egg. Www.fastpaleo.com er min favoritt side og jeg har laget min egen kokebok derfra med over to hundre oppskrifter som er uten gluten melk og egg ;)