Hei
Jeg har fjernet att melk og gluten fra kostholde mitt. Om dagene holder jeg meg under 50 karb ( enkelte dager under 30 karb ) .
Jeg klarer ikke å kutte ut brød, men har funnet denne ( Toro lavkarbo brød uten melk og gluten )
Den er så enkel å lage, blandes med egg og olje, jeg bruker Cocosa.
Spiser dere som går på LCHF brød.
Er denne grei å spise visst jeg skal følge LCHF ?

Så lenge du går ned om du spiser det så.

Mange av oss opplever at brøderstatninger stopper vekttapet.

Går du ned, så spis brødet.

Spiste lavkarbobrød før, men gjør det skjelden nå. Synes det er så mye annet å spise som smaker bedre;-)