Tar tilskudd av d vitamin hver sag og sist nivå var 61, er dette høyt nok eller burde jeg ta mer for å få nivået høyere?

Det er i normalområdet, men det gjør ingenting å få det høyere nå som vi går mot vinteren :)

Det er i normalområdet, men det gjør ingenting å få det høyere nå som vi går mot vinteren :)

Det er ikke i normalnivået. Normalnivået er hevet fra 50 til 75. Jeg har to poder som sliter med d-vit og da minsten som lå helt nede på 17 klarte komme seg opp på 51 ble vi glade!! Helt til legen fortalte at det er nå 75 som er lavest....

Jeg var på et foredrag Ang med soma nordic for noen år siden mennhusker ike hva de sa!
Ref på blodprøve arkene er 50-133

Jeg var på et foredrag Ang med soma nordic for noen år siden mennhusker ike hva de sa!
Ref på blodprøve arkene er 50-133

Nyere arbeider tyder på at det kan være gunstig at vitamin D ligger over ca 75 nmol/L. (http://www.furst.no/analyse-og-klinikk/analyser/vitamin-d/)

På fedonklinikken sa de at jeg ikke skulle være redd for å ligge opp mot 200. Jeg ligger forøvrig på rundt 45, så jeg har litt å gå på... :o

Legene jeg har snakket med angående d-vit sier at et nivå på 100 - 120 er ideelt.

Det er ikke i normalnivået. Normalnivået er hevet fra 50 til 75. Jeg har to poder som sliter med d-vit og da minsten som lå helt nede på 17 klarte komme seg opp på 51 ble vi glade!! Helt til legen fortalte at det er nå 75 som er lavest....

Referanseområdet er vel fortsatt fra 50. Men jeg skrev jo også at det ikke gjør noe å få det høyere. Spesielt nå fremover når mørket kommer. Mange leger mener det er anbefalt å ligge på rundt 100 :)

Referanseområdet er vel fortsatt fra 50. Men jeg skrev jo også at det ikke gjør noe å få det høyere. Spesielt nå fremover når mørket kommer. Mange leger mener det er anbefalt å ligge på rundt 100 :)

En annen side (http://nevro.legehandboka.no/prover-og-svar/klinisk-kjemi/blodprover/vitamin-d-14483.html).

Jeg er enig med deg selv om det ikke virker som du tror det :confused:

Jeg har gått ut i fra legenes blodprøveskjema, men om det er endret er det helt greit for meg :p

Hmm. Min yngste ligger på 9..... Er bare å knaske tilskudd:))

Hmm. Min yngste ligger på 9..... Er bare å knaske tilskudd:))

Da min pode fikk påvist for lite dvit fikk ham det på "hvit" blåresept hos legen. Kan jo være verd å prøve? Jeg håper inderlig at legen satte igang tiltak når de oppdaget det lave nivået. :klem:

Da min pode fikk påvist for lite dvit fikk ham det på "hvit" blåresept hos legen. Kan jo være verd å prøve? Jeg håper inderlig at legen satte igang tiltak når de oppdaget det lave nivået.

__________________
Jada. De tar blodprøver og forsøker å finne ut hvorfor hun ikke har produsert eget D-vit denne vakre sommeren:confused:. Foreløpig skal hun bare ta vanlige tabletter men fikk ingen resept. Det går å få sprøyter sa legen men han ville vente og se om hun tar opp fra tablettene først. Skal en tur på røntgen og for å sjekke:)

Det fins helse-ulemper ved ved å ta vitamin D tilskudd:
https://www.youtube.com/watch?v=9H7tbWVNrXQ

For de fleste vil trolig fordelene mer enn oppveie, men greit å se denne videoen før man går igang.