Ser noen plasser at man ikke skal spise erter og belgfrukter når man går på lavkarbo. Andre plasser står det at det er ok.

Kan jeg spise erter om jeg går på lavkarbo?

Det er 8 karbo per 100gram.

Det kommer an på dietten du følger. Noen retninger tillater det og andre ikke. Jeg som går på ketolysekuren spiser ikke. Det er for mye karbohydrater for meg.

Og jeg som spiser moderat Lavkarbo spiser erter og bønner nesten daglig. Som Gerd sier, det kommer helt an på retningen du følger :)

Det kommer an på dietten du følger.
Og mengden :) Noen få erter for å friske opp en salat er forskjellig fra en hel boks f.eks.