Nei..Ser ut til at jeg må nøye meg med 7 kg til jul. Stillestand på snart 3dje uka. :-(

Her skjer det ingenting. Plutselig en del vann i kroppen. Meh.

Har glemt å veie meg de siste par mnd.:rolleyes: Så da får vi heller se hva nyåret bringer av forsetter og motivasjon. Det ordner seg nok...:D

Apropos det med marsipan, forresten! Det funker å blande vispet eggehvite med mandelmel, noen vaniljedråper og ett eller annet søtstoff. Det dekker marsipanbehovet mitt.

Jeg lager også min egen konfekt, fordi jeg synes det er ALT for trist å kutte ut sjokolade, når sjokolade i seg selv er ganske bra for oss. Så jeg kjøper rå sjokolade og blander det med smeltet smør (usaltet er i best). Når alt er flytende, kjøler jeg det litt ned og har i extra virgin cocosa, noen vaniljeessensdråper og søtstoff (har prøvd både Splenda og steviadråper og begge deler blir helt ok). Dekker sjokoladebehovet og er i tillegg små ganske sunne LCHF-fettbomber.

Og forøvrig står vekta helt bom stille igjen, men jeg stresser ikke. Har begynt å ri en gang i uka og går fort i 30 minutter på tredemølle i oppoverbakke hver dag. Det løsner nok snart.

Tusen takk for tips til noe godis.. Har vært litt sånn "missunnelig" nå i disse juletider, på alle rundt som spiser marsipan, sjokolade, karamell osv. Men, går stort sett greit, men sprakk da her om dagen. he he :-)

Har enda ikke kommet i ketose igjen.. Men håper det melder seg i morra :-) hadde gått opp en kilo i dag.....

Har enda ikke kommet i ketose igjen.. Men håper det melder seg i morra :-) hadde gått opp en kilo i dag.....



joho. I ketose igjen :lol:

Å, jeg har vært så slapp... Ble sjuk, mista all motivasjon.
Har vært litt av og på lavkarboen.
I dag veide jeg meg.. og en kilo til er borte!
Nå er der bare å kjøre på...

Vekt 19.12.: 110.1 kg
Julemål: 108

:)

Å, jeg har vært så slapp... Ble sjuk, mista all motivasjon.
Har vært litt av og på lavkarboen.
I dag veide jeg meg.. og en kilo til er borte!
Nå er der bare å kjøre på...

Vekt 19.12.: 110.1 kg
Julemål: 108

:)

Så bra! :heia:

89,1 kg i dag, dvs 1,1 kg ned siden forrige uke! :heia:

Dette var 3 desember, og jeg kan ikke si at jeg har vært flink i det hele tatt etter dette, for blir mye brød og karbo i middagene for tiden. Eneste jeg er flink på er å ikke stappe innpå med godis og snack slik jeg har gjort det siste året. Det gir heldigvis resultater, så vekten var 88.5 kg i dag tidlig!! :)

Rekker nok ikke mitt siste julemål om å være under 87 kg, men det er helt ok. :)

Da går det jo rette veien for dere begge to. Så bra!
Her står det bom stille. Helt totalt stille. Merker på kroppen at fettet minker, men det synes foreløpig ikke på vekta. Da er det er sikkert på tide å ta noen mål igjen.

Åh det var lurt! Jeg har jo mistet 10 nye cm den siste måneden.

1. desember hadde jeg mistet totalt 20,8 cm
I dag, 21. desember, hadde jeg mistet 31cm totalt.

Merker det på bukselår og linninger, samt på at BHene strammer mindre rundt brystet.

Åh det var lurt! Jeg har jo mistet 10 nye cm den siste måneden.

1. desember hadde jeg mistet totalt 20,8 cm
I dag, 21. desember, hadde jeg mistet 31cm totalt.

Merker det på bukselår og linninger, samt på at BHene strammer mindre rundt brystet.

Så bra!! :heia:

Jeg tør nesten ikke si det høyt, men plutselig har nesten 3 kg forsvunnet mer eller mindre over natta. (Bare 5 kg igjen da av de 8 jeg la på meg ila 10 dager i sommer.... :rolleyes:) Har egentlig ikke endret på noe, så jeg aner ikke hvorfor det plutselig går den veien :confused:

Og der var de på igjen med en venn. :mad:

Da er julen kommet i hus , hvertfall nesten. Jeg klarte ikke målet på 8 kg men er jaggu bra glad for de 7 kiloene som er borte :-D skal på ny giv etter jul og gleder meg allerede. Men i jula skal jeg kose meg og spise så rett som jeg kan , - juleølen og aquavitén som jeg må ha på selveste julaften !
Vil takke alle sammen for inspirerende og motiverende engasjement i denne tråden , og vil ønske alle en riktig god jul :-D

Det kommer nok en ny tråd i januar ;-)

Så kjipt med vekta som fluktuerer sånn, Carisma. Dårlig gjort.

Julemålet klarte jeg, men tviler på at det skjer noe mer før nyttårsaften. Står fortsatt bom stille på vekta her. Men jeg gleder meg også til nytt år og nyttårstråder å bli med på her inne.

Tror jeg skal holde meg til rødvin og kanskje koke meg mandelpoteter dagen i forveien, så kan jeg spise mine kalde på julaften. Jeg liker kalde poteter veldig godt, så det blir ikke noe stort offer. Da går jeg ikke glipp av potetene til pinnekjøttet og jeg ødelegger ikke for ketosen. Pose og sekk. Riskremen kan jeg jo lage en egen versjon av med kun kald ris, krem og søtstoff i stedet for sukker. Det er veldig godt. Har prøvd før.

God jul!

I dag gikk plutselig vekta ned forbi platå-tallet. Bare en kilo igjen til 10. Kanskje går det innen nyttårsaften likevel?

Da klarte jeg i det minste målet de siste ukene om å prøve å holde vekta sånn noenlunde. Med lite motivasjon, oppussing og annet styr ble det vanskelig å holde helt på kosten. Ny start i januar :)

Startvekt julemål 31/10: 71.7 kg

03.11: 71.7 (0)
09.11: 71.5 (-200 g)
17.11: 72.5 (+1000 g)
24.11: 73.1 (+600 g)
01.12: 73.6 (+500 g)
13:12: 73.0 (-600 g)
23.12: 73.0 (0)

Julemål: 68.5kg

En liten oppdatering i jula. Jeg har spist både brød og multekrem og kost meg med det meste . Rart når man først tillater ett par ting så baller det på seg.. Men nå er arbeidsdagen her igjen og i følge vekta så har jeg lagt på meg ett halvt kilo og det har maten vært verdt. :-) har igjen en liten utskeielse ( waldorfsalat/vin) på nyttårsaften men ellers så skal den halvkiloén være borte først på nyåret etter planen :-) og må mange flere følge ;-)

Det var jo veldig beskjeden oppgang, da scnuppa. Vel verdt det, ja.
Når begynner nyttrstrådene her inne da folkens? På nyttårskvelden kanskje?

Nesten 1 kg nå .. ;-) Regner med det meste er vann ,føler meg stinn og oppblåst .Må trappe ned karbohydratene igjen trur jeg så jeg slipper bivirkninger.
Ja nyttårskvelden høres smart ut :-)

Jeg tillot meg å lage en ny tråd, her! (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?p=1517561#post1517561)