Jeg lovet i delmål tråden at jeg skulle gå ned 10 kilo til 17 mai.
Om jeg klarer det blir det seiersbilde i bunad. Hvis ikke nederlagsbilde i andre klær.
Liseta er med. Noen andre?


Vekten min i dag : 103 kilo. Da er det bare å være flink her Elikri...

Dette klarer vi :) det var nøyaktig 12 uker til 17. Mai igår.

Om de skranter på får jeg ta en tur til frisøren.. kan sikkert klippe bort en kilo :-)

Jeg er ikke med enda. Må bli ferdig med påske-utfordringen som jeg er med på først.

Men jeg heier på dere :D

:heia::heia:

Hehe er med i påskeutfordringen jeg også. Og sist jeg målte var det en cm til påske. Men bli med når du er klar du Minni :-)

Er det lov å bli med selv om jeg har mindre enn 30kg å ta av nå? :)

Klart det :-)

Må bli ferdig med en ting før jeg kan begynne med en ny.:p

Hehe helt i orden :-)

Oppdatering: Veiedag i dag, -1,4 kg! 8,6 kg igjen til 17.mai :)

Wow kjempebra :-)

Jeg hiver meg også med her, om det er greit. :)
Ser at jeg ikke blir å klare påskemålet, er noen kg unna det.
Så tror jeg setter et litt mindre mål til 17.mai - 8.5kg håper jeg på til da!
Evt. håper jeg å ha mistet en del cm fra midjen, -7cm håper jeg på der. :D

Så bra, Akkuratpasse!
Jeg krysser fingrene for oss :) Og håper vi lykkes!

Jeg vil gjerne bli med når jeg er ferdig med påskeutfordringen. Har mindre enn 30kg å ta av men håper jeg kan få bli med allikevel :-D

Klart det :-)

Ny oppdatering: -1,3! Tilsammen -2,7 kg
7,3 kg igjen til 17.mai :)

:heia:

Blir med fra mandag i påskeuken.:) Og målet er 8 kilo ned.

Ned 2.5kg siden jeg ble med på denne utfordringen, og 6.5kg igjen til 17.mai. :)
-3cm i midjen også, så 4cm igjen til det målet.

Klarer visst ikke påskeutfordringen så jeg hopper over her.

Har et lite mål , kun 3 kilo ned frem til 17 mai.

Blir så demotivert av å ikke klarer målene og trenger et mål som jeg er sikker på å klare. Selv om jeg er jammen ikke sikker på om det går dette heller.:o

Men nå er det bare full guffe og fortsette med lavkarbo så blir det vel nedover selvom det går saaaaakte.:)

Ny oppdatering: -1,3! Tilsammen -2,7 kg
7,3 kg igjen til 17.mai :)

Ny oppdatering: Har hatt en hormonell "opptur" denne uka, samlet vann fra torsdag. Har begynt å slippe litt nå.
-200 gr. Tilsammen: -2,9kg og 7,1 kg igjen til 17.mai!

Jeg begynt på mandag og blir med på utfordringen. Jeg tar det sakte og rolig og skal bare ned 5kg i første omgang. Begynte på ca 122kg, og er idag 121,3kg så minus 0,7kg på to dager. Jeg er på dag tre av en boost meny jeg har kjøpt.

Så bra, Colt-pixy! :) Flott vektnedgang!
Hvor kjøper du boost meny? Og hva består en slik meny av?

Jeg kjøpte den hos Lavkarbohelse (http://www.lavkarbohelse.no) og da en uke på boost-menyen deres. Der er det max 10karb per dag og du får veiledning. De har også andre menyer du kan kjøpe, da med eller uten oppfølgning i alt fra 1 til 4 uker.

Min meny består av tre måltider hverdag, jeg spiser som regel bare to og har da i noe av det måltidet jeg ikke spiser i de to andre. Dette er mest fordi jeg ikke spiser frokost og spiser heller lunsjen min når jeg kommer på jobb. Jeg spiser så middag når jeg kommer hjem. Av og til har jeg noe snacks jeg spiser på kveldstid.

Av selve måltidene er det fisk, kjøtt, egg og salater det går i. Jeg har likt det meste, og jeg er litt spesiell i matveien. Det er enkelt å lage, jeg bruker minimalt med tid på det noe som er veldig positivt.

De er også veldig flinke til å svare på spørsmål du har, du får med ett dokument som viser hva du kan bytte protein kildene dine med hvis det er noe du ikke skulle like.

Jeg er veldig fornøyd og kommer nok til å kjøpe flere menyer derfra.

Jeg kjøpte den hos Lavkarbohelse (http://www.lavkarbohelse.no) og da en uke på boost-menyen deres. Der er det max 10karb per dag og du får veiledning. De har også andre menyer du kan kjøpe, da med eller uten oppfølgning i alt fra 1 til 4 uker.

Min meny består av tre måltider hverdag, jeg spiser som regel bare to og har da i noe av det måltidet jeg ikke spiser i de to andre. Dette er mest fordi jeg ikke spiser frokost og spiser heller lunsjen min når jeg kommer på jobb. Jeg spiser så middag når jeg kommer hjem. Av og til har jeg noe snacks jeg spiser på kveldstid.

Av selve måltidene er det fisk, kjøtt, egg og salater det går i. Jeg har likt det meste, og jeg er litt spesiell i matveien. Det er enkelt å lage, jeg bruker minimalt med tid på det noe som er veldig positivt.

De er også veldig flinke til å svare på spørsmål du har, du får med ett dokument som viser hva du kan bytte protein kildene dine med hvis det er noe du ikke skulle like.

Jeg er veldig fornøyd og kommer nok til å kjøpe flere menyer derfra.

Takk for oppklarende svar, skal titte på linken :)

Jeg klarte ikke påskeutfordringen;

Det ble ikke -5 kg til påske som tenkt og ønsket, men nå er det -3,5 kg

Må skylde på nesten 7 ukers sykdom. Influensa, hals-/øre-og bihulebetennlse, så maten har blitt så som så og jeg har knasket sukkertøy for å dempe hoste. Og trøstespist diverse.

Ikke fått trimmet noe de siste 14 dg og bar nå og da i ukene før.

Etter påske skal jeg fortsette��Dvs skal gjøre mitt beste i påsken også.
Blir med på 17 mai utfordringen.��
Det er 8 uker til 17. Mai . Og håper at jeg klarer de resterende -1,5 til den tid. Da har jeg klart -5 kg totalt.

Lykke til��

Jeg klarte heller ikke påskeutfordringen. 1 uke på Tenerife og 1 sykdom satte meg skikkelig tilbake. Men er nå klar for 17 mai , er pdd 77,6kg og setter målet 74 kg. :-)

Ny oppdatering: Har hatt en hormonell "opptur" denne uka, samlet vann fra torsdag. Har begynt å slippe litt nå.
-200 gr. Tilsammen: -2,9kg og 7,1 kg igjen til 17.mai!

Siden jeg reiser på hytta i dag og ikke har tilgang på vekt på tirsdag ( som er min veie dag) Forandrer jeg veiedag til fredag? Midlertidig, tror jeg :)
Positivt overrasket over vekta i dag. Vannet har visst sluppet helt nå!
-1,1 siden tirsdag! Tilsammen: -4 kg og 6 kg igjen til 17. Mai :)

God påske til dere alle :)
Og lykke til! :) Dette klarer vi.

Må korrigere meg selv, skrev at det var 5 uker il 17. Mai, men det er jo feil. Det er 8, så da håper jeg å klare -3 kg til 17. Da blir det totalt -6,5 fra nyttår.

Wee ! 500 gram ned ! :D Endelig begynner det å gå rette veien igjen etter en evighet på ett platå ! Jeg har spist mer enn normalt de siste dagene og det gjorde susen. Har lenge mistenkt at jeg rett og slett spiser for lite. Får fortsette i samme bane og se hva som skjer :)

Har aldri før vært så glad for at jeg har arbeidspåske. Gubben reiser til svigers og der står det store påskeegg og snacks på bordet til en hver tid, så i år slipper jeg alle fristelser ! :p

Melder min ankomst i denne tråden jeg også, ser ut som om jeg ikke er alene om å ha bomma på påskemålet. :p Men den nevnte påsken kommer nok ikke til å være i vektnedgangens navn, så jeg begynner offisielt tirsdag etter påske, altså 29. mars. Akkurat i dag veier jeg 70,5, og drømmen hadde vært å komme tilbake til 65, der likte jeg meg godt. Men jeg skal være litt mer realistisk, og satser på 67 kilo til 17. mai. :)

Dette vil jeg være med på. Sliter med motivasjon for å klare å gå ned. Veier 85,7 kg nå (veide meg mandag 14.3) og håper jeg kan være under 80 kg til 17 mai :)
Ny veiing på mandag

Da var påskemålet nådd, så hiver meg med her til et 17. mai mål. Etter mine beregninger er det 8 uker til 17. mai, og jeg tenker et halvt kilo ned i uka er realistisk. Altså -4 kg, målvekt 82,9 til den 17. Totalt sett vil jeg ned på 70 kg, men har ikke en tidshorisont på det.

startvekt 31.1 var 92,4.
20.3 er vekta 86,9.

Jeg har ikke pause nå i påsken, med unntak av cavalier sjokolade med stevia, samt hjemmebakst med sukrin/stevia (type søt jukseloff med pisket krem og har planer om å lage "lovlige" vafler). Spiser ketogent og følger ketolyse.

Jeg lurer på om noen andre har opplevd smerte i magen etter de begynte med lavkarbo ? Jeg får innimellom takvise smerter fra magen på høyre side , like under ribbeinsbuen og lurer på om smertene kommer fra galleblæra. Vi utsondrerer sikkert mye galle som spiser endel fett. Smertene kommer nesten alltid hvis jeg legger meg på magen med bøyde armer men værst er det vist jeg sitter bøyd fremover ei stund ( eks luke blomsterbed ) veldig vondt og så irriterende ! Går over hvis jeg reiser meg og strekker kroppen . Noen andre ?

Da er vel påska strengt tatt her, så nå blir jeg med her! :D
Må i første omgang nå tickervekta, hadde en planlagt pause fra ketogen kost forrige uke, dog spiste jeg relativt lavkarbo, ikke noe godis eller sånn! Var tilbake i ketose på mandag, og begynte også med litt trening (30 day shred, så absolutt resultater sist, så satser på det igjen!), vekta har vært innmari treig i år, så må få ræva i gir. Så, da begynner jeg denne utfordringa med først å miste vannet (håper det kun er det!), og satser på å OMSIDER nå det forbanna hovedmålet til 17 mai! Så blir ca 2kg jeg skal ned etter vannet.

Positivt overrasket over vekta i dag. Vannet har visst sluppet helt nå!
-1,1 siden tirsdag! Tilsammen: -4 kg og 6 kg igjen til 17. Mai :)

Oppdatering: Da er påskeferien over for min del! Og påska brakte med seg både kake og vafler ( lavkarbo, selvsagt)
-0,5 kg siden forrige uke. Tilsammen -4,5 kg og 5,5 kg igjen til 17.mai! :) for å nå målet må jeg i gjennomsnitt gå ned 0,8 kg pr uke. Håper jeg klarer det :)

Begynner med målinger igjen 4. april. Målet er ned 4kg til 17. mai. :)

Da melder jeg meg inn her. Startvekt blir resultatet i påsketråden og det var 74.9. Går jeg opp mer i påsken må jeg ned det i tillegg. Men med MANGE bursdager i april setter jeg ikke målet altfor høyt så kanskje jeg kan lykkes en gang i en veietråd. Starter opp på tirsdag og målet blir 3.4 kg. Regner jo med at en del av det er vann så det burde gå fint. Får heller justere når jeg ser hvor mye vann som slipper :)

Vel overstått påske! Jeg skal opp på vekta i morgen. Spent på hvor mye vann jeg har klart å pådra meg etter å ha rulla rundt i mengder av peanøtter, sukkerfri sjokolade, lavkarbobrød og lite-øl i ei samfull uke. :p

Da er påska ferdig. Skikkelig høykarbopåske og jeg må nå hente meg inn igjen.

Målet er 3 kilo frem til 17 mai.

Nesten overraska, gitt. "Kun" pådratt meg 1,2 kilo i påsken. Begynner dermed på 71,7. Målet får fortsatt være 67 kilo, så får vi nå se hvor langt jeg kommer. Satser i hvert fall på at tiden fremover er mindre stressende enn den har vært så langt i vinter/vår.

Ligger fortsatt en halvkilo over tickervekt, men ville trodd alt av vannet var borte for lengst nå...Syns kroppen min er megateit om dagen. :(

75.1 i dag etter påske,men i morgen håper jeg å kunne stille tickeren :)

Hehey! Starter friskt med 600 gram ned. :)

Melder meg inn her. Kort tid til 17. mai, men jeg sikter på 3,5kg. Har hatt skikkelig høykarbopåske så har gått litt opp siden Påskeutfordringen..

800 g ned fra i går, men 600 g fra tickeren :)

1. Veiing
På 3 dg -300 gr. Av Totalt 3 kg.
Veiedag skal være torsdager, så litt kort uke.
Jeg gikk ned 500 gr i påsken, så da blir det bare totalt -2,5 kg å ta av til 17. Mai. Kanskje kan jeg revurdere litt.... Ser an.

Ned 100 g til :) Denne runden tror jeg ikke at jeg skal ha en off. veiedag, men bare ta det litt ettersom. Stort sett veier jeg meg hver dag uansett, men innimellom orker jeg ikke. Bedre å ha hver dag enn en fast dag hvor vekta kanskje viser mer enn dagen før :p

Oppdatering: Da er påskeferien over for min del! Og påska brakte med seg både kake og vafler ( lavkarbo, selvsagt)
-0,5 kg siden forrige uke. Tilsammen -4,5 kg og 5,5 kg igjen til 17.mai! :) for å nå målet må jeg i gjennomsnitt gå ned 0,8 kg pr uke. Håper jeg klarer det :)

Ny oppdatering: -2,6 fra forrige uke! :D Tilsammen -7,1 og 2,9 kg igjen til 17.mai!
Plutselig over halvveis :) *klapper meg selv litt på skuldra*

Så flott Liseta :D

Ned 400 g til her :)

Vel.. påsken endte opp som bigtime hk-påske for min del, så gikk noe opp. Er 1.1.kg fra det som er på tickeren nå, så første målet nå er å nå den igjen. :o

Starter med 600g ned. Vekta mi hopper i steg så jeg antar at dette vil være vekta på mandag og.

Ned 400 g til :)

så mange gode resultater! :heia:
100 gram borte her ... nedgang er nedgang!

Oisann! Vært borte i helga, og har nok spist noen karbohydrater for mye, men mest er det generelt mye mer mat enn jeg spiser hjemme nå. Så da ble det tilbake til start og 74.9 igjen.

Her står vekta helt stille for øyeblikket, men merker at kroppen forandrer seg og jeg kjenner at buksene sitter litt løsere og det er utelukkende positivt :D

Bom stille.. Men er ikke så sjokka akkurat, orker ikke telle karber eller kalorier nå, men er i ketose i allefall. Skal snart på ferietur, og kjenner motivasjonen til å stramme inn tøylene mangler... :o

Jøss, 500 gram ned. :)

500 g ned.

Begynner med målinger igjen 4. april. Målet er ned 4kg til 17. mai. :)
Da har jeg målt. Skal ned 4kg til 17. mai, har en del vann i kroppen og keton-nivåene er på kanten av ketose så jeg tror det skal være innenfor rekkevidde. :cool:

Her var det kommet mange bra resultater allerede! Hurra for alle dere :)
Ikke for å stresse noen, men igår var det 6 uker igjen til 17.mai :)

500 g ned i går, og 500 g ned i dag :) Så da er jeg back on track! Samme vekt som før helga da det gikk litt skeis.

Kan jeg også slenge meg på her? Det er jo så kjekt med noen utfordringer og motivasjon til å se frem til nye mål, og mye bedre når man har noen å dele det med.
Jeg startet på ny frisk etter påske etter å ha hatt all verdens unnskyldninger for å utsette det å starte på lk igjen. Testet positivt for ketose forrige torsdag, og gikk da opp på vekta igjen også for første gang på 1,5 år. En drøy uke har gått, og jeg har mistet 2,3 kg, men vet jo at det er mye vann nå i starten og at det vil gå sakte etterhvert. Jeg har ikke pleid å gå raskt ned i vekt, så blir fornøyd om jeg går ned et halvt kilo i uka fremover.
Hvis det er greit at jeg slenger meg med her så har jeg lyst til å sette målet mitt på 8 kilo ned fra startvekt innen 17.mai.

Velkommen til å være med her Stinei og gratulerer med et fint 1ukeresultat.

:)

Ny oppdatering: -2,6 fra forrige uke! :D Tilsammen -7,1 og 2,9 kg igjen til 17.mai!
Plutselig over halvveis :) *klapper meg selv litt på skuldra*

Her er alle velkommen!
Ny oppdatering: -1,2 kg fra forrige uke! :) Tilsammen -8,3 og 1,7 kg igjen! Dette går veien!

Velkommen stinei :D

Her ble det opp 300 g i dag :( Spiste veldig bra mat i går, men antakelig litt for mye. Ribbe til middag, og det var så godt :o

Da er jeg endelig igang igjen.

minus 500 gr siden sist veiing og 3,5 kilo til sammen. :)

Blir med fra mandag i påskeuken.:) Og målet er 8 kilo ned.

Gått ned 0.9 kg, 7.1 igjen.

:heia: igjen!

Etter å ha sett nøyaktig de samme tallene fire dager på rad, ble det realt nedrykk, minus 800 gram, og endelig under søtti igjen! :D

Så deilig Photo :D

Ned 200 igjen her.

Ned 0,5 kg siste uke.

Startvekt: 92,4
Målvekt 17. mai: 82,9 (avrunder til 83)
Dagens vekt: 86,7

Centimetere:
Første måling viste midje 100 cm. Nå 94.
Lav midje ("hengemagen") før 117, nå 108 (inn 9 cm!!)
Bryst før 108, nå 104,5.
Overarm 35, nå 33.
Hofte 114, nå 108,5
Lår 68, nå 65,5.

Så deilig Photo :D

Ned 200 igjen her.

Jah! Nå håper jeg bare det fortsetter denne veien. :)

:heia: alle!

Da har jeg målt. Skal ned 4kg til 17. mai, har en del vann i kroppen og keton-nivåene er på kanten av ketose så jeg tror det skal være innenfor rekkevidde. :cool:
-2kg og 2cm (-1,3 kg fra siste måling i påske-tråden), litt overraskende for jeg har ikke kommet meg tilbake i skikkelig ketose og jeg har spist en del sjokolade (og fløte). Dagens fastende måling er 0,8mmol/L så jeg er på riktig vei.

Bra greier, HP!

Muh. Opp 600 gram, uten at det egentlig betyr noe fra den ene dagen til den andre, bare så fornøyd med å se sekstallet først på vekta igjen. Skylder på kjæresten som overraska meg med 3 Ringnes lite etter lørdagsvakt og lang uke. ;)

Er det mulig å bli så tett i hodet som meg? Hadde kjøpt inn alt til ostesuffle med bacon i går, men så var jeg litt sent hjemme og det var lenge siden jeg hadde spist.... Så da ble det bestilt pizza :mad: Og jeg spiste mye! Så resultatet ble opp 1.1 kg :mad:

Er jo bare vann, Butterfly! Spist er spist, og så lenge du kommer kjapt opp på hesten igjen, er det ikke gjort stor skade. :)

De 600 grammene fra lørdag/søndag er vekk, og tok sågar med seg 400 gram til. 69,3 kilo nå. Yay! Over halvveis i 17. mai-målet! Ellers, 600 gram fra den laveste vekta før påske ... oooog 3,6 kilo fra min laveste vekt noensinne i voksenlivet. :)

Helt siden siste innsjekk fredag for over ei uke siden har vekta stått bom stille, men i helga steppet den ned en hel kilo. Jeg er ganske letta over å være lettere og har altså 1,9kilo igjen til 17. mai.

Bra jobba! :heia:

Bra jobbet alle sammen!

Er jo bare vann, Butterfly! Spist er spist, og så lenge du kommer kjapt opp på hesten igjen, er det ikke gjort stor skade. :)

De 600 grammene fra lørdag/søndag er vekk, og tok sågar med seg 400 gram til. 69,3 kilo nå. Yay! Over halvveis i 17. mai-målet! Ellers, 600 gram fra den laveste vekta før påske ... oooog 3,6 kilo fra min laveste vekt noensinne i voksenlivet. :)

Joda, er sant det. Har spist bra de to siste dagene, men stillstand i går og opp 100 g i dag. Men nå har nok syklusen litt av skylda for å ikke slippe vannet også tror jeg. Satser på ned i morgen :)

Wow, et kg ned på deg :D Ikke lenge igjen til 17-mai målet nå :D

Wow, et kg ned på deg :D Ikke lenge igjen til 17-mai målet nå :D
De første kiloene/grammene går jo fortest av, men jeg er god i trua på at nåla peker rett vei enda en stund!

Passe lei stillestand. Vurderer å legge om kosten en periode, både matlysten og motivasjonen er laber nå, redd det kommer en kjempesprekk om jeg ikke tar noen tiltak for å ta meg sammen på en eller annen måte. Maten vokser i munnen om dagen, sliten og slapp og deppa. Blir sjukt kvalm av kjøtt og ost, og har egentlig bare lyst på knekkebrød, frukt og yogurt... Lurer på om jeg ikke skal lytte litt til kroppen og øke karbene og redusere på fettet en stund, og skippe kjøtt. Lei av å være uggen ass.

3,4 ned, 4,6 igjen til 17.mai-målet. Ønsker alle en flott onsdag!

Lurer på om jeg ikke skal lytte litt til kroppen og øke karbene og redusere på fettet en stund, og skippe kjøtt. Lei av å være uggen ass.

Det høres lurt ut. Jeg har i alle fall brent meg flere ganger på "dritlei denne maten, men skal holde ut og være flink", og så har det gått en liten periode og så har jeg hatt en jumbosprekk som gjerne har vart i lang tid fordi jeg ikke har orket tanken på å starte igjen. De gangene jeg bare har justert litt, samt funnet litt nye ideer for ting jeg kan spise, så har det gått helt fint, og til og med fortsatt å gå litt ned selv om jeg har justert opp karboinnholdet.

Lykke til!!

De gangene jeg bare har justert litt, samt funnet litt nye ideer for ting jeg kan spise, så har det gått helt fint, og til og med fortsatt å gå litt ned selv om jeg har justert opp karboinnholdet.

Lykke til!!

Takk for det! Satte opp måltidsplan med 50g kh i dag, og føler meg litt bedre i psyken, av å ikke måtte tvinge i meg maten. :) Har liksom alltid holdt meg mye lavere, da jeg har hatt store problemer med overspising om jeg har økt mer, så blir spennene å se om jeg kan klare å lære meg litt måtehold nå. :o

Ned 200 g....

Jeg har prøvd bukser i dag. Skal snart ned en størrelse, har nå samme livvidde som jeg hadde på videregående. :cool:

:heia: alle! Og HP, det får man si! (Jeg for min del måtte nok ha lagt på meg minst 15 kilo for å bruke samme buksestørrelse som på vgs. :p)
Lykke til, Spinerette! Å miste matlysta totalt er ikke noe gøy.

Yay! Enda 500 gram ned! Bra greier, asss! :D

Vekta har variert voldsomt i det siste, fra stillestand til oppgang og ned igjen. Tok ett par oppkarbingsdager og i dag så viste vekta 500g ned :D 2,9 kg igjen til målet. Skal på jentetur neste helg men får legge til rette så godt jeg kan. Velge vin og sukkerfrie drinker istedet for øl :) er det noen av dere som har prøvd gin og tonic med den nye schweppes zero uten sukker? Håper den finnes på utesteder!

400 g ned :)

400 g ned :)
:heia:

Her er alle velkommen!
Ny oppdatering: -1,2 kg fra forrige uke! :) Tilsammen -8,3 og 1,7 kg igjen! Dette går veien!

Så flinke dere er! :)
Ny oppdatering: syklusforsyrrelser og opp 600 gr. Selv om jeg var forberedt på det, er det likevel demotiverende.. Håper vannet forsvinner raskt! :)

Min oppdatering: -1,8 fra forrige uke og -4,1 totalt så langt, så har bikket halvveis i forhold til 17.mai-målet mitt. Men veldig klar over at de letteste kiloene nå er borte, og at jeg nok må slite mer og gå ned mindre etterhvert.

God helg alle sammen!!

Ned 300 g i dag :)

Men nå begynner bursdagsutfordringene denne mnd. Skal i feiring i kveld, mandag og torsdag neste uke, og to dager uka etter der :p Blir vanskelig kjenner jeg,men får hvertfall prøve.

Gått ned 0.9 kg, 7.1 igjen.

Gått ned 0.8 kg 6.3 igjen.

Veide meg idag. Denne uka har jeg nemmelig hatt en sprekkdag hvor jeg ble "tvunget" til å spise kake så jeg er godt fornøyd med at jeg har gått ned 700g :D
Veier nå 85,2 og det er 1,2kg til 17. mai ;)

:heia: alle.

Jeg er på et nytt platå. Demotiverende og det gjør det litt vanskelig med maten, ingen store utskeielser men nok gjennom dagen til at det ikke akkurat bidrar til å bryte platået. I dag har jeg kjøpt inn bacon så nå er jeg klar for skikkelig keto fra i morgen eller mandag.

Ned hele 100 g siste uke, hehe!
Tror litt skyldes syklus, litt inntak av hveteboller i går, og så har jeg noe cystegreier som mulig påvirker både vekt og cm (økt 2 cm nederst på magen)? Følt meg veldig oppblåst siden dette kom. Vel vel, ny uke, så får vi se neste lørdag hva som da har skjedd.

Ha en god uke alle sammen! :heia:

Melder meg på her jeg, selv om jeg ikke så ned 10 kilo til 17 mai da. Det er altfor masse med få uker igjen, men jeg har som mål å gå ned mest mulig da ;)

Bra jobba, alle!
Jeg har vært på hytta i helga. Ingen utskeielser, med unntak av litt vinpimping. På vekta igjen i morgen. Rett mot slutten av syklusen, så ingen store forhåpninger.

Bra jobba, alle!
Jeg har vært på hytta i helga. Ingen utskeielser, med unntak av litt vinpimping. På vekta igjen i morgen. Rett mot slutten av syklusen, så ingen store forhåpninger.
Men, faktisk, 100 gram ned! :D Da er jeg kvitt nøyaktig 3 kilo av denne utfordringa sitt mål, og bare 1,7 igjen!

Her er det ned -2.1 kilo :D

Her er det ned -2.1 kilo :D

:heia:

Og, oi, der gikk jeg nettopp på vekta, og den viste enda 300 gram ned! Juhuu!

Og, oi, der gikk jeg nettopp på vekta, og den viste enda 300 gram ned! Juhuu!
:heia:

Jeg er ute av ketose (0,2mmol/L) og føler meg så crappy at jeg legger inn 2-3 dager med faste for å komme meg på rett kjøl. Vann, te og havsalt frem til lørdag.

Veide meg i dag etter 2 bursdagsfeiringer. Opp 900 g :mad: Nesten tilbake til start etter påske igjen. Og enda er det en bursdagsmiddag i morgen, og to stykker til uka igjen!! Vi gjør visst unna alt av bursdager i løpet av to-tre uker i april i vår familie. Nesten bare meg igjen senere i år.

Lurer på om jeg også må faste litt etter de to feiringene til uka.

Takk for heiing! :)

900 gram etter to dager er nok stort sett bare vann, forresten. ;)

Ned 400 g, men skal bort på middag etterpå. Kommer ikke bort fra karbohydratene da, men prøve å bare spise mindre.

:heia:
Så flinke dere er! :)
Ny oppdatering: syklusforsyrrelser og opp 600 gr. Selv om jeg var forberedt på det, er det likevel demotiverende.. Håper vannet forsvinner raskt! :)

ny oppdatering: Det jeg hadde gått opp (600gr) forrige uke var borte + 700 gr til :) Det vil si: Tilsammen -9 kg og 1 kg igjen! :D til 17.mai.

Etter middag borte i går ble det opp 300 g. Godkjent for meg. Men gleder meg til onsdag, for da er alle bursdager overstått.

Da var påskemålet nådd, så hiver meg med her til et 17. mai mål. Etter mine beregninger er det 8 uker til 17. mai, og jeg tenker et halvt kilo ned i uka er realistisk. Altså -4 kg, målvekt 82,9 til den 17.

startvekt 31.1 var 92,4.
20.3 er vekta 86,9.


Ned 800 g sist uke, vekta er nå 85,8. Altså 3 kg igjen til mål. Jeg tror ikke jeg kommer til å klare det, med mindre kroppen gjør som denne uka.

:heia:


ny oppdatering: Det jeg hadde gått opp (600gr) forrige uke var borte + 700 gr til :) Det vil si: Tilsammen -9 kg og 1 kg igjen! :D til 17.mai.

Oppdatering: Snikveide meg i dag :) ned 400gr siden igår! :)
Tilsammen -9,4 kg og 0,6 kg igjen! Snaaaaaart i mål :) Og jeg har passert 20 kg siden oppstart 12.1! :D

Så flott Liseta :)

Ned 500 gr på meg i dag :) Alle monner drar.

Dere er kjempeflinke alle!!

Wohoo, fikk på meg en jeans i går jeg kjøpte bittelitt for liten i høst og aldri har brukt. Første store seier! Og så føles litt pussig å glede meg til buksa blir for stor for meg ����

Hopper over veiing i dag. Har hatt min månedlige planlagte "utskeiing". Bestilte proteinbrød fra morgenlevering på døra, kjøpte sukkefri nugatti, og stappa i meg fire rause skiver til frokost. Samt to skiver surf'n'turf med tunfisk og cheddar til kveld, og så toppa jeg det hele med en liten pose peanøtter. Mhm! Totalt verdt det, selv om jeg kommer til å pådra meg masse vann, antagelig. :p

Er det flere som ikke går ned, enten stillstand eller går opp, av kokosmelk? I dag ble det 100 g opp selv om mengden mat i går burde tilsi at jeg skulle litt ned. Nå er ikke 100 g noe å reagere på egentlig, men hver eneste gang vi har noe med kokosmelk så går jeg opp..

Merker ingen forskjell av kokosmelk, nei. Men vi reagerer jo forskjellig på ting. :)

Så flott Liseta :)

Ned 500 gr på meg i dag :) Alle monner drar.

Takk for det :)

Merker forresten ingenting til kokosmelk, her et det mest hormoner som lager svingninger.

Kanskje jeg bare innbiller meg det. Men hver eneste gang vi har thaigryte osv med kokosmelk så går jeg opp. Og mange av gangene blir jeg litt oppblåst, men det er ikke hver gang. Kanskje det er noe annet vi har oppi jeg blir sånn av :p

Kanskje jeg bare innbiller meg det. Men hver eneste gang vi har thaigryte osv med kokosmelk så går jeg opp. Og mange av gangene blir jeg litt oppblåst, men det er ikke hver gang. Kanskje det er noe annet vi har oppi jeg blir sånn av :p

Jeg blir sånn av den helfeite kokosmelka - går alltid opp litt dagen etter selv om jeg ikke har spist ravgæli ellers den dagen. :)

Kanskje jeg bare innbiller meg det. Men hver eneste gang vi har thaigryte osv med kokosmelk så går jeg opp. Og mange av gangene blir jeg litt oppblåst, men det er ikke hver gang. Kanskje det er noe annet vi har oppi jeg blir sånn av :p
Har du noe annet i thaigryten som du ikke spiser like mye av ellers?

Jeg blir sånn av den helfeite kokosmelka - går alltid opp litt dagen etter selv om jeg ikke har spist ravgæli ellers den dagen. :)

Det er den fete melka jeg bruker.

Har du noe annet i thaigryten som du ikke spiser like mye av ellers?

Nei, egentlig ikke. Bortsett fra curry paste men det er jo ikke akkurat store mengden i en porsjon. Ellers bruker jeg paprika, løk, hvitløk, kylling, aspargesbønner, ingefær, buljong..disse tingene bruker jeg jo ofte uten kokosmelk også.

Det er ikke noe problem for meg å gå litt opp dagen etter, men bare lurte på om andre også reagerte på det :)

I dag ble det ned 500 g, men i dag og i morgen skal jeg bort på middag :/ Får prøve å spise minst mulig dessert og kake hvertfall.

Ok, opp en drøy kilo. Det var i grunn som forventet. :)

Etter ei drøy uke har jeg bare gått ned 200g til 85 blank, men det er jo også en nedgang. Siden start er jeg gått ned 600g/uke som er over forventning. Jeg regner med at en kilo til på tre uker er overkommelig.

Stå på folkens! :D


Det er ikke noe problem for meg å gå litt opp dagen etter, men bare lurte på om andre også reagerte på det :)


Er du sikker på at du går opp og at det ikke er placebo? Jeg går jo litt opp, litt ned og ofte stille og jeg vet jo at jeg ikke akkumulerer/mister så mye fett i løpet av et døgn som vekta sier har endret. Disse vektene er jo ikke så nøyaktige som displayet og min er påvirket av underlag og retningen den peker på badet. F.eks. har jeg sikkert gått ned mer enn 200g og kanskje mindre enn de 700 i forrige uke, men gjennomsnittet på 450g er sikkert mest riktig.

Er du sikker på at du går opp og at det ikke er placebo? Jeg går jo litt opp, litt ned og ofte stille og jeg vet jo at jeg ikke akkumulerer/mister så mye fett i løpet av et døgn som vekta sier har endret. Disse vektene er jo ikke så nøyaktige som displayet og min er påvirket av underlag og retningen den peker på badet. F.eks. har jeg sikkert gått ned mer enn 200g og kanskje mindre enn de 700 i forrige uke, men gjennomsnittet på 450g er sikkert mest riktig.

Nei, jeg vet jo ikke, men det virker liksom som om det samler vann ettersom jeg blir litt oppblåst, og aldri går ned dagen etter..

Oppdatering: Snikveide meg i dag :) ned 400gr siden igår! :)
Tilsammen -9,4 kg og 0,6 kg igjen! Snaaaaaart i mål :) Og jeg har passert 20 kg siden oppstart 12.1! :D

Oppdatering: siden lørdag -1,2 kg! Det vil si: Tilsammen - 10,6 kg!!! Siden utfordringen startet! Jeg er i mål :)
Men jeg tenker ikke å gi meg. Flere kg skal av :)

Gratulerer så mye, Liseta!! Knallbra!!

73.7 på mandag, men vært borte på middager to dager denne uka så i dag var det 74.0 . Men det er jeg fornøyd med :) Målet til 17.mai SKAL nåes, så det er bare å sette i gang :) Satt jo målet ganske lavt i utgangspunktet fordi jeg vet april er vanskelig her.

Min veiedag. Ned 5,1 kg, 2,9 kg igjen til målet 17.mai.

Bra jobba, alle! Jeg har fortsatt 1,2 kilo som ligger og vaker over minstenotering for denne utfordringa. Bah.

Målvekt 82,9 til den 17.
Ned 300 g siste uke, vekta viser nå 85,5. Jeg tviler sterkt på at jeg når målet, men blir spennende å se hva vekta viser den 17.

Dere er jammen flinke! :heia: Godt å se!

Her har det ikke gått bra! Dro på ferie og gikk på en skikkelig ekte smell. Trøkka i meg langt forbi metthetspunktet daglig, til det gjorde vondt og litt til. Bare drittmat og godis. Ikke hatt det godt i hodet, for å si det sånn, og absolutt ikke i kroppen heller. Tilbake til lavkarbo f.o.m. i går, og godt er det. Har ikke turt å gå på vekta, for buksene er så stramme i livet at jeg veit det er snakk om flere kilo opp. Så utfordringa til 17. mai kan jeg se langt etter! Får heller lage nytt mål om å komme meg i ketose og bli kvitt litt vann til 17. mai. :p

Ikke lett å være på ferie alltid. Jeg klarer heller ikke å holde meg på matta da :( Men spist er spist, og nå er du i gang igjen Spinnerette :D

74.1 for tredje dag på rad nå. Tipper den røde uka, pluss noen dager med hard mage har skylda.

Veiedag. 0,8 med siden fredag. 5,9 ned siden 31.mars, 2,1 igjen til 17.maimålet.

Ned 600 g fra i går :) Skal bort på tacomiddag i dag, men da blir det kjøttdeig, salatgrønnsaker, ost, rømme og saus på meg :) Er jo litt karber i krydderet, men det får gå :)

Nå passer de gamle buksene igjen :)

Nå passer de gamle buksene igjen :)

Gratulere! Så herlig!

6,6 ned, 1,4 igjen til målet 17.april!

Gått ned 0.8 kg 6.3 igjen.

Ååååh, så tregt det gikk. Gått ned 0.4, 5.9 kg igjen.

Ååååh, så tregt det gikk. Gått ned 0.4, 5.9 kg igjen.

0.4 til ned, 5.5 igjen.:D

0.4 til ned, 5.5 igjen.:D

Hehey! :heia:

Ikke veid meg på noen dager, for jeg har absolutt ikke vært flink :( Tror jeg skal gi opp hele vektnedgangen snart, og bare fokusere på å holde vekta.

Lenge siden sist jeg var innom. Vekta har gått opp og ned omtrent hver uke, jeg sliter skikkelig med motivasjon og er så forferdelig lei av mat generelt :(
Jeg har omtrent samme vekt som jeg hadde i begynnelsen av utfordringen, så har heldigvis ikke gått opp, det er en liten trøst. Hva gjør dere andre når det butter imot og dere er skikkelig lei ? Trenger å komme innpå rett sti igjen !

Min oppdatering, nå like før 17.mai.
Mål 8 kg. Ned nå 7,2, 0,8 igjen. Spent på om jeg når det innen tirsdag :)

Gikk på vekta i dag. 73.8 kg.
300 g opp fra tickeren, men endel ned fra tidligere i uka tipper jeg! Håper på under 73 til tirsdag. Langt fra målet, men bedre enn sånn det har vært de siste ukene.

Ned 100 g i dag. 4 veiedager igjen.

Ned 100 g i går, og 200 g i dag. Må egentlig si jeg er litt skuffa. Men tror samtidig eggløsning er på gang hos meg så da er det kanskje litt ekstra vann som holdes igjen. Håper på bedre resultat i morgen og 17.mai :)

Mensen og føler meg skikkelig oppblåst, så usikker på om jeg når målet helt.

Endelig ned litt mer igjen :) Ned 400 g i dag :) Da har jeg en siste dag å komme meg ned på 72-tallet igjen på, og kanskje en litt mindre stram bunad i morgen :p Gått ned 2.2 kg siden jeg prøvde den på tirsdag i forrige uke, og det var jo sikkert en del vann og slagg jeg var oppblåst av da. Føler meg mye smalere nå hvertfall :)

Da var dagen her, og målet nådde jeg ikke! Og reservemålet gikk også skeis. Det var å komme ned på 72-tallet. Men stillstand i dag, så endte på 73.0.

Glemte å veie meg i dag tidlig, var visst litt annet som skulle ordnes �� Veier i morgen tidlig for å se ��

Gratulerer med dagen, alle sammen!

Veide i dag, endte på 7,6 kg ned, så nådde ikke målet men var 0,4 kg unna. Må nok slenge meg med på flere utfordringer hvis det kommer ��