Gjelder fortsatt samme regel to timer etter matinntak eller kan det måles når som helst?

Diabetikere måler det når som helst.
Fant denne artikkelen om ketoner og lavkarbo
http://livsgleder.com/bloggen/ketose-optimal-fettforbrenning/

Hvis målet er å være i ketose så kan du måle når som helst. Teststrimlene koster litt så det er lurt å vente til man får utslag på urinteststrimler/ketostix.

En stund etter matinntak høres fornuftig ut hvis du er ute etter å se om du har spist for mye karbohydrater eller ikke.
De fleste av oss vil være i ketose på morgenen etter 8+ timer med faste.