Og nå har det seg slik at jeg ser at jeg får servert grøt i morgen.. Så da lurer jeg litt på et gjennomsnittsnæringsinnhold i denne retten.
Og inneholder den vanligvis mer enn ris og melk?

Det er ca 17 karb i toro sin grøt..

Og nå har det seg slik at jeg ser at jeg får servert grøt i morgen.. Så da lurer jeg litt på et gjennomsnittsnæringsinnhold i denne retten.
Og inneholder den vanligvis mer enn ris og melk?

Spis som bare F*** før du drar, så du spiser minimalt når du får det servert.

Ta bare litt, og si at du heller vil forsyne deg igjen, om du kan...

Bruk tiden til å snakke med de andre, og la det gå sport i å være den siste til å tømme tallerkenen... da er det heller ingen som spør deg om du vil ha påfyll...

Når praten går og folk er opptatt av å spise sin egen porsjon, er det ingen som legger merke til deg...

Og ta minimalt med smør og sukker på, men gjerne kanel, for da ser det "normalt" ut for de andre... og uten søtsmaken så spiser man gjerne litt mindre også...

Ja ja.... det var enkelte fettriks fra en som har vært i krigen før... kanskje det er andre som også har tilsvarende råd og komme med??? ;) :p ;)

Spis som bare F*** før du drar, så du spiser minimalt når du får det servert.

Ta bare litt, og si at du heller vil forsyne deg igjen, om du kan...

Bruk tiden til å snakke med de andre, og la det gå sport i å være den siste til å tømme tallerkenen... da er det heller ingen som spør deg om du vil ha påfyll...

Når praten går og folk er opptatt av å spise sin egen porsjon, er det ingen som legger merke til deg...

Og ta minimalt med smør og sukker på, men gjerne kanel, for da ser det "normalt" ut for de andre... og uten søtsmaken så spiser man gjerne litt mindre også...

Ja ja.... det var enkelte fettriks fra en som har vært i krigen før... kanskje det er andre som også har tilsvarende råd og komme med??? ;) :p ;)*Ler høyt!* Og ser med ett lysere på morgendagen :D

Og så må du huske at du ikke trenger å spise opp alt.. men la det være igjen mat... det var jo så mettende at du ikke klarte mere... og tørk deg med servietten, krøll den litt & legg den over grøten i fatet når du er ferdig... for da er det få som ser hvor mye du egentlig satte igjen... skjønner???? :p

Og så må du huske at du ikke trenger å spise opp alt.. men la det være igjen mat... det var jo så mettende at du ikke klarte mere... og tørk deg med servietten, krøll den litt & legg den over grøten i fatet når du er ferdig... for da er det få som ser hvor mye du egentlig satte igjen... skjønner???? :pDet begynner å demre :D :cool:

jeg er så "heldig" at jeg har laktoseintoleranse, og kan desverre ikke spise grøt, men spekematen som blir servert etterpå :sikle:

Jeg elsker grøt, så står det grøt på bordet så får helse ,slanking og velvære seile sin egen sjø. Grøt er en av få ting jeg ikke kan ( eller vil ) motstå. Bra at andre er sterkere i troen.

Sukkeret, derimot..På grøten..:o

Jeg spiste grøt når jeg var i ketose - jeg nådde målet mitt altså :p

Jeg elsker grøt, så står det grøt på bordet så får helse ,slanking og velvære seile sin egen sjø. Grøt er en av få ting jeg ikke kan ( eller vil ) motstå. Bra at andre er sterkere i troen.

kunne ikke vært mer enig...

men når jeg lager grøt selv, så blander jeg i cc :) sånn at nesten halvparten av grøten er cc.

smaker godt, og inneholder litt mere proteiner. :) også selvsagt masse smør oppå, og pittelitt søtt :sikle:

og kaneeeeel *loving it* !!!

Hehehe :p De hadde glemt å kjøpe inn de nødvendige ingrediensene, så det ble bacon-omelett med salat istedenfor :D

like greit, kanskje :D

like greit, kanskje :DAbsolutt ikke meg i mot nei :cool: Problemet var bare at jeg hadde forberedt meg så kraftig på grøt at jeg fremdeles var stappmett etter frokost. Og omeletten var såpass god at nå er jeg kraftig stappa gitt! Jaja. Masse god næring nda ;) :rolleyes: :p :D

Jeg var på nissedag hos et vennepar her om dagen, da bare forklarte jeg at jeg ikke kunne spise ris og sukker, så var det ok for alle at jeg slang litt havregryn og vann i en skål og varmet i microen. På havregrøten hadde jeg smør, fruktose og kanel.

Jeg savner risengrynsgrøt, men jeg tør ikke skeie ut med det pga hormonforstyrrelsen.:(