JEg har i hele kveld slete med legg krampe.. jeg er litt kald på beina derfor har jeg satt med teppe på oppi sofaen.. men det blir ikke bedre..

nå verker det i begge beina, i nesten hele.

Akkurat nå sitter jeg med beina i en stamp med varmt vann.. når jeg putta beina nedi fikk jeg enda mer smerter.. men nå har det begynt å gi seg..

noen som har tips?

Jeg ble anbefalt Magnesium av ernæringsfysiolog og det har hjulpet.
Hjalp umiddelbart.

jeg tør ikke ta beina opp av vannet for å hente det *håpe thomas kommer hjem snart* dette var så smertestillende

Magnesium, 400 mg.morgen og kveld.

Ja, magnesium hjelper de fleste! Leggkramper er ofte et symptom på magnesium-mangel.

Hvordan går det nå? :)

de forsvant i natt når jeg var varm og god.. men nå er de tilbake igjen.. *finne frem mer magnesium*

lurer på om jeg har spurt om dette før jeg.. sidne jeg har magnesium liggende :P

de forsvant i natt når jeg var varm og god.. men nå er de tilbake igjen..

....kanskje det er voksesmerter.......


:lol:

(å så morsom jeg er......NOT!)

Det kjennes ut som voksesmerter.. men jeg blir jo ikke høyere.. har hatt det siden jeg var liten jeg.. i perioder.. så HELT på villspor er du ikke :p går det ann å vokse når man er 19 år ? :p *håpe på det* for jeg er ikke feit, jeg er bare for lav.

Jeg tror det går an å vokse når man er 19!

Også HÅPER jeg da INDERLIG at det går an å vokse når man er 26?



Pliiiiis? :o

hadde jo vært fint å bli høyere en 165 :rodme:

hadde jo vært fint å bli høyere en 165 :rodme:

Eller 162,5 :p

eller 158.....:o men jeg vokser vel ikke mer nå, etter fylte 90:p

eller 158.....:o men jeg vokser vel ikke mer nå, etter fylte 90:p

:eek: 90 du liksom... TROR ikke jeg NOE på.. :nei: ( da må du ha eldres mye de siste måndene...:p )

Syns du var akkurat passe høy jeg :ja:

:klem:

:eek: 90 du liksom... TROR ikke jeg NOE på.. :nei: ( da må du ha eldres mye de siste måndene...:p )


:klem:Holder meg godt serru...:p Det er kosten det.:D

Holder meg godt serru...:p Det er kosten det.:D

:lol:
jaddaaa...

synest kosten til Mila begynner å få merklige bivirkninger på utsende *se på avataren*

synest kosten til Mila begynner å få merklige bivirkninger på utsende *se på avataren*Åååå....skjønne Mila:p

*latterkrampe* Morsom du Helene...:p *riste oppgitt på hodet*

Jeg tror det går an å vokse når man er 19!

Også HÅPER jeg da INDERLIG at det går an å vokse når man er 26?



Pliiiiis? :o

Jepp! Men det er i bredden,;)

Helene for å gi et tips om leggkramper... Den muskelen i leggen som gir kramper er lettpåvirkelig av hormoner, og krampene kan komme i forbindelsemed mensen... tenk etter om de kommer i forbindelse med at mensen kommer, eller når du har eggløsning... så tar du magnesium "forebyggende"

Jeg tror ikke jeg har eggløsning:veitikke: er det ikke det p-pillene gjør?

i så fall kom krampene i løpet av 1 uke på pillene.. vet ikke hva det betyr jeg.. men de har ikke gitt seg enda...

Jeg tror ikke jeg har eggløsning:veitikke: er det ikke det p-pillene gjør?

i så fall kom krampene i løpet av 1 uke på pillene.. vet ikke hva det betyr jeg.. men de har ikke gitt seg enda...

du har jo eggløsning selv om du går på p-piller. Kanskje det kommeran på merke,men jeg tror ikke det er den måten de virker på,at de hindrer eggløsning. Men jeg skal ikke si for sikkert da....

Min lege sa iallefall til meg at både p-piller og p-sprøyter gir beskyttelse mot graviditet ved å hindre eggløsning gjennom tilførsel av hormoner. Den virker på to måter. Den forhindrer eggløsning og påvirker slimhinnen i livmoren slik at et befruktet egg ikke får næring til å feste seg eller vokse der og slimet i livmorhalsen endrer karakter, og det blir tykkere og seigere( slik som det normalt bare er etter at man har hatt eggløsning) Sædcellene får det da mye vanskeligere med å passere livmorhalsen.

Når man slutter med pillen må hormonene må liksom "normalisere" seg igjen før man får eggløsning igjen. For noen skjer dette fort, for andre kan det ta to-tre mnd. Aner ikke hvorfor.....

Men det kan jo være en slags pille som ikke gjør noe med eggløsningen altså.. Det finnes en østrogenfri p-pille som gis til ammende. Den hindrer visst ikke eggløsningen . Spør legen din vel !

Min lege sa iallefall til meg at både p-piller og p-sprøyter gir beskyttelse mot graviditet ved å hindre eggløsning gjennom tilførsel av hormoner. Den virker på to måter. Den forhindrer eggløsning og påvirker slimhinnen i livmoren slik at et befruktet egg ikke får næring til å feste seg eller vokse der og slimet i livmorhalsen endrer karakter, og det blir tykkere og seigere( slik som det normalt bare er etter at man har hatt eggløsning) Sædcellene får det da mye vanskeligere med å passere livmorhalsen.

Når man slutter med pillen må hormonene må liksom "normalisere" seg igjen før man får eggløsning igjen. For noen skjer dette fort, for andre kan det ta to-tre mnd. Aner ikke hvorfor.....

Men det kan jo være en slags pille som ikke gjør noe med eggløsningen altså.. Det finnes en østrogenfri p-pille som gis til ammende. Den hindrer visst ikke eggløsningen . Spør legen din vel !

men jeg vil tro at man blir litt hormonell selv om pillen hindrer eggløsning... man får jo mensen selv om man tar pillen... jeg fikk i allefall leggkramper i forbindelse med mensen selv om jeg gikk på pillen

men jeg vil tro at man blir litt hormonell selv om pillen hindrer eggløsning... man får jo mensen selv om man tar pillen... jeg fikk i allefall leggkramper i forbindelse med mensen selv om jeg gikk på pillen

:ja: det er jo riktig det. Mange blir jo ekstra hormonelle på pillen :o (husker hvorfor jeg slutta med den ja......)