Et enkelt spørsmål. Har det noe å si hvordan jeg fordeler mine 20 gr karbs utover dagen? Eller er det greit at det karbsnivået varierer fra måltid til måltid?

Det spiller ikke så stor rolle når du spiser så lite karber, men det optimale skal visstnok være å spise mest frokost, nestmest lunch og minst middag.

Pesonlig for meg er det ikke naturlig å spise slik, fordi jeg ikke klarer å spise så mye om morgenen... (har prøvd, men da blir det lunch !) så jeg har snudd det hele på hodet - ender alltid opp med mest til middag.