Jeg har nå gått på denne kosten i fire uker til tirsdag, har gått ned tilsammen 7,7 kilo :D

Men nå...er jeg redd for at jeg har møtt stoppen...har smugtitta litt på vekta..og ser ut til at den står veeeldig stille..

er det på tide nå? noe jeg kan gjøre for å komme over den? Har vært i masse aktivitet i helga, og spist så riktig jeg kan...

nå trenger jeg:hjelp: og gode råd

FORTSETT!!!!!

Beste rådet jeg kan gi uansett, den terskelen må man over og jeg tror ikke så mye endrer den før kroppen er klar til å ta steget videre....

Når jeg er innom den stoppen øker jeg på med fett, MCT olje, ett par dager for at kroppen skal brenne mer fett.... Men jeg står allikevel stille men taper endel cm... Så skyter det plutselig fart og da går jeg ned raskt ett par dager igjen....

:ja: Signerer Caxa ! Fortsett og du må iallefall ikke prøve å spise mindre. Det er en av de tingene som IKKE virker !!