![]() |
Sv: Jeg kapitulerer
Jeg var faktisk redd for og bli for tynn da jeg tenkte lavkarbo for første gang, men etter og ha googlet, lest og spurt fant jeg ut at LCHF er vektregulerende slik at kroppen vil finne sin naturlige vekt. Det gjorde meg trygg på og gå over på dette. Jeg gikk ned litt for mye en periode, men så fant kroppen min ut hvilken vekt jeg skulle ha, og jeg stabiliserte meg der. Ikke alltid hjernen og resten av kroppen er enige om hva som er den perfekte vekt, og da er det vanskelig og få noen endring.
Jeg er en av dem som ser på vektreguleringen LCHF gir som en svært positiv bivirkning; den største gevinsten får man ved og spise ren og ubehandlet mat og masse grønnsaker, og det fortjener alle og få. |
Re: Sv: Jeg kapitulerer
Sitat:
Kombinasjonen av ekstrem LCHF og lavkalori tror jeg ikke er så gunstig i lengden uansett. Vanskelig å bli "fornøyd" på LCHF på 1200-1300 kcal, siden fett er så konsentrert i kalorier blir det rett og slett veldig liten mengde mat man kan spise, selv om man ikke blir like sulten som på vanlig lavkalori. Passer bedre for de som har så mye å ta av at de kan spise 2000 kcal eller mer og fortsatt få nedgang. Bra du økte på karbohydratene istede! |
Sv: Jeg kapitulerer
Sitat:
|
Sv: Jeg kapitulerer
Og da har du varig matchvekt?
Stabilt i flere år`? |
Sv: Jeg kapitulerer
Enig med langaard. Jeg stiller meg også uforstående til hvordan man kan gå ned noen pyntekilo uten å trene de vekk (eller bevege de vekk da). Vil ikke 12-1300 kcal være ekstremt lite for å leve av resten av livet? Høres nesten litt farlig ut i lengden.
|
Sv: Jeg kapitulerer
Elinm: Du har ikke skrevet noe om hvor du ligger ca på BMI. Har du målt fettprosent? Kanskje du ikke egentlig SKAL ned i vekt? Som de andre sier: Med lavkarbo tar de siste kiloene TID. Kroppen din skal stabiliseres...
|
Sv: Jeg kapitulerer
Sitat:
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:14. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no