Sv: Hva slags melk bruker dere?
 

Jeg har akkurat samme maskin som deg. Hvis du bruker det munnstykket som sitter på på bildet, er det varm damp som varmer opp melka/fløten. Funker i hvert fall fint på min! :)

Sv: Hva slags melk bruker dere?
 

Ah, at jeg istedenfor å bruke hele røret bare steamer det rett i en mugge, mener du?

Sv: Hva slags melk bruker dere?
 

Jepp. Jeg heller en skvett melk eller fløte + litt vann i koppen, skrur på steamrøret og "rører" rundt i koppen til det har blitt passe varmt. Så tørker jeg av røret og "blåser" ut det som har kommet inni. Tar av og skyller røret med jevne mellomrom.

Jeg brukte melkesteamer-saken til å begynne med, men etter at jeg oppdaget hvordan røret funka, syns jeg det er mye greiere. Mindre å vaske :D

Sv: Hva slags melk bruker dere?
 

Hei.
Min stick er mørke lilla og jeg drikker kaffe med litt lettmelk i flere ganger daglig....så tror ikke det er så farlig....??Klarer ikke kaffe uten melk:o

Sv: Hva slags melk bruker dere?
 

Åh, fantastisk! Takk for bra tips! :D

Sv: Hva slags melk bruker dere?
 

Så lenge du er i ketose så er det greit. Men husk at mørk lilla kan bety at du bør drikke mer vann :)

Sv: Hva slags melk bruker dere?
 

Noen beger med konsentrert kaffefløte eller melk har mindre karbohydrater enn vanlig.

Sv: Hva slags melk bruker dere?
 

På ketolyse skal man ikke bruke melk. Pga. melkesukkeret.

Litt melk kan man heller unne seg når man er ferdig slanket :ja:
La en del slike ting være et "mål", frem i tid :ja:
Skal man få max utbytte av kurene man går på, må man faktiske luke bort en del ting som ikke hører til.

Og det er ofte det man er "avhengig" av som er den største synderen for vekta :ja:


For en liten melkeskvett der, og en der, og en skje av "ditt og datt" som ikke hører til på ketolysekuren, kan forsinke vektnedgangen hos mange.
Som igjen fører til stress og fortvilelse....
Og som igjen kan føre til at man gir opp. (har beklageligvis sett mye av det)

Sv: Hva slags melk bruker dere?
 

Jeg følger ikke ketolysekuren slavisk, men spiser slik at jeg er i ketose. Kommer til å unne meg en kaffe i ny og ne, siden jeg trenger det for å ikke bli deppa - og gi opp. Jeg har prøvd å holde meg rigid til kur før, og da blir jeg rett og slett ulykkelig. Jeg trenger å leve selv om jeg prøver å gå ned i vekt, og må gjøre det på min måte.

Det eneste jeg mente med denne tråden var å høre hvilken melketype som var best (visste ikke at alle var ulovlig) hvis man går på ketolyse, som er dietten jeg inspireres av, men ikke følger helt slavisk.

Sv: Hva slags melk bruker dere?
 

Ok. :)
Siden du har posta det på ketolysedelen regna jeg med at det var den kuren du fulgte :ja:

Sv: Hva slags melk bruker dere?
 

Som sagt lar jeg meg inspirere av den dietten, og jeg ville vite hva de som gikk på ketolyse mente om dette med melk.

Sv: Hva slags melk bruker dere?
 

Og jeg er en på ketolyse, og svarer etter kurens regler :ja:

Sv: Hva slags melk bruker dere?
 

Melk er vel helt klart det jeg savner mest. Drakk jo nærmere en halv liter melk til frokost før ketolyse.

Sv: Hva slags melk bruker dere?
 

Bruker alltid helmelk når jeg bruker melk, og blander halvt om halvt med helmelk og fløte når jeg lager kakao. Da bruker jeg forsåvidt også 100% kakao, uten noen annen søtning i kakaoen. Som regel slenger jeg oppi ca. 50 gram meierismør per kopp også i kakaoen.

Nå følger ikke jeg ketolyse eller noe annet da, men Primal Blueprint (PB) som jeg syns fungerer mye bedre som helhet enn bare å spise lavkarbo. PB tar for seg alt som søvn, trening, mosjon, mat og generell helse - og tillater også utskeielser som sjokolade, nøtter og frukt. 80/20 prosent regelen.

Sv: Hva slags melk bruker dere?
 

Prøvde i dag å bruke røret og lagde meg latte med fløte. Det funket kjempebra, bortsett fra at det ikke smakte noe godt med fløte i latte, hehe. Men tusen takk for kjempebra tips, kommer til å bruke det røre oftere nå, ja! Blir mye mindre vasking. :ja:

Sv: Hva slags melk bruker dere?
 

Rosa: så bra du fant ut av det. Er en ganske fin maskin, altså. Har kost meg med en dobbel latte selv i dag :D

Sv: Hva slags melk bruker dere?
 

Jeg elsker den maskinen. :ja: