Sv: Hva slags melk bruker dere?
 

Som sagt lar jeg meg inspirere av den dietten, og jeg ville vite hva de som gikk på ketolyse mente om dette med melk.

Sv: Hva slags melk bruker dere?
 

Og jeg er en på ketolyse, og svarer etter kurens regler :ja:

Sv: Hva slags melk bruker dere?
 

Melk er vel helt klart det jeg savner mest. Drakk jo nærmere en halv liter melk til frokost før ketolyse.

Sv: Hva slags melk bruker dere?
 

Bruker alltid helmelk når jeg bruker melk, og blander halvt om halvt med helmelk og fløte når jeg lager kakao. Da bruker jeg forsåvidt også 100% kakao, uten noen annen søtning i kakaoen. Som regel slenger jeg oppi ca. 50 gram meierismør per kopp også i kakaoen.

Nå følger ikke jeg ketolyse eller noe annet da, men Primal Blueprint (PB) som jeg syns fungerer mye bedre som helhet enn bare å spise lavkarbo. PB tar for seg alt som søvn, trening, mosjon, mat og generell helse - og tillater også utskeielser som sjokolade, nøtter og frukt. 80/20 prosent regelen.

Sv: Hva slags melk bruker dere?
 

Prøvde i dag å bruke røret og lagde meg latte med fløte. Det funket kjempebra, bortsett fra at det ikke smakte noe godt med fløte i latte, hehe. Men tusen takk for kjempebra tips, kommer til å bruke det røre oftere nå, ja! Blir mye mindre vasking. :ja:

Sv: Hva slags melk bruker dere?
 

Rosa: så bra du fant ut av det. Er en ganske fin maskin, altså. Har kost meg med en dobbel latte selv i dag :D

Sv: Hva slags melk bruker dere?
 

Jeg elsker den maskinen. :ja: