Lavkarbo turmat?
 

Så hva har dere med i sekken når dere skal på tur med ungene, svigermor og bikkja? Jeg har en atkinsbar i lomma, jeg. Kjedelig!:p

Sv: Lavkarbo turmat?
 

Macademianøtter eller mandler og så 85% Lindt sjokolade og en flaske med vann :)

Sv: Lavkarbo turmat?
 

Nøtter, boks med salat etc, kaldt kjøtt/grillkylling... Nøttemuffins kanskje? Ketolysepølser i termos med kokende vann hadde jo vært greit, men de pølsene får jeg ikke tak i. :sur:

Sv: Lavkarbo turmat?
 

babybel-oster, fiberrik, salat, kokt egg, prinsessebrød masse vann, atkinsbarer, (endulge med kjeks er jo et godt kviklunsj alternativ viss du ikke er på induksjon)

Sv: Lavkarbo turmat?
 

Salat...

Sv: Lavkarbo turmat?
 

"omelettpizza" i passe stykker og tykke havrepannekaker går også fint. En god urtete på termosen.

Sv: Lavkarbo turmat?
 

Albertinevaffler.

Sv: Lavkarbo turmat?
 

HVOR får man tak i de pølsene da?

Sv: Lavkarbo turmat?
 

Du kan sjekke i lokale slakterbutikker om de selger lavkarbopølser der. Her i Stavanger er det i allefall en som gjør det.

Sv: Lavkarbo turmat?
 

måtte i så fall være Utra eller Ica maxi kanskje??

Sv: Lavkarbo turmat?
 

Ketolysepølsene er utviklet av slakteren hos Meny Stoa.

Her er forhandler liste:

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av www.ketolyse.no Arendal Harald Slakter: Produkter: Forskjellige Ketolysepølser med max 0,2 gram karbohydrat pr 100 gram Adresse: Maxis Senter, Vesterveien 44, Telefon 37 02 34 60 Madam Reiersen Restaurant Produkter : Har egen Ketolysemeny med passende mat og drikke til personer som følger ketolysekuren. Adresse: Tyholmen Arendal. Telefon: 37 02 19 00 ALLE MENYBUTIKKENE I AUST- OG VESTAGER Senest 1/5 2005 vil alle menybutikkene ha følgende produkter tillgjengelig : Forskjellige ketolysepølser etter sesong. Max 0,2 gram karbohydrat pr 100 gram, samt andre relevante produkter og drikkevarer. Reiser du langt for å handle, kan det være en fordel å ringe butikken på forhånd å be butikkpersonalet legge av de varerne du ønsker å kjøpe! Meny Arena Adresse:Vesterveien 4 4836 Arendal. Meny Stoa - Arendal Adresse: Åsbiveien 2, Stoa Arendal. Telefon: 37 00 05 00 Meny Krøgenes - Arendal Adresse: Tromøyveien 1, Telefon: 37 06 20 00 Meny Grimstad - Grimstad Adresse:Bark Silasvei, Telefon: 37 25 27 70 Meny (Saltrød Mat A/S) Adresse: Blautmyra, Telefon: 37 06 09 30 Meny Sørlandssenteret - Kristiansand S Barstølveien 33 telefon ; 38 12 93 50 Meny Grim - Kristiansand Grimtorvet 2 telefon: 38 17 96 50 Meny Vågsbygd - Kristiansand Sagmyra 7 Telefon; 38 00 10 10 Meny Albert - Kristiansand Olav Trygvasonsvei 2 Telefon ; 38 10 44 00 Frittstående forhandlere NICO mat Nessgata 22, 4480 Kvinesdal . Telefon 38350120 Lager egne lavkarbohydratpølser, KH mengden er ukjentt og de er ikke merket med godkjenning fra ketolyse AS.

I tillegg får du forskjellige typer lavkarbo pølser hos Slakter A. Idsøe i Stavanger. De sender også til andre deler av landet. Jeg har smakt 3 forskjellige varianter, bl.a. en av kylling. De er knallgode !

Sv: Lavkarbo turmat?
 

Men når ungene, svigermor og bikkja ikke skal være med, og turen varer en ukes tid - hva putter dere i sekken da??
Uten tilgang til kjøling og med vekten du skal bære på å ta hensyn til - og dagsetapper på 7-10 timer og det energibehovet det medfører.

Blitt hekta på "toppsamling" og sliter litt med å finne riktig/praktisk mat å ha med på fjelltur :kadetgaar

Sv: Lavkarbo turmat?
 

Hvor finner jeg oppskrift på Albertinevaffler ? Høres fristende ut ! :)

Sv: Lavkarbo turmat?
 

På oppskriftsforumet her inne.. Eller så har jeg en modifisert oppskrift inne i dagboka mi et sted..

Sv: Lavkarbo turmat?
 

Takk. I dag storkoste vi oss med vafler, godt smør og rømme. :)

Sv: Lavkarbo turmat?
 

Hmmm, tro om Harald Slakter sender til andre deler av landet??...
:)

Sv: Lavkarbo turmat?
 

Yoplait 0,1 med lindberg müsli...

Sv: Lavkarbo turmat?
 

Hvor mye koster frakt og sånn på disse da tro?Og hvor godt holder de seg i posten...?

Jeg bor i Bergen..

Sv: Lavkarbo turmat?
 

Sv: Lavkarbo turmat?
 

Eggesalat;)

Oppskriften finner du her inne...bare søk...

Nammenam!

Sv: Lavkarbo turmat?
 

I det siste har jeg begynt med mye karbohydrater dagen før og så strengt lavkarbokosthold. Dette har gitt meg utrolig mye energi og jeg har blitt betraktelig sprekere. Det jeg ikke vet er hvor mange dager denne oppkarbingsdagen holder. vil tippe to dager.
Det du kan gjøre er å spise mye karbohydrater dagen før du skal begynne å gå og så kjøre strengt lavkarbo hele dagen mens du går og så avslutte med høykarbo hver kveld, som foreksempel müsli i vann.
Forslag til lavkarbomat er kokt egg, makrell i tomat, tunfisk i olje eller osteterninger. Men la ikke meg bestemme hva du skal ta med men ta heller med det du liker. Husk å spise før du blir sulten eller utmattet. Lykke til og god tur.:)

Sv: Lavkarbo turmat?
 

Oppkarbing og høykarbo er ikke aktuellt, problemet er ikke mangel på energi, men holdbarheten og vekten/volum - jeg spiser unektelig MER når jeg er på tur enn ellers :)
Brokkoli og kyllingfileter er ikke morsomme etter 3-4 dager i sekken i sommervarme (les: uspiselig), og hermetikk er blytungt, sekken veide veldig nær 30kg sist jeg var på tur.
I matposen var det da: Kyllingfileter, laksefileter, blomkål, brokkoli, tunfisk i olje, linfrøolje, udo's, proteinpulver, fiberrik, tubeoster, hardkokte egg, Atkins frokostblanding og bars, makrell i tomat og hermetisk skinke.
(sikkert noe jeg har glemt) Dertil hadde jeg rosiner og søte havre kjeks som jeg ikke trengte, men som var med i tilfelle jeg skulle gå helt "tom"
Blytungt, og en del av det ble dårlig før jeg fikk spist det opp...
Har prøvd å tørke kjøtt, kylling og grønnsaker selv, men er ikke helt fornøyd med resultatet.

Sv: Lavkarbo turmat?
 

Er enig i at hermetikk kan være tungt. Men den er like god etter en uke i sekken. Makrell i tomat syns jeg er perfekt for den inneholder både proteiner og grønnsaker i form av tomatsaus. Du trenger ikke boksåpner til den heller. Jeg hadde med bønner på boks på min tre dagers sykkeltur men det var ingen suksess. ble veldig fort lei de og så var de blytunge. Makrell i tomat veier mye mindre.
Jeg opplevde at jeg spiste veldig lite på min tur. sikkert fordi jeg kjørte hardt.

Sv: Lavkarbo turmat?
 

Porsjonsposer med proteinmel 80-20 kasein/myse og nøttemiks som fettkilde. Veier niks i sekken og alt du trenger er bekkevann i tillegg. Kjedelig? Ja, hvis turmaten er viktig som en del av kosen med å dra ut i naturen. Tar med fiskestang og håper på litt variasjon på den måten. Passer til 1-3 dagers turer der en skal bevege seg mye. Husk salt og vitaminer :)

Sv: Lavkarbo turmat?
 

Hei. Jeg bruker snaksposer med tørrfisk. Tar ikke mye plass og er lett i vekt. Mvh Linda