25 mai er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Hei

Nå har jeg bestemt for å ta tak i de ekstra kiloene, og bli kvitt de, så imorgen er dagen for kurstart:D Målet er 10kg slankere!!!
Har lest boka og sett kurset på DVD, så jeg har nokså god snøring på hvordan jeg skal spise, men jeg håper det er gode råd å hente herfra om det trengs:)

Er det flere som starter imorgen da?

Sv: Imorgen er det start :) Noen andre som begynner imorgen.
 

Lykke til :)

Sv: I morgen er det start :) Noen andre som begynner i morgen?
 

Hei!
Jeg og sambo begynner i morgen! :)

Han er en dreven kurer, men jeg er på førstereis...
Jeg er veldig spent på hvordan jeg skal klare meg uten brød til frokost, så jeg har allerede laget et proteinbrød som jeg er litt skeptisk til (har akkurat tatt det ut av ovnen, men den lille biten jeg tok, synes jeg smakte egg... så vi får se...)

Sv: I morgen er det start :) Noen andre som begynner i morgen?
 

Dreamy: Tusen takk!

Lusketusk: Håper det har gått bra med deg sålangt Her går det greit. Merker litt den der søthungeren da, men den forsvinner heldigvis om et par dager, skal jeg tro det jeg har lest :) Hvordan har dagen din gått, sånn matmessig da?

Sv: I morgen er det start :) Noen andre som begynner i morgen?
 

Du kan jo prøve dette brødet (m/bilde):

http://lenabeatrice.net/atkins/lavkarbo-brod/

Fant oppskriften her på lavkarbo, men jeg synes ikke det smaker egg :-)
Men, det er veldig fuktig da....ser at noen her inne pleier å skjære opp i skiver og tørke i ovnen litt.
Jeg baker dette hver uke og liker det kjempegodt.

Sv: I morgen er det start :) Noen andre som begynner i morgen?
 

Jeg merker også den søthungeren, men sambo har kjøpt rista mandler til meg, så jeg greier meg.. ;) Brødet jeg bakte ble ikke godt, men jeg skal prøve den oppskriften jeg fikk av deg Dreamy! Tusen takk! :D

Ellerså har jeg hatt skikkelig vondt i hodet i dag, enda jeg har drukket masse vann, mer enn jeg vanligvis gjør (og jeg er vanligvis veldig flink til det)... Kanskje det kan være på grunn av cirka null karbohydrater?

Hva er det du har spist i dag da?

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Hei, kan jeg få være med :) ?

Begynte for 1 uke siden men hadde en litt for våt fest i helgen og har fått en ganske kraftig tilbakeslag..... nå drikker jeg vann for harde livet!

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Begynte igår. Hadde litt hodepine utpå dagen og litt idag, men den har gitt seg nå. Er skikkelig motivert og klar for dette. Har middagen i ovnen nå. Kyllingfilet med bacon og fløte :) mmmm

Lykke til

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Lutetusk hvis du spiser veldig lite karbohydrater er det normalt å få vondt i hodet i noen dager men så gir det seg etterhvert. Hvis hodepinen fortsetter utover et par dager kan det være at for mye av energien kommer av proteiner og for lite av fett, i så fall gjør en liten justering.

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Begynner i morgen:)

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

jeg startet og i går, altså 25 mai. Da var det ny start etter pause på 3,5 måned. Har gått opp igjen 1 kg, så nå er det på full guff igjen.

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Takk for info! Har vært litt vondt i dag også, men ikke så ille som i går...

Så morsomt at så mange henger seg på! :D

Nuppelura i farta: Kylling med fløte og bacon hørtes innmari godt ut, hvordan gjør du det? Kanskje det blir morgendagens middag her i huset!? :p

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Så kjekt at vi er så mange som nettop har startet kuren :jupp:
Kyllingfilet med bacon og fløte hørtes digg ut da! Må testes! Jeg gikk på en liten smell igår. Hadde laget laksefilet til middag. Hadde den i ovnen. Tilbehør var brokkoli, purre og rømme. Men når vi satt oss med bordet og skulle til å spise skjønte vi fort at fisken var blitt dårlig (frøs den 2 dager før den gikk ut på dato, så burde jo gått bra). Kjipt asså:eek:. Skar opp ei bogskinke istedet, så middag ble det, men ikke helt sånn som planlagt :høh:

Jeg har ikke hatt noe særlig hodepine, men ble skikkelig svimmel og nærvøs i kroppen utover dagen igår. Merket litt idag også, men ikke fullt så mye. Fikk også tak i ketolyse kosttilskuddene idag så begynner å ta de fra imorgen av.

Imorgen er det dag 3 på ketolyse. Tror dere jeg har kommet skikkelig i ketose da? Lurer på om det er vits å sjekke med urinstix alt imorgen kveld?

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Tja, det er ikke helt lett å si. Det spørs hvor godt du kjenner deg selv egentlig, og om du tror du kan bli stresset av resultatet eller ikke. Med det sikter jeg selvfølgelig til om resultatet er at du ikke er i ketose :) Jeg er heller ikke gammel i dette gamet, men har lest til meg mengder av informasjon her på dette forumet, og er det en ting jeg har lært så er det at stress ødelegger alt. Og fargen på stix'en skal du omtrent ikke bry deg noe om, og hvis det er utslag på den så er det bedre jo lysere den er. For det er da et tegn på at du får i deg nok veske :)
Ta en titt på denne tråden her; http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=2092.
Lykke til :)

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Jeg hadde første dag i går, og testa klokka 18 i dag, og da fikk jeg positiv på den lyseste fargen :) Men sambo var ikke i ketose da..

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Les linken i innlegget mitt over :) det kan være mange ting som spiller inn som gjør at man slår ut på stix'en og at man ikke gjør det :)

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Urinstix er veldig kjekt å ha, absolutt verdt pengene! :D
Til min stor overraskelse var jeg i ketose selv etter en dag hvor jeg trodde jeg hadde spist for mye karbs. Vet noen hvor mange karbs man må spise før man går ut av ketose?? :confused:

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Det varierer veldig fra person til person. Husk at det kun er måling på kvelden, et par timer etter siste måltid som viser mest korrekt :ja:

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Til dere som lurer på hvordan kyllingen lages til

HERE GOES:

Så mange kyllingfile'er dere trenger. Kutt opp litt purreløk og rød paprika (trenger ikke mye for å sette smak).
Surr bacon rundt kyllingfile'ene og steik de litt i panna til den blir brunaktig (dette for å få skikkelig baconsmak i saus og kylling)
legg kyllingene med bacon rundt i en ildfast form.
strø over purre og paprika og ha en pakke kremfløte(minst karb i den) over kyllingen.

200grader, midt i ovnen, i 40 min.

Hadde isbergsalat ved siden av..

PS! sambo som ikke går på kuren spiste dette med ris, og jeg har nå fått beskjed om å stå for matlaginga fra nå.

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Takk Carisma ;)

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Er det noen som vet hvordan jeg får sånn stilig tickermålebånd i bunnen?... :)

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Hallo!
Jeg tenkte å prøve dette jeg og.
Har ei venninne som har gått ned masse ved å gjøre dette.
Håper jeg går ned masse jeg og!...

Lykke til:):heia:

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Velkommen Matgud! :) Lykke til du også! :)

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

I dag lagde sambo og jeg noe godt, Oopsie-rolls med pisket krem og lett bringebærsyltetøy! Nammenamm! Dette kommer til å bli en gjenganger her hos oss... ;) Tilogmed bestemor og bestefar likte det veldig godt! :) Lurte fælt på hvordan de var laget... :rolleyes:

Hadde tenkt å legge ut bilder, må bare finne ut hvordan jeg får de mindre.... :mad:

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Hei, får jeg være med? Jeg startet offisielt i dag, men har "øvd" meg hele uka, så jeg er faktisk godt i gang. Leser og pugger og gleder meg! :)

Ja, da går du inn her.
Eller du kan følge grundig oppskrift fra forumet, her.

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Klart du får være med, Vaffel;)

Idag var jeg i selskap, og har prøvd å være så flink som mulig, har skeiet ut pittelitt, så kan hende jeg spiste litt for mange karber idag, men håper og tror at det gikk bra :) Skal holde meg til kuren fra nå av :)

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Hei! Jeg har også vært flink i dag! Har sittet inne i møte hele dagen (:mad:), og har blitt frista av både frukt, sjokolade og ferske rundstykker! Men jeg har vært flink å si nei takk... Spiste heller ikke en eneste non stop, enda jeg hadde 13 i hånda! :D Var også på grilling i kveld, men spiste én pølse, svinekjøtt og salat. Og jeg er fortsatt i ketose! :) Men er det noen av dere som vet hvor lang tid det tar fra man har spist karber til det evt gir utslag på stixen? (Jeg har jo hørt at man ikke skal henge seg opp i det stixen sier, men jeg synes det gir meg en grei pekepinn jeg da... ;) )

Og er det noen som vet om noen is man kan få kjøpt, som vi anti-karbere kan spise? Hadde vært så digg med is i denne varmen! :)

Håper alle har en fin pinsehelg, og nyter sola og varmen! :)

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

jeg har et tips ang is. Kjøp fun light saft uten karbs og lag is selv :) Jeg har kjøpt inn saft. Evnt bruke pepsi max :)

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Oppdatering fra meg: Idag er det en uke siden jeg begynte, og har gått ned 2kg

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Woohoo! Gratulerer! :klem:

Det er også en uke siden jeg begynte i dag, men fikk ikke veid meg i dagtidlig. Er det lurest å veie seg om morgenen eller om kvelden? Håper jeg også har gått ned ett par kilo! :kadetgaar

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Kjempebra Nuppelura!:D

Veide meg idag jeg og men er litt usikker for vekta er så dårlig (sånn Billig Ikeavekt). Så helt eksakt vet jeg ikke men det ser ut som ca 1,5-2kg ned :stortsmil
God start! :)

Lusketusk: Lures om morgenen :)

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Tusen takk :)

så lenge man bruker den samme vekta hver uke så er det jo greit. Grattis med vekttap :)
Har begynt å trene litt smått hjemme nå og skal kjøpe sykkel i sommer, så skal nok bli noen kilo lettere etter hvert.

Lykke til med vei'inga lusketusk

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Hei. Kan jeg også bli med her? Jeg staret for en uke side, men det hadde vært gøy å "være med noen".
Jeg gikk ned 2 kilo etter et par dager på kuren, men har stått stille noen dager nå og prøver og smøre meg med tålmodighet....
Er ellers meget overvektig med en BMI på rundt 35....
Har tidligere gått ned en del med Fedon og har deretter hatt en graviditet med pluss X anntall kilo....
Har ellers vært på Grete Roede, men har PCO(uten barneønske) så for meg er det mer riktig med lavkarbo.

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

lykke til nelly :) dette klarer du :)

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Glemte å skrive det i går, men i går tidlig sto vekta på ca 3 kg mindre enn på mandag morgen i forrige uke! :heia:

Har også fått kommentarer på at det ser ut som noe har blitt borte sånn "like under puppene", og jeg kan se det selv i speilet også! nå bare håper jeg at jeg også skal miste det som sitter litt lenger ned på magen... :flau:

Føler meg i det hele tatt veldig bra, etter en laaaang dag på jobben i dag, hadde jeg ikkeno imot å gå hjem, noe jeg vanligvis ville hatt... :p

Jeg må tilstå da, på personalmøtet i dag var det en dame som hadde med seg sjokoladekake... og jeg tok en bitteliten bit... det var så godt! :sikle: I kveld har sambo og jeg også spist sukkerfri gelé med pisket krem... skikkelig godtedag! :p

Hvordan går det med dere andre da?

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Nelly: Kjekt å ha deg med! Grattis med 2 kg ned! :)

Lusketusk: Så flott at du begynner å se resultater!!! Begynner å merke det litt jeg og. Og tidligere i uka målte jeg, og jeg hadde faktisk gått ned 4 kg rundt livet, den første uka på kuren:D Må tilføye at jeg rocker også da, med en sånn sånn rockering med vekter, så den har kanskje litt med cm-tapet å gjøre. Anbefaler rockering asså! Veldig god og ikke for tung trening. Og lett å gjennomføre siden en kan rocke foran TV'n om kvelden;)

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Jeg gikk ned utrolige 4,5 kg den første uka, og "smugveiingene" mine tyder på at det har gått unna en kilo til. Jeg er... overveldet. :p Og glad, selvsagt. Tenk at jeg endelig har greid å snu!? Og at jeg har begynt å trene hver dag?

Og tenk at jeg liker det!? Både kuren og trimmen. Hurra for Ketolysekuren og i det hele tatt lavkarboprinsippene.

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Er litt skuffet igrunn. Ikke gått ned no mer. Og jeg trener hver dag :( Men skal ikke veie meg igjen før mandag så får se hvordan det har gått da.

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

nuppelura: Hvordan trener du?
Da jeg begynte å jogge en gang kvittet meg med fett og gikk opp i muskelvekt samtidig, så det utlignet seg på vekta.

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

God morgen!
Idag var det veiedag og vekta viste enda 2 kg ned, dvs. 4 kg siden jeg begynte. Hærlig:D

nsker alle en strålende dag!