Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

FBI på NRK1 har program om dette akkurat nå.

Litt mer linker til informasjon finner du her og her

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

Ja jeg tør ikke ta fiskefett i kapsler eller tran. Uæh! Blæh. Ikke vil jeg ha fiskefett (marint fett) i brød heller. Fy og fysj:)Takk for linker!

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

Her skriver de om hvordan du kan sjekke oljen din.

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

Møllers tran kommer fra Norge, dette gjaldt kapslene som jeg forsto.

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

Yepp, slik oppfattet jeg det også. Tenker at jeg kutter ut kapslene helt jeg, og spiser mer makrell i tomat. Reklamen sier jo at en skive dekker hele dagens behov for omega 3...........

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

Og der gikk 600 kapsler med omega3 fra iherb, rett i søpla:mad:

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

Jeg bruker omegavia og de er bra :) har et automatisk abonemang så jeg får to bokser fast i mnd.

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

Hvordan vet du det?

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

Jeg lenker til en artikkel litt lenger opp som forteller hvordan du kan sjekke kapslene dine! Bare å sjekke ivei :D

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

Ja, jeg stakk hull på en kapsel, grøss og gru for en lukt!! Harskt som fy!!:mad:

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

Ugh :eek:

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

Ifos testet samt lukter ikke ekkelt ;)

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

mulig jeg er blitt for gammel, men jeg kan ikke finne denne forskningsrapporten over de 112 oljene som ble testet noe sted. hele fremstillingen av dette er så ensidig at jeg blir utrolig skeptisk. hvor mye harske fettsyrer er det ifht rene osv, og er det logisk at organismen gjør det samme som en celle på en petriskål?

jeg er forøvrig enig i at man kan spise mer FISK, men oppdrettsfisk har lite omega-3 og fire villfisk-middager i uka blir dyrt (eller tidkrevene, om man er like dårlig til å fiske som meg ;))

edit: er det denne? http://www.nofima.no/filearchive/Rapport%2031-2010.pdf

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

NOFIMA oppgir ikke testresultatene for noen av oljene, så det er bortkastet lesning hvis man er interessert i det. Det eneste vi kan se utifra dette er at alle haileveroljene er ok (med fantastiske n=3) (og mye gøyal biokjemi, men det får du lite nytte av på butikken)

Dette lukter fisk (pun intended) lang vei :)

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

Tulling... Du burde lest rapporten først. Men sålenge du spiser et par villfisker om dagen så har det jo samme virkning...

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

Er Udo's fullgod erstatning for fiskeolje da? Eller hemp-olje? Hvis noen vet.. Ekkelt med disse fiskeoljene når de harskner..

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

Nei, udo's er ikke en fullgod erstatning for fiskolje. Man spiser fiskolje i hovedsak for omega3-fettsyrene EPA og DHA. Kun en liten prosent (5-15) av omega3-fettsyren ALA (som finnes i linfrøolje) omdannes til EPA og DHA i kroppen. Dermed må man drikke bøttevis av udo's for å få samme effekt.

Jeg er forøvrig ikke enig i at man skal disse oppdrettsfisken som kilde til omega3. med et forhold 2:1 av omega 3 til omega 6 så er den fremdeles en god kilde til omega 3, selv om den nok ubetinget er dårligere sammenliknet med villfisk.

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

Sant nok - det finnes ikke noen bedre kilde med samme tilgjengelighet. At noe ikke er perfekt betyr ikke at det ikke er bra eller ikke er bedre enn alternativene.

Planteolje harskner også, dette var en ensidig sverteorgie fra FBI.

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

Dette er grunnen til at man kjøper flytende olje i stedet for kapsler. I tillegg til at det er billigere selvfølgelig :)

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

Slike forskningsrapporter bryr meg midt i rumpa. Neste uke kommer en ny som sier det motsatte.

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

Nå har jeg klippet i stykker en kapsel fra Møllerens Omega3 og den luktet helt fint, litt svak tranlukt bare. Så jeg fortsetter nok med mine 3 daglige kapsler jeg. :ja:

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

Jeg skulle teste om min omega 3 var harsk, så jeg skjærte et hull i den, og da spurtet det en stråle rett i øyet mitt! "for mye møllers tran?"

Håper det er sunt for øye også ;)

Jeg aner ikke hvordan harskt lukter... Men mine kapsler luktet fisk, så da er de vel ok?

Litt enig med Peppa Gris... Det er så mye forskjellige motsigende forskning hele tiden...

ps, i artikkelen stod det:

"- Det verste som kan skje er at folk slutter å spise omega 3. Ikke slutt å spis fiskeolje hvis du ikke spiser nok fisk. Det er det helsekostproduktet i verden som best dokumenterer positive helseeffekter. Om folk slutter vil det få negative konsekvenser som mer hjerte- og karsykdommer, sier Vogt.

- Det er ikke noe som tyder på at vi får i oss harskhetsstoffer i mengder som er farlige for forbrukerne, sier Ruden i Mattilsynet.

- De positive effektene er større enn de negative utfra det vi vet nå, bekrefter Vogt.

Omega-3 beskytter mot hjerte- og karsykdommer. I tillegg påvirker omega-3 hormonene som styrer fettlagring, slik at omega-3 hjelper til med å forbrenne fett. "

Kilde: http://www.dagbladet.no/2011/11/16/t...ring/19044959/

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

Kan jeg spørre hva som er så fantastisk med denne Udo´s-en... Hører den blir nevnt i ny og ne her på forumet...

Føler at første setn her er mot oppdrettsfisk, og den andre setn er for det likevel pga at den er fremdeles en god kilde til omega 3... Blir litt usikker på hva du mener...

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

Mulig det, men hadde du kjent den lukta jeg fikk i nesa, så er du en tulling om du spiser det:)

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

Du burde levert de tilbake og bedt om å få igjen pengene. :)

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

Les en gang til. Disse = disrespecte = se ned på.

Mange snakker om at oppdrettsfisk er en dårlig kilde til omega 3. Det er bare riktig dersom du sammenligner den med villfisk. Oppdrettsfisk er fremdeles en god kilde til omega-3 sammenlignet med det meste annen mat du kan spise :)

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

ok, jeg leste setn uten å forstå hva du mente med "disse". Har ikke sett det i skriftlig form før, bare hørt noen si det (på gata) hehe, neida...

Ok, da jeg enig med deg :) Takk for oppklaringen!

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

Vært for lenge på Østlandet - begynner å skrive slang også... :p

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

er du ikke fra østlandet?

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

Nei, de e æ'tj. ;) Itj opprinneli.

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

itj æ heller ;) hehe.

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

Avsporing :p

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

obs!

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

konklusjon: ta flytende omega 3 som det lett å sjekke eller enda bedre: spis masse fisk.

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

Noen som vet om dette også gjelder Krill-kapsler?

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

Hvordan kan man finne ut om "omega3fisker" er bra eller ikke da?
De er det eneste jeg får sønnen min til å spise og han liker ikke fet fisk, enn så lenge i allefall :(
Han brekker seg av laks enda han ikke vet at det er laks i maten engang... ikke liker han makrell i tomat heller.
Eksempelvis spiste vi fiskegrateng med laks og brokkoli her en dag og han brakk seg så fort han fikk en liten fiskebit i munnen. Og han elsker vanslig fiskegrateng med sei, torsk osv :(

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

det går ikke an å teste på produkter som omega3 fikser i følge han i vg. Men han sier jo også at fordelene fremdeles er større enn ulempene. Spørs om vi ønsker å stole på det :)

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

Det er da ikke første gang omega 3 er slaktet, mer som gang nr 10 eller noe. Noen måneder etter så er det det sunneste igjen.

Det å skjekke kapsler for lukt er ikke noe nytt, det er det mange år siden jeg lærte. Omega 3 har vært sunt mange ganger etter det. Jeg tror det finnes mange andre ting man heller burde holde seg unna.

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

Vegetarianere pleier å få i seg omega 3 via linfrøolje. Linfrøolje finnes det litt av i udos. ---
Omega-3-fettsyre demper betennelse i kroppen. Dersom en har tendens til leddgikt, er omega-3-fettsyre ekstra viktig.
Omega-3-fettsyre er viktig for immunforsvaret og for vekst, ettersom omega-3-fettsyre inngår i samtlige nye celler.
Omega-3-fettsyre er også viktig for forplantning og særskilt viktig for barn. Det bedrer læreevnen, ettersom hjernen fungerer bedre.
Menneskekroppen kan ikke syntetisere omega-3-fettsyrer fra bunnen, men den kan syntetisere alle de nødvendige omega-3-fettsyrene ut fra den simple omega-3-fettsyren alfalinolsyre. Derfor er alfalinolsyre en essensiell fettsyre som hører med i kostholdet. De andre omega-3-fettsyrene som kan syntetiseres fra alfalinolsyre eller inntas via kostholdet, kalles også iblant for essensielle fettsyrer.
Gode kilder til omega-3-fettsyrer er fet fisk, som f.eks. makrell, laks, sild, ørret, ansjoser og sardiner (hvor fettet er fordelt i hele fisken), linfrø og -olje, og planter som f.eks. kiwi, perilla og tyttebær. Kveite er også en fet fisk, men her kan fettet bli skåret vekk. Samtlige typer fisk inneholder en viss mengde omega-3-fettsyre.---http://manneblogg.no/omega3/

Sv: Harsk fiskeolje i omega-3 kapsler i Norge?
 

Her en artikkel som sier litt om innhold av omega 3 og også kvikksølv i forskjellige fiskesorter. Se bort fra skrivefeilene.
http://www.prgmea.com/14/2011/11/hvi...fettsyrer.html