WOW - dette må prøves
Wow... sitter å spiser nå. Noe så vannvittig godt. Dette må dere prøve.
2 ss ekte meierismør (som tåler steking) ca 10 sopp (ekte) 1/2 pose frosne brocoli 1/2 boks bog-skinke 1/2 boks rømme Del soppen i fire biter. Tine brocolien i micro eller på benken. Hakk skinken i små tærninger. Stek soppen på full varme i smøret i noen minutter. Putt deretter brocolien og skinken oppi og rør godt til det luker litt stekt brocoli. Tilsett en halv boks rømme og la dette surre på full varme i et minutt eller to... NYDELIG - og her finnes det nesten ikke karbohydrater! RSy |
finnes jo litt karbo i det da hehehe.
men, høres snadder ut ja:) skal prøves. takk for tipset :) |
Jeg har blitt lurt!
Brocolien inneholder jo altfor mye karbohydrater... ganske mye faktisk. Hvilke grønnsaker inneholder svært lite karbo? RSy |
Du er nok ikke lurt...
Brokkoli inneholder svært lite karbo... 3,1g karb / 100g Grønnsaker med mindre er agurk, salat og spinat... Måltidet ditt over har ca 6-7g karbo. Et glimrende atkins måltid! :D (forutsatt at skinken er karbofri....) Viktig å få i seg ca 20g daglig på introduksjonen. |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 19:45. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no