Sv: Ketolyse oppskriftstråd
I dag ønsket jeg meg middag uten saus innblandet slik at jeg kunne se hva jeg egentlig puttet i munnen ;) Men med saus ved siden av...
Så Sambo kokkelerte dette til meg og var så snill å skrive ned oppskriften etterpå... :elsker: og det var såååå godt!! Hadde mimmi(farmor) på middagsbesøk og hun syntes også det smakte himmelsk! Sitat:
|
Sv: Ketolyse oppskriftstråd
Her var det jammen masse godt! :sikle:
|
Sv: Ketolyse oppskriftstråd
Sitat:
Hevet det med litt bakepulver i?? Har tenkt å bake det nå så fort linfrøene har ligget i bløt:) |
Sv: Ketolyse oppskriftstråd
Vi hadde i litt bakepulver i lolipopbrødet og det hevet kjempefint:D Det var såååå digg å spise noe som minner om brød igjen, måtte ta meg sammen for å ikke fråtse, hehe:) Kjempegodt brød!
|
Sv: Ketolyse oppskriftstråd
hei
Lurte bare på hva mct olje er . Har sett det inne på flere sider , men jeg har ingen aning hva det er . Ha en fin dag |
Sv: Ketolyse oppskriftstråd.
Sitat:
|
Sv: Ketolyse oppskriftstråd
for dem som ikke gidder,eller har tid til å bake brød
så selger dem på baker hansen gluten fritt brød med 1,3karbo pr 100gr. er litt stiv pris da.. koster 43kr:) tror jeg skal begynne med det |
Sv: Ketolyse oppskriftstråd
Ja, for de som bor i Oslo er jo det helt supert..
Ønsker meg en baker hansen i Porsgrunn også! :p |
Super fantastisk omelett med Squash og Feta
Hei!
Masse bra oppskrifter her! Jeg har et lite bidrag her: Riv 1 hel Squash 2-3 egg piskes sammen 1 pakke fetaost (den grønne esken med en blokk Feta) salt (seltin) og pepper etter ønske Parmesan eller osten du liker best på toppen... Legg squashen i en varm panne, varm opp og la væsken koke ut. Pisk egg og smuldre fetaosten oppi blandingen, salt og pepper. Hell eggeblandingen i pannen med squash og rør litt rundt. La den stå noen minutter til den får en fin konsistens. Kjempe godt!! Hilsen Siri |
Sv: Ketolyse oppskriftstråd
Her var det mye godt jeg kan lage:D
|
Sv: Ketolyse oppskriftstråd
Sitat:
|
Sv: Ketolyse oppskriftstråd
Sitat:
|
Sv: Ketolyse oppskriftstråd
Sitat:
|
Sv: Ketolyse oppskriftstråd
Ja, jeg synes det høres merkelig ut, og tror det ikke før jeg får se det. Hvertfall innholdslista, for om det inneholder maismel og lignende så ER det garantert feilmerking.
|
Sv: Ketolyse oppskriftstråd
Sitat:
http://www.bakerhansen.no/images/br-gluten.gif http://www.bakerhansen.no/b-brod.html |
Sv: Ketolyse oppskriftstråd
Sitat:
Moralen er vel at når noe ser for godt ut til å være sant, så er det som regel det :ja: Selv om de ikke akkurat gjør det enklere for oss som er opptatt av hva vi putter i brødsaksa! :rolleyes: |
Sv: Ketolyse oppskriftstråd
Sitat:
|
Sv: Ketolyse oppskriftstråd
Frokost/lunsj/middag (alt ettersom hva man vil..)
Hjemmelaget blomkål og broccoli suppe 1/2 blomkål 1/2 broccoli 2 dl Kremfløte 1/2 dl creme fraische Litt sennep salt og pepper Kok blomkålen og broccolien i litt vann i ca 15 min, sil av vannet. Rist sennepen ut i litt fløte med creme fraischen, hell det og resten av fløten over grønnsakene og smak til med salt og pepper. Jeg synes denne er knallgod hvertfall og den er helt egenkomponert :D |
Sv: Ketolyse oppskriftstråd
Mmmm ser veldig godt ut, skal testes - har tidl. benyttet smør og fløte, sennep og creme fraische høres digg ut.
Ca. ant carber tot.? |
Sv: Ketolyse oppskriftstråd
Litt usikker, er ikke noe flink til å telle karber jeg da... :rolleyes:
|
Vaffel til frokost.....
:o:o:oHei hei allesammen.. ;););)
Er ny i dette forumet, og ganske nystartet på denne ketolyse dietten.. Hitill har jeg gått ned 5kg på 6 uker..joho...Men jeg savner brød noe veeeldig:p. De brød oppskriftene som er å finne til ketolysekuren syntes jeg ikke er noe gode i det heletatt. Klarer ikke konsistensen.. Dessuten begynner jeg bli lei egg og bacon til frokost hver dag. Dette fant jeg en løsning på.... Bruk VAFFEL oppskriten og ta litt salt i stedet for sukker... Nam.. Ta på det pålegget du måtte ønske (og som holder lav karbo innhold). Vips, en kjempe god frokost.:p Men siden jeg er ny har jeg selvfølgelig noen spørsmål... Kan jeg bruke krydder i maten? Og noen som vet om det er noe karbo i serrano og andre typer spekeskinke.. Mitt råd er å handle dette i sverige.. Kjempegod som snacks og kveldskos... Oxo en ting til.... JELL-O er geleer og puddinger (sett i slankekrigen USA) med lite karbohydrat. Kjøpte sjokolade puddingen i sverige, og denne er heeeellllllt fantastisk god. Inneholder ca 5gram karbo i en liten porsjon. Men vell værdt det.... Selv er målet mitt å nå 75kg. er nå 98kg tung... og har alt gått ned 6kg... Hvet jeg klarer det.... |
Sv: Ketolyse oppskriftstråd
Krydder kan man bruke, men vær forsiktig med blandingskrydder. de inneholder gjerne mye salt og for mye salt er ikke bra :)
Ellers skal du kunne spise spekemat, jeg har spist mye av det :) |
Sv: Ketolyse oppskriftstråd
Den perfekte ketolyse lasagnen!
Du trenger: 1 kg kjøttdeig 1,5 liten boks hakkede tomater med hvitløk evnt 1 stor (ca 4 gr karbs) pizza krydder (urter) og hvitløkspulver Ketsjup masse ost! Brun kjøttdeigen (husk, små mengder om gangen så du ikke koker kjøttdeigen), tilsett de hakkede tomatene og la dette koke en liten 5 min. Tilsett så en splæsj ketsjup (for smakens skyld) og hvitløkskrydder samt pizzakrydder. Legg kjøttdeigen og osten lag for lag i en ildfast form, og stek i 15 i ovnen. Tips: La gjerne kjøttdeigen avkjøle seg før du legger lag på lag, da smelter ikke osten før du vinner å sette lasagnen i ovnen. Om du skal dele lasagnen med noen som ikke vil ha så mye fett, kan du legge pastaplater i den ene enden. Bare lag ett skille med ketsjup hvor pastaen slutter og osten begynner! Enklere blir det ikke.. :) Etter ett år på kettis har typen aldri smakt så god lasagne... |
Sv: Ketolyse oppskriftstråd
Hei!
Når du skal ha noe godt så prøv Lett Gele Confecta ( den finnes i smakene, sitron, Lime og Bringebær) det er ikke til å ta feil av det er bilde av et målebånd på utsiden. Den er kjempe god. KUN 0,04 g. Karbohydrater pr 100 ml (4 g pr dl) Fikk kjøpt denne pakken på en OBS butikk, er usikker på hvilke andre butikker som selger dette. |
Sv: Ketolyse oppskriftstråd
Sitat:
HUMM. lurer på om dette kan være godt å ta med på jobben? kjøleskap med ost og skinke??? noen som vet ca Kabohydrater? |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:32. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no