25 mai er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Hei

Nå har jeg bestemt for å ta tak i de ekstra kiloene, og bli kvitt de, så imorgen er dagen for kurstart:D Målet er 10kg slankere!!!
Har lest boka og sett kurset på DVD, så jeg har nokså god snøring på hvordan jeg skal spise, men jeg håper det er gode råd å hente herfra om det trengs:)

Er det flere som starter imorgen da?

Sv: Imorgen er det start :) Noen andre som begynner imorgen.
 

Lykke til :)

Sv: I morgen er det start :) Noen andre som begynner i morgen?
 

Hei!
Jeg og sambo begynner i morgen! :)

Han er en dreven kurer, men jeg er på førstereis...
Jeg er veldig spent på hvordan jeg skal klare meg uten brød til frokost, så jeg har allerede laget et proteinbrød som jeg er litt skeptisk til (har akkurat tatt det ut av ovnen, men den lille biten jeg tok, synes jeg smakte egg... så vi får se...)

Sv: I morgen er det start :) Noen andre som begynner i morgen?
 

Dreamy: Tusen takk!

Lusketusk: Håper det har gått bra med deg sålangt Her går det greit. Merker litt den der søthungeren da, men den forsvinner heldigvis om et par dager, skal jeg tro det jeg har lest :) Hvordan har dagen din gått, sånn matmessig da?

Sv: I morgen er det start :) Noen andre som begynner i morgen?
 

Du kan jo prøve dette brødet (m/bilde):

http://lenabeatrice.net/atkins/lavkarbo-brod/

Fant oppskriften her på lavkarbo, men jeg synes ikke det smaker egg :-)
Men, det er veldig fuktig da....ser at noen her inne pleier å skjære opp i skiver og tørke i ovnen litt.
Jeg baker dette hver uke og liker det kjempegodt.

Sv: I morgen er det start :) Noen andre som begynner i morgen?
 

Jeg merker også den søthungeren, men sambo har kjøpt rista mandler til meg, så jeg greier meg.. ;) Brødet jeg bakte ble ikke godt, men jeg skal prøve den oppskriften jeg fikk av deg Dreamy! Tusen takk! :D

Ellerså har jeg hatt skikkelig vondt i hodet i dag, enda jeg har drukket masse vann, mer enn jeg vanligvis gjør (og jeg er vanligvis veldig flink til det)... Kanskje det kan være på grunn av cirka null karbohydrater?

Hva er det du har spist i dag da?

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Hei, kan jeg få være med :) ?

Begynte for 1 uke siden men hadde en litt for våt fest i helgen og har fått en ganske kraftig tilbakeslag..... nå drikker jeg vann for harde livet!

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Begynte igår. Hadde litt hodepine utpå dagen og litt idag, men den har gitt seg nå. Er skikkelig motivert og klar for dette. Har middagen i ovnen nå. Kyllingfilet med bacon og fløte :) mmmm

Lykke til

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Lutetusk hvis du spiser veldig lite karbohydrater er det normalt å få vondt i hodet i noen dager men så gir det seg etterhvert. Hvis hodepinen fortsetter utover et par dager kan det være at for mye av energien kommer av proteiner og for lite av fett, i så fall gjør en liten justering.

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Begynner i morgen:)

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

jeg startet og i går, altså 25 mai. Da var det ny start etter pause på 3,5 måned. Har gått opp igjen 1 kg, så nå er det på full guff igjen.

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Takk for info! Har vært litt vondt i dag også, men ikke så ille som i går...

Så morsomt at så mange henger seg på! :D

Nuppelura i farta: Kylling med fløte og bacon hørtes innmari godt ut, hvordan gjør du det? Kanskje det blir morgendagens middag her i huset!? :p

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Så kjekt at vi er så mange som nettop har startet kuren :jupp:
Kyllingfilet med bacon og fløte hørtes digg ut da! Må testes! Jeg gikk på en liten smell igår. Hadde laget laksefilet til middag. Hadde den i ovnen. Tilbehør var brokkoli, purre og rømme. Men når vi satt oss med bordet og skulle til å spise skjønte vi fort at fisken var blitt dårlig (frøs den 2 dager før den gikk ut på dato, så burde jo gått bra). Kjipt asså:eek:. Skar opp ei bogskinke istedet, så middag ble det, men ikke helt sånn som planlagt :høh:

Jeg har ikke hatt noe særlig hodepine, men ble skikkelig svimmel og nærvøs i kroppen utover dagen igår. Merket litt idag også, men ikke fullt så mye. Fikk også tak i ketolyse kosttilskuddene idag så begynner å ta de fra imorgen av.

Imorgen er det dag 3 på ketolyse. Tror dere jeg har kommet skikkelig i ketose da? Lurer på om det er vits å sjekke med urinstix alt imorgen kveld?

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Tja, det er ikke helt lett å si. Det spørs hvor godt du kjenner deg selv egentlig, og om du tror du kan bli stresset av resultatet eller ikke. Med det sikter jeg selvfølgelig til om resultatet er at du ikke er i ketose :) Jeg er heller ikke gammel i dette gamet, men har lest til meg mengder av informasjon her på dette forumet, og er det en ting jeg har lært så er det at stress ødelegger alt. Og fargen på stix'en skal du omtrent ikke bry deg noe om, og hvis det er utslag på den så er det bedre jo lysere den er. For det er da et tegn på at du får i deg nok veske :)
Ta en titt på denne tråden her; http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=2092.
Lykke til :)

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Jeg hadde første dag i går, og testa klokka 18 i dag, og da fikk jeg positiv på den lyseste fargen :) Men sambo var ikke i ketose da..

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Les linken i innlegget mitt over :) det kan være mange ting som spiller inn som gjør at man slår ut på stix'en og at man ikke gjør det :)

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Urinstix er veldig kjekt å ha, absolutt verdt pengene! :D
Til min stor overraskelse var jeg i ketose selv etter en dag hvor jeg trodde jeg hadde spist for mye karbs. Vet noen hvor mange karbs man må spise før man går ut av ketose?? :confused:

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Det varierer veldig fra person til person. Husk at det kun er måling på kvelden, et par timer etter siste måltid som viser mest korrekt :ja:

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Til dere som lurer på hvordan kyllingen lages til

HERE GOES:

Så mange kyllingfile'er dere trenger. Kutt opp litt purreløk og rød paprika (trenger ikke mye for å sette smak).
Surr bacon rundt kyllingfile'ene og steik de litt i panna til den blir brunaktig (dette for å få skikkelig baconsmak i saus og kylling)
legg kyllingene med bacon rundt i en ildfast form.
strø over purre og paprika og ha en pakke kremfløte(minst karb i den) over kyllingen.

200grader, midt i ovnen, i 40 min.

Hadde isbergsalat ved siden av..

PS! sambo som ikke går på kuren spiste dette med ris, og jeg har nå fått beskjed om å stå for matlaginga fra nå.

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Takk Carisma ;)

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Er det noen som vet hvordan jeg får sånn stilig tickermålebånd i bunnen?... :)

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Hallo!
Jeg tenkte å prøve dette jeg og.
Har ei venninne som har gått ned masse ved å gjøre dette.
Håper jeg går ned masse jeg og!...

Lykke til:):heia:

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Velkommen Matgud! :) Lykke til du også! :)

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

I dag lagde sambo og jeg noe godt, Oopsie-rolls med pisket krem og lett bringebærsyltetøy! Nammenamm! Dette kommer til å bli en gjenganger her hos oss... ;) Tilogmed bestemor og bestefar likte det veldig godt! :) Lurte fælt på hvordan de var laget... :rolleyes:

Hadde tenkt å legge ut bilder, må bare finne ut hvordan jeg får de mindre.... :mad:

Sv: I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen?
 

Hei, får jeg være med? Jeg startet offisielt i dag, men har "øvd" meg hele uka, så jeg er faktisk godt i gang. Leser og pugger og gleder meg! :)

Ja, da går du inn her.
Eller du kan følge grundig oppskrift fra forumet, her.