Frukt
 

Er det noen frukt man i det hele tatt kan spise?

Ser at det meste har ganske mye karbo i seg. Skal snart på togferie i 3 uker så trenger liksom noen raske og billige løsninger når jeg ikke har tilgang til kjøkken hele tiden.

Brokkoli er selvsagt godt. Det samme er blomkål. Jeg spiser også litt bær hver dag, men dette er ikke like lett å transportere med seg på togreiser rundt omkring i Europa...

Har dere noen tips til enkle og rimelige løsninger som fyller dere opp (og som nødvendigvis ikke behøver et velfylt kjøkken for å lage)?

Sv: Frukt
 

Du har egenkomponert som filosofi og bestemmer helt selv om du vil spise frukt, men særlig lavkarbo er det ikke! Ikke noen av dem, desverre!

Det skal finnes noen tråder her inne om laaaange togturer etc og hva man evnt kan ha med seg.

Lang busstur
Lang togreise
Lang togtur
Telttur
Camping
Turmat
Fjelltur

Sv: Frukt
 

Jeg spiser en grapefrukt av og til, 6,8kh per 100g. Ellers er rabarbrastilker greie å ha med :)

Sv: Frukt
 

Jeg har helt glemt å legge inn hvilken diett jeg går på! Jeg går på lavkarbo- fikset det nå!! Takk for påminnelsen! :)

Tenkte at det nok ikke var noe frukt jeg kunne spise, men men!
Tusen takk for linkene! Her skal det leses og planlegges! :)

Sv: Frukt
 

Hei,
Lavkarbo er en paraplybetegnelse på karboreduserte kosthold med ett inntak fra tilnærmet null til 150 g kh pr dag.
I nybegynnertråden finner du en utdypet definisjon på lavkarbo samt link til en genial brosjyre ’LCHF på 3 minutter’ - mange printer ut og henger den på kjøleskapet. Den minst restrektive lavkarboretningen, Frdon Lindberg, tillater noe frukt.