Tips?
 

Begynte på lavkarbo igjen for ca 5 uker siden. Denne gangen har jeg ennå ikke hatt noen vektnedgang. Hva gjør jeg galt denne gangen???

Typisk matdag:

Frokost, kokt eller stekt egg og en brødskive. (nøttebrød lagd av linfrø, solsikkefrø, sesamfrø, mandler, hasselnøtter, smør og egg)

lunsj, middaggsrester

middag, kjøtt/fisk/kylling og grønnsaker, med smeltet smør eller soyafløte

Spiser av og til salte nøtter eller cloetta sukkerfri sjokolade, ikke daglig.
Drikker 3-3,5 liter og ca 4 kopper kaffe.

Sv: tips?
 

Kostholdet høres kurant ut det. Muligens med unntak av brødet, men en skive til dagen var uansett ikke mye. Fortsett slik en stund til, kanskje det slipper snart?

Sv: Tips?
 

Takk for svar!
Eneste forskjellen denne gangen er brødet. Forrige gang lagde jeg nannas knekkebrød.....
Prøve litt til da ;)