Lavkarbo eller ikke lavkarbo?
Jeg har hørt mye forskjellig om lavkarbo at det er bra for fetforbrenningen og slikt, men også at man blir litt mer slapp?
For en måned siden sluttet å røyke, og er litt redd for å ende opp som mange som går opp i vekt etter at de sluttet... :o Har et mål om å gå ned en god del i fettprosent og trener 3-4 ganger i uken både kondisjon og styrke og noen ganger også gerilja om morgenen. Noen som har noen svar på dette? Og gjerne komme med andre forslag til "slanking" Har viljestyrken til å gjennomføre det meste! :D |
Sv: Lavkarbo eller ikke lavkarbo?
Sitat:
|
Sv: Lavkarbo eller ikke lavkarbo?
Sitat:
Her finner du treningsdelen av forumet, skulle ikke forundre meg om du finner svar der :D Forøvrig; hjertelig velkommen! :D |
Sv: Lavkarbo eller ikke lavkarbo?
Om du bestemmer deg for å skifte livsstil, så få deg kunnskap. Å gå over til lavkarbo uten det er som å gå rundt på loftet uten lys, du "dunker" borti ting overalt.
Du bør kjøpe to bøker, iallefall, og det er "Frisk med lavkarbo" av Sofie Hexeberg, og "matrevolusjonen" av Andreas Eenfeldt. To "must have", og som forklarer veldig mye. Sofies bok tar blant annet for seg en mengde sykdommer hun behandler med lavkarbo mat, og Andreas`bok er en mini mini utgave av Gary Taubes bok "Good Calories - Bad Calories" som er en virkelig dokumentasjon på lavkarbo fra 1820 fram til nå. Men Andreas sin bok er på svensk og mye mer lettfatlig enn Gary`s. |
Sv: Lavkarbo eller ikke lavkarbo?
Sitat:
|
Sv: Lavkarbo eller ikke lavkarbo?
Så kommer det siste spørsmålet i tråden.
Er lavkarbo det beste alternativet for fettreduksjon? |
Sv: Lavkarbo eller ikke lavkarbo?
Hei,
Sjekk ut denne linken der finner du en god del linker til tråder som forklarer det du lurer på, eller så anbefaler jeg deg å lese alle tråder startet av brukernavn Pål. Til alle nybegynnere på lavkarbo… |
Sv: Lavkarbo eller ikke lavkarbo?
Sitat:
|
Sv: Lavkarbo eller ikke lavkarbo?
Sitat:
Det er viktig å understrke i lengden, for det blir feil å si etter et uke at man ikke trives med lavkarbo fordi man savner masse pasta og sjokolade. Man mågi lavkarbo tid :-) |
Sv: Lavkarbo eller ikke lavkarbo?
Sitat:
Røykingen var ikke noe problem, har røyket i 5 år og jeg klarte å slutte på et knips, ikke noe nedtrapping eller noe. Så viljestyrken til å gjennomføre noe har jeg, så bring it on karbo"sug" |
Sv: Lavkarbo eller ikke lavkarbo?
Sitat:
|
Sv: Lavkarbo eller ikke lavkarbo?
Ser du har fått mange fornuftige svar, så jeg vil bare ønske deg velkommen og gratulere deg med røykeslutt :)
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 09:45. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no