Fysisk aktivitet
 

Hei.

Er det noen som har lyst til å være med på å registrere trening pr måned sammen med meg?
Da kan vi heie litt på hverandre og hjelpe til med å holde motivasjonen oppe.

Denne måneden tenker jeg å bruke 735 min:eek:, fordelt på 3 økter med gruppe styrketrening og 1 time kondisjon av et eller annet slag i uka. Dropper en gruppetrening i høstferien da jeg faktisk skal på høstferie.
Blir spennende å se om jeg klarer å gjennomføre dette da.:o

Sv: Fysisk aktivitet
 

Det går en tråd hver mnd, denne mnd heter den Oktobertreningsutfordringen - du kan jo slenge deg med der, har inntrykk av at de fleste som rører på seg er med i de trådene. :)

Sv: Fysisk aktivitet
 

Ok, takk for opplysningen. Hadde ikke fått med meg det jeg.

Sv: Fysisk aktivitet
 

Ikke så rart i hvis du stort sett har holdt deg på ketolyseforumet.

Tråden ligger under trening... her:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=37028