LCHF masse kalorier?
bare så jeg får svar, og slipper å uroe meg på denne kuren blir det endel kalorier om dagen?
Jeg gikk inn på diett.no etter å ha sett noen anbefalte det her, og fikk SJOKK bare på frokost og lunsj er jeg på over 2000 kalorier. |
Sv: LCHF masse kalorier?
Sitat:
Det vanlige er at energiinntaket minsker noe etterhvert, og ettersom fett f.eks er veldig kaloririkt i forhold til f.eks karbohydrater, så vil man trenge mindre i mengde totalt. Men, bare for å være på den sikre siden; Sjekk at det er kalorier, og ikke kilojoule (eller hvordan det staves) som er default energienhet på det programmet du bruker til å regne ut. |
Sv: LCHF masse kalorier?
Sitat:
TAKK nå slapper jeg av. fikk litt panikk over all jeg har spist. jeg gikk ned den føste uka 2 kg, men siden tirsdag har vekten stått stille. er det også å forvente? |
Sv: LCHF masse kalorier?
Sitat:
Som en fotnote, om du er i ketose, så tar det gjerne helt opp til åtte uker før fettforbrenninga er skikkelig i gang! |
Sv: LCHF masse kalorier?
Har du forresten lest denne tråden? Den er helt ypperlig for å svar på ting du lurer på, dersom du er nybegynner i lavkarbo-gamet! :)
|
Sv: LCHF masse kalorier?
Sitat:
TAKKER IGJEN:) leste den meg stor glede. jeg spiser riktig og holder meg under grensen på 25 karbo. takker igjen altså |
Sv: LCHF masse kalorier?
No problem! :)
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 12:06. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no